Cable Crossover

Kabelzugstationen mit freier Bewegungsbahn, kompakt oder in Studiogröße, für Brust, Schulter und Rücken aus wechselnden Winkeln.

Warum die Zughöhe den Trainingsreiz verändert

Anders als eine Flachbank, die immer denselben Bewegungswinkel abbildet, lässt sich die Zughöhe an einer Cable-Crossover-Station stufenlos verstellen. Ein Zug von oben nach unten beansprucht stärker den unteren, sternalen Anteil des großen Brustmuskels (Pectoralis major), ähnlich wie Schrägbankdrücken in Negativausführung. Ein Zug von unten nach oben betont dagegen den oberen, Schlüsselbein-nahen Anteil, vergleichbar mit Schrägbankdrücken nach oben. Dadurch lässt sich der Brustmuskel gezielter über verschiedene Faserabschnitte hinweg trainieren, als es eine einzelne Bankposition mit freien Gewichten erlaubt.

 

Kompakt oder Studio-Doppelturm

Die Body Solid GCCO-112 ist die kompakteste Einstiegsvariante mit einem einzelnen Zugpunkt. Die GCCO-150 und die GDCC-250B sind breitere Studio-Doppeltürme mit mehr Zugwinkeln gleichzeitig, die Pro-Dual DPCC bietet davon die höchste Belastbarkeit. Die GDCC-200, GDCC-210 und die Powerline PFT-100 sind zusätzlich als Functional Trainer nutzbar, mit weiteren Übungsvarianten jenseits von Brust und Schulter finden Sie diese Modelle ausführlich in der Kategorie Functional Trainer beschrieben.

 

Häufige Fragen zu Cable Crossover

Ersetzt eine Cable-Crossover-Station die Flachbank mit Kurzhanteln?
Nein, sie ergänzt sie eher. Die Flachbank trainiert mit höherem Gesamtgewicht in einer festen Bewegungsbahn, die Cable-Crossover-Station bietet dafür mehr Winkelvarianten bei gleichmäßiger Spannung über die gesamte Bewegung.

Was ist der Unterschied zwischen einer reinen Cable-Crossover-Station und einem Functional Trainer?
Technisch sind es oft dieselben Geräte, der Unterschied liegt im Einsatzzweck: Als Cable Crossover genutzt liegt der Fokus auf Brust- und Schulterisolation über verschiedene Zughöhen, als Functional Trainer auf freien, multiplanaren Bewegungen wie Rotationen oder diagonalen Zügen.

Modelle mit zusätzlichen freien Bewegungsbahnen finden Sie in der Kategorie Functional Trainer, das gesamte Angebot an Kraftgeräten in der Kategorie Kraftgeräte.