Pro-Dual

Pro-Dual | Multi-Press-Station | Studio | Brust- & Schulterpresse | DPRS |

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Steckgewicht 95 Kg 105 Kg 140 Kg

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Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.

Herstellerinformationen

Pro-Dual
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Wer im Studio oder im gut ausgestatteten Home-Gym Bankdrücken, Schrägbankdrücken und Schulterpresse an einem einzigen Gerät trainieren möchte, ohne zwischen Übungen Gewichtsscheiben umzubauen, findet in der Pro-Dual Multi-Press-Station DPRS ein Steckgewichtsgerät für den professionellen Dauereinsatz. Der Druckarm lässt sich in 5 Winkelpositionen verstellen und deckt damit den Übergang von der flachen Bank bis zur vertikalen Schulterpresse ab.

Vorteile

5 Druckarm-Winkel: stufenloser Übergang von Flachbankdrücken bis Schulterpresse an einem Gerät
20-fach verstellbare Sitz-/Rückenlehne: passt die Ausgangsposition an unterschiedliche Körpergrößen an
Mehrere Druckgriffe: verschiedene Griffweiten für unterschiedliche Brust- und Schulterakzente
Über 5 cm DuraFirm-Polsterung mit griffigen Schaumstoffgriffen an allen Kontaktpunkten
Modular erweiterbar als Bestandteil eines Pro-Dual-Mehrstationen-Turms

Produktdetails DPRS

Anders als beim freien Bankdrücken bleibt der Widerstand an der DPRS über den gesamten Bewegungsradius konstant, da die Kraft über ein Stahlseil und Umlenkrollen auf den Steckgewichtsturm übertragen wird, statt sich mit dem Winkel der Hantelstange zur Schwerkraft zu verändern. Das macht die Übung auch für Einsteiger kontrollierbarer als freies Bankdrücken, ohne auf den charakteristischen Bewegungsablauf zu verzichten.

In der flachen Position liegt der Trainingsschwerpunkt auf dem mittleren und unteren Ansatz des Musculus pectoralis major, mit dem Trizeps brachii und dem vorderen Deltamuskel als Synergisten. Wird der Druckarm in eine der oberen Winkelpositionen gebracht, verschiebt sich die Betonung zum oberen, klavikulären Ansatz der Brustmuskulatur und zunehmend zum vorderen Deltamuskel, bis die oberste Position eine annähernde Schulterpresse ergibt.

Die Basis bildet ein präzisionsgefertigter, 11-Gauge-Oval-Stahlrahmen (5 x 12 cm) mit durchgehender statt nur punktueller Schweißnaht, industriell bemessene, abgedichtete Kugellager sorgen an allen Drehpunkten für eine gleichmäßige Kraftübertragung.

Steckgewichtsblöcke im Vergleich

Der Steckgewichtsblock wird bei der Bestellung als Variante gewählt. Serienmäßig ist der 95-kg-Block enthalten, 105 kg oder 140 kg sind gegen Aufpreis wählbar:

Steckgewichtsblock	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Gesamtgewicht Maschine	Upgrade-Option
95 kg (Standard)	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	247 kg	Nein
105 kg	20	5 kg	5 kg	257 kg	Nein
140 kg	20	~6,75 kg (15lbs)	5 kg	292 kg	Nein

Technische Details

Stellfläche (L x B x H): 142 x 216 x 157 cm.
Rahmen: 11-Gauge-Ovalstahl (5 x 12 cm), durchgehend geschweißt.
Druckarm-Winkel: 5 Positionen, Pop-Pin-Verstellung.
Sitz-/Rückenlehne: 20-fach verstellbar.
Zugseil: Stahlseil mit Nylonmantel, 1.250 kg Belastbarkeit.

Lieferumfang

Im Lieferumfang enthalten ist die komplette Multi-Press-Station DPRS inklusive des gewählten Steckgewichtsblocks (95, 105 oder 140 kg), kartonverpackt zum Selbstaufbau. Abgebildete Bodenschutzmatten sind optional und nicht enthalten.

Häufige Fragen zu DPRS

Kann ich mit der DPRS sowohl Brust- als auch Schulterdrücken trainieren?
Ja, über die 5 Winkelpositionen des Druckarms decken Sie den Übergang von flachem Bankdrücken bis zur annähernden Schulterpresse an einem Gerät ab, ohne die Maschine zu wechseln.

Worin unterscheidet sich die DPRS von der DPLS?
Die DPRS ist auf Brust-, Schulter- und Trizepsdrücken spezialisiert. Die DPLS kombiniert dieselbe Druckfunktion zusätzlich mit Latzug und Rudern in einem Gerät, benötigt dafür aber auch mehr Stellfläche.