Steelflex

Plate-Load | Isolateral | Flache-Drückerbank | Flachbank | PLBP |

999,00€

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Art.-Nr. PLBPGewicht 75 kg

Belastbar bis 250 kg, Nutzergewicht bis 120 kg
Scheibenaufnahme Ø 50 mm
4 Scheibenablagen am Rahmen
Maße 154 × 135 × 87 cm

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Die Steelflex Plate-Load flache Drückerbank PLBP setzt auf unilaterale Gewichtshebel, die für jede Seite unabhängig arbeiten und so eine gleichmäßigere Brustentwicklung ermöglichen als eine Langhantel. Der im 25°-Winkel angebrachte Mehrfachgriff und die höhenverstellbaren Gummi-Armauflagen erlauben eine individuell angepasste Trainingsposition, 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben halten Gewichte griffbereit. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Flaches Bankdrücken mit unabhängig geführten Armen bietet mehr Bewegungsfreiheit als eine starre Langhantel, ohne auf die Führung einer Maschine zu verzichten. Die Steelflex Plate-Load flache Drückerbank PLBP setzt dafür auf unilaterale Gewichtshebel.

Vorteile

Unilaterale Gewichtshebel für maximale, gleichmäßige Kontraktion der Brust
Im 25°-Winkel angebrachter, ergonomisch geformter Mehrfachgriff für unterschiedliche Handpositionen
Ergonomisch geformte Rückenlehne für optimalen Halt
Höhenverstellbare Gummi-Armauflagen für eine individuell wählbare Startposition
Durchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten Lagern
4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung

Produktdetails Flache Drückerbank PLBP

Die PLBP aktiviert in der flachen Position vor allem den mittleren Anteil des Musculus pectoralis major, unterstützt durch Trizeps und vordere Schulter als Synergisten. Die unilateralen Gewichtshebel arbeiten für jede Seite unabhängig, wodurch die Muskelentwicklung gleichmäßiger ausfällt als bei einer Langhantel, bei der die dominante Seite oft unbemerkt einen größeren Anteil der Last übernimmt. Die im 25°-Winkel angebrachten Griffe verstärken dabei die Kontraktion am Bewegungsende.

Der ergonomisch geformte Mehrfachgriff erlaubt sowohl einen engeren, trizepsbetonten Griff als auch einen breiteren, brustbetonten Griff innerhalb derselben Maschine. Über die höhenverstellbaren Gummi-Armauflagen lässt sich die Startposition individuell anpassen, die Gummi-Standfüße sorgen für sicheren Stand. Die seitlichen Scheibenablagen halten ungenutzte Hantelscheiben griffbereit. Zusammen mit der schrägen Variante PLIP aus derselben Serie lässt sich damit ein Brusttraining mit zwei unterschiedlichen Winkeln abdecken.

Lieferumfang

Im Lieferumfang der PLBP ist die komplette Maschine in Einzelteilen zum Selbstaufbau enthalten, verpackt im Karton. Hantelscheiben sind nicht enthalten und separat erhältlich.

Häufige Fragen zur flachen Drückerbank PLBP

Was bedeutet "unilateral" bei dieser Maschine? Jeder Arm bewegt einen eigenen Gewichtshebel unabhängig vom anderen, wodurch beide Körperseiten gleichmäßig beansprucht werden.

Eignet sich die PLBP auch für den Studiobetrieb? Ja, die durchgängig geschweißten Drehpunkte und abgedichteten Lager sind für den regelmäßigen Mehrfacheinsatz ausgelegt.

Produktempfehlung

Für ein schräges Pendant im gleichen Baustil eignet sich die Steelflex Plate-Load schräge Drückerbank PLIP.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Maße (L x B x H): 154 x 135 x 87 cm
Eigengewicht: 75 kg

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel
Verarbeitung: durchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten Lagern
Ablagen: 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Armauflagen: höhenverstellbar (Gummi)
Scheibenaufnahme: 50 mm
Max. Nutzergewicht: 120 kg
Max. Belastbarkeit: 250 kg

Ergonomie & Bedienung

Ergonomisch geformter Mehrfachgriff für unterschiedliche Handpositionen
Ergonomisch geformte Rückenlehne

Herstellerinformationen

Steelflex
Joong Chenn IndustryCo.,Ltd.
3F28,No.5,Shin-Yiroad.,Sec5
Taipei,Taiwan
https://www.steelflexfitness.com/

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & ölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.