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Das Body-Solid GDCC-200 Cable Cross ist eine Functional-Training-Station mit zwei unabhängigen Steckgewichtsblöcken für Ganzkörpertraining mit freier Zugrichtung. Anders als bei klassischen Maschinen mit fest vorgegebener Bewegungsbahn lassen sich die beiden Zugarme stufenlos in der Höhe verstellen und um nahezu 180 Grad schwenken, wodurch Übungen aus vielen unterschiedlichen Winkeln möglich werden.

Vorteile

• 20-fach höhenverstellbare, um fast 180 Grad schwenkbare Zugarme
• Zwei unabhängige Steckgewichtsblöcke von serienmäßig 72,5 kg, erweiterbar auf 80 kg, 95 kg oder 105 kg
• Nylonummanteltes 7x19-Stahlseil ("Aircraft Cable"), 4,8 mm Durchmesser, bis 1.250 kg belastbar
• Ovaler Stahlrahmen, 5 x 10 cm, Gauge-11-Stahl, oval verschweißt und elektrostatisch pulverbeschichtet
• Optional erweiterbar mit Zusatzstange GDCC-BAR und Zubehörhalterung GDCC-RACK

Produktdetails GDCC-200

Die 20 Höhenstufen der beiden Zugarme decken gemeinsam mit der Schwenkbarkeit von fast 180 Grad ein breites Übungsspektrum ab, von hohen Zugpositionen für Latzug- und Überkopf-Bewegungen bis zu bodennahen Positionen für Rudern oder Beinübungen. Mit der optional erhältlichen Zusatzstange GDCC-BAR lassen sich beide Gewichtstürme zudem verbinden, sodass beidseitige Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritte am Kabelzug möglich werden.

Das nylonummantelte 7x19-Stahlseil, im Fachhandel auch als "Aircraft Cable" bekannt, läuft über kugelgelagerte Umlenkrollen und sorgt mit 4,8 mm Durchmesser für einen belastbaren, gleichzeitig reibungsarmen Zug. Der ovale Stahlrahmen aus Gauge-11-Stahl ist oval verschweißt und elektrostatisch pulverbeschichtet, was ihn kratzfest und für den dauerhaften Trainingsbetrieb ausgelegt macht.

Mit 109 x 185 x 213 cm ist das GDCC-200 die reguläre, breitere Ausführung innerhalb der GDCC-Baureihe und beansprucht dadurch spürbar mehr Grundfläche als die schmalere Variante GDCC-210. Der Abstand zwischen den beiden Zugtürmen selbst ist bei beiden Modellen mit 152 cm identisch, der Unterschied liegt also im Platzbedarf des Rahmens, nicht im Übungsradius. Wer die optionale Zubehörhalterung GDCC-RACK nachrüstet, gewinnt zusätzlich einen Handtuchhalter, eine Ablage für Griffe und Zubehörstangen sowie einen Haltegriff, an dem sich beispielsweise bei Beinübungen abstützen lässt.

Technische Details

• Stellfläche (L x B x H): 109 x 185 x 213 cm
• Abstand zwischen den beiden Zugtürmen: 152 cm
• Schlittenpositionen: 20
• Übersetzung: 1:2
• Gesamtgewicht mit serienmäßigem 72,5-kg-Gewichtsblock: ca. 233 kg

Steckgewichtstürme im Vergleich

Der Steckgewichtsblock wird bei der Bestellung als Variante gewählt. Serienmäßig ist der 72,5-kg-Block enthalten, 80 kg, 95 kg oder 105 kg sind gegen Aufpreis wählbar:

Lieferumfang

GDCC-200 inklusive gewähltem Steckgewichtsblock, zwei Einhandgriffen und Fußschlaufe, im Karton zum Selbstaufbau.

Häufige Fragen zu GDCC-200

Ist das GDCC-200 für Einsteiger geeignet oder eher für erfahrene Kraftsportler gedacht?
Beide. Serienmäßig startet es mit einem 72,5-kg-Gewichtsblock, den auch Trainingsanfänger gut kontrollieren können, während sich das Gewicht bei Bedarf schrittweise bis auf 105 kg je Seite erweitern lässt. Da die Übersetzung 1:2 beträgt, wirkt zudem nur die Hälfte des eingestellten Gewichts als tatsächlicher Trainingswiderstand, was den Einstieg zusätzlich erleichtert.

Wofür genau ist die Zubehörhalterung GDCC-RACK gut?
Die optionale GDCC-RACK dient als Handtuchhalter, bietet eine Ablage mit vier Haken für Griffe und Zubehörstangen und fungiert gleichzeitig als Haltegriff, an dem Sie sich etwa bei Beinübungen abstützen können.

Produktempfehlung

Wer wenig Stellfläche zur Verfügung hat, findet in der auf 147 cm Breite verschlankten Variante GDCC-210 die passendere Lösung.