Body Solid
Body Solid | Beinpresse | Wadenhebestation | 2in1 | GCLP-100 |
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & ölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Wer wenig Platz hat, aber nicht auf eine kombinierte Beinpresse mit Wadenheben verzichten möchte, findet in der Body-Solid Beinpresse & Wadenstation GCLP-100 eine der kompaktesten Lösungen im kommerziellen Segment.
Vorteile
- Kombiniert Beinpresse und Wadenheben in einer platzsparenden Maschine
- Nur 120 cm breit, passt auch in kleinere Trainingsräume und Home-Gyms
- Abgedichtete Linearkugellager für einen friktionsfreien Bewegungsablauf
- Extra gehärtete, verchromte Führungswellen für Langlebigkeit
- Rückenpolster per Pop-Pin mehrfach im Neigungswinkel verstellbar
- Belastbarkeit von 450 kg
Produktdetails Beinpresse & Wadenstation GCLP-100
Beim Beinpressen liegt die Hauptlast auf dem Musculus quadriceps femoris, wobei Gesäß- und Beinbeugemuskulatur mitarbeiten, während die zweite Funktion gezielt Gastrocnemius und Soleus über die Wadenhebe-Bewegung trainiert. Die Pop-Pin-Verstellung des Rückenpolsters erlaubt eine feinere Anpassung an unterschiedliche Körpergrößen als eine einfache Rasterung, ohne dass dafür Werkzeug nötig wäre.
Der Gewichtsschlitten läuft auf versiegelten Linearkugellagern und extra gehärteten, verchromten Führungsstangen, was auch bei hohen Trainingsgewichten für einen gleichmäßigen Bewegungsablauf sorgt. Die kompakten Außenmaße von nur 170 x 120 cm machen die GCLP-100 zu einer der platzsparendsten Lösungen für kombiniertes Bein- und Wadentraining in diesem Leistungsbereich.
Technische Details
- Stellfläche (L x B x H): 170 x 120 x 117 cm
- Scheibenaufnahme: nur Ø 50 mm, 30 cm Aufnahmelänge
- Maximale Belastbarkeit: 450 kg
- Gewicht: 104 kg
Lieferumfang
Im Lieferumfang enthalten ist die komplette Beinpresse & Wadenstation. Hantelscheiben und Federverschlüsse sind nicht enthalten und separat erhältlich.
Häufige Fragen zur Beinpresse & Wadenstation GCLP-100
Passt die GCLP-100 auch in einen kleineren Trainingsraum?
Ja, mit einer Breite von nur 120 cm zählt sie zu den kompaktesten Beinpressen mit integrierter Wadenstation.
Ist die GCLP-100 auch für hohe Trainingsgewichte geeignet?
Ja, laut Hersteller ist sie bis zu einer Belastbarkeit von 450 kg für den Studiobetrieb ausgelegt.
Produktempfehlung
Wer zusätzlich eine Hackenschmidt-Funktion nutzen möchte, findet diese bei der Body-Solid GLPH-1100B.
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
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