Steelflex
Plate-Load | Brustpresse | Isolateral | 250 Kg Belastbarkeit | PSDP |
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & ölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Steelflex
Joong Chenn IndustryCo.,Ltd.
3F28,No.5,Shin-Yiroad.,Sec5
Taipei,Taiwan
https://www.steelflexfitness.com/
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Bankdrücken in Kopftieflage setzt einen anderen Reiz auf die untere Brust als flaches oder schräges Training, verlangt aber zusätzliche Stabilität für die Rückenlehne. Die Steelflex Plate-Load Brustpresse PSDP ist als geführte Negativ-Presse genau für diesen Winkel konstruiert.
Vorteile
- Negativ-Position (Decline) für gezieltes Training der unteren Brust
- Bilaterale Druckarme für unabhängige oder gleichzeitige Armbewegung
- Breite, im 25°-Winkel angebrachte Multipositionsgriffe für gleichmäßigere Gewichtsverteilung und tiefere Muskelkontraktion
- Mehrfach höhenverstellbares Sitzpolster für die korrekte Trainingsposition
- Durchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten Lagern
- 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung
Produktdetails Plate-Load Brustpresse PSDP
Die geneigte Sitzposition der PSDP kombiniert das Bewegungsgefühl von freien Gewichten mit der Führung einer Maschine und richtet den Trainingsreiz auf den unteren Anteil des Musculus pectoralis major sowie auf Trizeps und vordere Schulter als Synergisten. Die sorgfältig konstruierten Drehpunkte sorgen für eine gleichmäßige Druckbewegung, während die breite, im 25°-Winkel angebrachte Griffgestaltung das Gewicht gleichmäßiger auf beide Hände verteilt und eine tiefere Muskelkontraktion ermöglicht. Das mehrfach höhenverstellbare Sitzpolster und die rutschfesten Gummi-Standfüße sorgen für einen an die Körpergröße angepassten, sicheren Stand.
Wie bei der schrägen Ausführung der Serie lassen sich die Druckarme unabhängig voneinander bewegen, was ein gezieltes einseitiges Training bei Kraftunterschieden ermöglicht. Die seitlichen Scheibenablagen halten ungenutzte Hantelscheiben griffbereit. In Kombination mit der schrägen Brustpresse PSIP und der Bankdrückmaschine PSBP deckt die PSDP alle drei klassischen Winkel des Brusttrainings an Maschinen ab.
Technische Details
- Maße (L x B x H): 193 x 123 x 174 cm
- Max. Nutzergewicht: 120 kg
- Scheibenaufnahme: 50 mm
- Maximale Belastbarkeit: 250 kg
- Gewicht: 98 kg
- Rahmen: 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel
- Ablagen: 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben
Lieferumfang
Im Lieferumfang enthalten sind alle Bauteile der PSDP zum Selbstaufbau, verpackt im Karton. Hantelscheiben zur Beladung sind nicht enthalten und müssen separat erworben werden.
Häufige Fragen zur Plate-Load Brustpresse PSDP
Was unterscheidet die PSDP von der schrägen Brustpresse PSIP?
Die PSDP arbeitet in Kopftieflage (Negativposition) und betont damit den unteren Brustbereich, während die PSIP mit Schrägposition die obere Brust stärker beansprucht.
Ist die Kopftieflage für Einsteiger geeignet?
Ja, die geführte Bewegung der Maschine macht die Position zugänglicher als freies Negativ-Bankdrücken mit der Langhantel.
Produktempfehlung
Für ein vollständiges Brusttraining eignet sich die Ergänzung durch die Steelflex Plate-Load schräge Brustpresse PSIP.
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
achte auf unsere Bundles & spare zusätzlich mit den Bundle Angeboten
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schreib uns jederzeit eine Mail - wir stehen dir gerne zur Verfügung !
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