Body Solid

Body Solid | Cable Crossover | Kabelzugstation | Studio | GDCC-250B |

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Steckgewichtspaket 72.5 Kg 80 Kg 95 Kg 105 Kg

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Gewährleistung

Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Karabinerhaken schließen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Wer im Studiobetrieb weite, freie Zugwinkel für klassisches Cable-Crossover-Training braucht, statt kompakter Funktionstrainer-Türme, findet im Body Solid Cable Crossover GDCC-250B Black Edition ein Gerät mit deutlich größerem Turmabstand und einem nachträglich aufrüstbaren Steckgewicht bis 105 kg pro Seite. Eine fest montierte Klimmzugstange erweitert das Übungsspektrum zusätzlich um Körpergewichtsübungen.

Vorteile

Vier Steckgewichtsblöcke wählbar: 72,5, 80, 95 oder 105 kg pro Turm, die beiden unteren Stufen sind nachträglich aufrüstbar
20 Schlittenpositionen: feine Höhenabstufung für präzise Winkeleinstellung je Übung
Klimmzugstange inklusive: zwei Griffpositionen für breiten und engen Griff direkt am Rahmen montiert
Weiter Turmabstand: 417 cm Stellfläche ermöglichen einen großen Bewegungsradius für klassische Cross-Übungen
Robuste Studio-Bauweise: 5x10cm-Ovalstahlrahmen, auf gewerblichen Dauereinsatz mit mehreren Nutzern hintereinander ausgelegt

Produktdetails GDCC-250B

Der weite Abstand zwischen den beiden Zugtürmen erlaubt Cable-Crossover-Flys mit einem größeren Öffnungswinkel der Arme als an kompakteren Functional Trainern, was die Dehnposition am Bewegungsanfang für den Musculus pectoralis major betont. Aus der oberen Position trainieren Sie außerdem breite Latzug-Bewegungen für den Musculus latissimus dorsi, aus der unteren Position Kabel-Rudern für die Rautenmuskulatur und den mittleren Trapezius als Synergisten. Die fest montierte Klimmzugstange mit zwei Griffpositionen ergänzt das Programm um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, ohne dass dafür ein separates Gerät nötig wird.

Die 20 Schlittenpositionen erlauben eine feinere Höhenabstufung als bei den kompakteren GDCC-200- und GDCC-210-Functional-Trainern, die primär für enger stehende, funktionelle Zugbewegungen ausgelegt sind. Der 5x10cm-Ovalstahlrahmen ist durchgehend geschweißt und pulverbeschichtet, für den täglichen Wechsel zwischen mehreren Studio-Nutzern ausgelegt.

Steckgewichtsblöcke im Vergleich

Der Steckgewichtsblock wird pro Turm bei der Bestellung als Variante gewählt. Anders als bei der GCCO-150 lassen sich die beiden unteren Stufen laut Hersteller auch nachträglich aufrüsten:

Paket	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Gesamtgewicht Maschine	Upgrade-Option
72,5 kg (Standard)	15	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	254 kg	Ja, auf 95 kg
80 kg	15	5 kg	5 kg	270 kg	Ja, auf 105 kg
95 kg	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	304 kg	Nein
105 kg	20	5 kg	5 kg	324 kg	Nein

Technische Details

Stellfläche (L x B x H): 74 x 417 x 212 cm.
Schlittenpositionen: 20.
Übersetzung: 1:2.
Rahmen: 5 x 10 cm Ovalstahl, durchgehend geschweißt.

Lieferumfang

Kartonverpackt zum Selbstaufbau, inklusive Klimmzugstange mit zwei Griffpositionen, zwei Einhandgriffen und einer Fußschlaufe.

Häufige Fragen zu GDCC-250B

Lässt sich das 72,5-kg-Standardpaket später aufrüsten?
Ja, laut Hersteller ist der 72,5-kg-Block nachträglich auf 95 kg aufrüstbar, ebenso der 80-kg-Block auf 105 kg. Die beiden oberen Stufen (95 kg, 105 kg) sind bereits die jeweilige Maximalstufe und nicht weiter aufrüstbar.

Was unterscheidet die GDCC-250B von den GDCC-200/GDCC-210 Functional Trainern?
Die GDCC-250B ist mit 417 cm Stellfläche deutlich breiter gebaut und für klassisches, weitwinkliges Cable-Crossover-Training ausgelegt. Die GDCC-200 und GDCC-210 sind kompakter und mit unabhängig schwenkbaren Armen eher auf funktionelle, alltagsnahe Zugbewegungen ausgerichtet.