Kategorie: Drückerbank

Isolateral: jede Körperseite trainiert unabhängig

Bei einer isolateralen Maschine bewegt sich jede Körperseite entlang ihrer eigenen, unabhängigen Bahn statt über eine gemeinsame Stange gekoppelt zu sein. Das gleicht Kraftunterschiede zwischen links und rechts eher aus als eine freie Langhantel und macht das Training zusätzlich ohne Spotter sicherer, da die Bahn geführt ist.

Flach, schräg oder Schulter: das passende Modell

PLBP, PLIP und PLSP decken die klassischen Bewegungsrichtungen ab, flach, schräg und Schulterdrücken. PSBP, PSDP und PSIP bieten dieselben Bewegungsrichtungen in einer höher belastbaren Studio-Ausführung für intensiveren, häufigeren Einsatz.

Häufige Fragen zur Drückerbank

Reicht eine Drückerbank für zuhause oder ist das nur für Studios?
Für zuhause reicht in der Regel eine freie Hantelbank. Eine geführte Drückerbank-Maschine lohnt sich, wenn Sie regelmäßig ohne Spotter schwer trainieren möchten oder isoliert und mit reduziertem Verletzungsrisiko arbeiten wollen.

Was bedeutet die höhere Belastbarkeit der PS-Modelle in der Praxis?
Sie erlauben mehr Gesamtgewicht auf der Maschine, relevant vor allem für sehr fortgeschrittene Trainierende oder den Mehrfachnutzer-Betrieb im Studio, für die meisten Heimanwender reichen die PL-Modelle völlig aus.

Das komplette Angebot an Hantelbänken finden Sie in der Kategorie Hantelbänke.