Hantelbank mit Ablage

Eine integrierte Ablage lässt Sie die Langhantel sicher ein- und aushängen, auch ganz ohne Trainingspartner.

Warum eine Ablage beim Bankdrücken sinnvoll ist

Mit einer integrierten Ablage legen Sie die Langhantel vor und nach dem Satz sicher ab, ohne dass jemand mithelfen muss. Das ist besonders beim Training allein zuhause ein Sicherheitsgewinn gegenüber einer Bank ohne Ablage.

Welche Neigung passt zu welcher Übung

Die Body Solid SFB-349 deckt klassisches, flaches Bankdrücken ab. Die SIB-359 (Schrägbank) betont den oberen Brustbereich, die SDB-351 (Negativbank) den unteren. Die SPB-368 ist auf Schulterdrücken ausgelegt. Die GDIP-46L kombiniert eine verstellbare Bank zusätzlich mit einer Beinstrecker-Funktion, die Powerline POB-44X ist eine verstellbare, preislich zugänglichere Alternative mit Ablage.

Häufige Fragen zur Hantelbank mit Ablage

Was bringt mir eine Ablage gegenüber einer normalen Bank?
Vor allem Sicherheit beim Training ohne Spotter, Sie können die Langhantel jederzeit kontrolliert ablegen, statt sie freihändig abstützen zu müssen.

Welche Neigung sollte ich zuerst kaufen?
Für die meisten Trainierenden deckt eine Flachbank mit Ablage die wichtigsten Übungen ab, Schräg- und Negativvarianten ergänzen später gezielt obere bzw. untere Brustmuskulatur.

Das komplette Angebot an Hantelbänken finden Sie in der Kategorie Hantelbänke.