Body Solid

Body Solid | Functional Training Center | Cable Cross | eng | GDCC-210 |

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Steckgewichtspaket 72.5 Kg 80 Kg 95 Kg 105 Kg

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Gewährleistung

Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Das Body-Solid GDCC-210 ist die auf 147 cm Breite verschlankte Ausführung des Cable-Cross-Systems GDCC-200. Mechanik, Gewichtsoptionen und Zubehör sind bei beiden Modellen identisch, nur der Rahmen ist beim GDCC-210 deutlich kompakter aufgebaut, sodass die Station auch auf kleinerer Grundfläche Platz findet.

Vorteile

Rahmenbreite von nur 147 cm, rund 38 cm schmaler als das GDCC-200
20-fach höhenverstellbare, um fast 180 Grad schwenkbare Zugarme
Zwei unabhängige Steckgewichtsblöcke von serienmäßig 72,5 kg, erweiterbar auf 80 kg, 95 kg oder 105 kg
Nylonummanteltes 7x19-Stahlseil ("Aircraft Cable"), 4,8 mm Durchmesser, bis 1.250 kg belastbar
Optional erweiterbar mit Zusatzstange GDCC-BAR und Zubehörhalterung GDCC-RACK

Produktdetails GDCC-210

Wie beim GDCC-200 lassen sich beide Zugarme unabhängig voneinander in 20 Stufen höhenverstellen und um nahezu 180 Grad schwenken. Der Abstand zwischen den beiden Zugtürmen beträgt bei beiden Modellen gleichermaßen 152 cm, sodass die schmalere Bauweise ausschließlich den Platzbedarf des Rahmens selbst betrifft, nicht den Bewegungsradius beim Training.

Das nylonummantelte 7x19-Stahlseil, im Fachhandel auch als "Aircraft Cable" bekannt, läuft über kugelgelagerte Umlenkrollen und sorgt mit 4,8 mm Durchmesser für einen belastbaren, gleichzeitig reibungsarmen Zug. Der ovale Stahlrahmen aus Gauge-11-Stahl ist oval verschweißt und elektrostatisch pulverbeschichtet, was ihn kratzfest und für den dauerhaften Trainingsbetrieb ausgelegt macht.

Wer die optionale Zubehörhalterung GDCC-RACK nachrüstet, gewinnt zusätzlich einen Handtuchhalter, eine Ablage für Griffe und Zubehörstangen sowie einen Haltegriff, an dem sich beispielsweise bei Beinübungen abstützen lässt. Die Zusatzstange GDCC-BAR verbindet bei Bedarf beide Gewichtstürme, sodass auch beidseitige Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritte am Kabelzug möglich werden.

Technische Details

Stellfläche (L x B x H): 109 x 147 x 213 cm
Abstand zwischen den beiden Zugtürmen: 152 cm
Schlittenpositionen: 20
Übersetzung: 1:2
Gesamtgewicht mit serienmäßigem 72,5-kg-Gewichtsblock: ca. 223 kg

Steckgewichtstürme im Vergleich

Der Steckgewichtsblock wird bei der Bestellung als Variante gewählt. Serienmäßig ist der 72,5-kg-Block enthalten, 80 kg, 95 kg oder 105 kg sind gegen Aufpreis wählbar:

Paket	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Gesamtgewicht Maschine	Upgrade-Option
72,5 kg (160lbs)	15	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	223 kg	Ja, auf 95 kg
80 kg	15	5 kg	5 kg	239 kg	Ja, auf 105 kg
95 kg (210lbs)	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	269 kg	Nein
105 kg	20	5 kg	5 kg	289 kg	Nein

Lieferumfang

GDCC-210 inklusive gewähltem Steckgewichtsblock, zwei Einhandgriffen und Fußschlaufe, im Karton zum Selbstaufbau.

Häufige Fragen zu GDCC-210

Passt das GDCC-210 auch in ein kleineres Zimmer oder eine Garage mit begrenzter Stellfläche?
Ja, genau dafür ist die "eng"-Variante gedacht. Mit 109 x 147 cm Grundfläche ist das GDCC-210 rund 38 cm schmaler als die reguläre Ausführung GDCC-200 und lässt sich dadurch auch in kleineren Räumen gut unterbringen, ohne bei der Übungsvielfalt Kompromisse einzugehen.

Verliere ich durch die schmalere Bauweise Bewegungsfreiheit gegenüber dem GDCC-200?
Nein. Der Abstand zwischen den beiden Zugtürmen beträgt bei GDCC-200 und GDCC-210 gleichermaßen 152 cm, die schmalere Bauweise des GDCC-210 betrifft ausschließlich den Rahmen und damit den Platzbedarf des Geräts selbst.