Body-Solid

Body Solid | Ad- und Abduktoren Trainer | Gesäßtrainer | GIOT-STK |

1.895,00€

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Art.-Nr. GIOT-STK-72.5Gewicht 155 kg

Steckgewicht 72,5 bis 105 kg
Kniepolster 360° drehbar, ohne Umbau
Stellfläche 160 × 165 × 180 cm

Steckgewichtspaket 72.5 Kg 80 Kg 95 Kg 105 Kg

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Der Body Solid Pro-Select Ad- und Abduktoren Trainer GIOT-STK ist eine eigenständige Maschine mit eigenem Rahmen und eigenem Steckgewichtsturm für Innen- und Außenschenkeltraining aus sitzender Position, ganz ohne Anbindung an eine Multistation. Die 360° drehbaren Kniepolster erlauben den Wechsel zwischen Adduktion und Abduktion ohne Umbau. Der Steckgewichtsturm wird bei der Bestellung als Variante gewählt:

Turm	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Upgrade-Option
72,5 kg (160 lbs)	15	ca. 4,5 kg (10 lbs)	5 kg	Ja (auf 95 kg)
95 kg (210 lbs)	20	ca. 4,5 kg (10 lbs)	5 kg	Nein
80 kg	15	5 kg	5 kg	Ja (auf 105 kg)
105 kg	20	5 kg	5 kg	Nein

Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Der Body Solid Pro-Select Ad- und Abduktoren Trainer GIOT-STK trainiert Innen- und Außenschenkel gezielt aus einer sitzenden Position, ganz ohne Kabelwechsel zwischen beiden Übungen. Anders als ein reiner Gym-Anbau ist die GIOT-STK eine eigenständige Maschine mit eigenem Rahmen und eigenem Steckgewichtsturm, die sich ohne zusätzliche Multistation direkt aufstellen und nutzen lässt.

Vorteile

Eigenständige Maschine: eigener Rahmen und eigener Steckgewichtsturm, kein Anbau an ein Home-Gym nötig
5 Verstellmöglichkeiten: passt sich unterschiedlichen Körpergrößen an
360° drehbare Kniepolster: Wechsel zwischen Adduktion und Abduktion ohne Umbau
Vier Steckgewichtsvarianten: von 72,5 kg bis 105 kg wählbar, teils mit Upgrade-Option

Produktdetails Pro-Select Ad- und Abduktoren Trainer

Wie bei der Pro-Dual-Maschine DIOT-SF trainiert die GIOT-STK bei der Abduktion Gluteus medius und minimus, bei der Adduktion die Adduktoren der Innenschenkel, Muskelgruppen, die Kniebeuge oder Beinpresse kaum belasten. Die 2 ergonomischen, gepolsterten Haltegriffe geben während der Übung zusätzlichen Halt, das lendenwirbelunterstützte Rückenpolster sorgt für eine stabile Sitzposition. Der 5 x 5 cm starke, vierseitig geschweißte Stahlrahmen trägt die Maschine unabhängig von anderen Geräten, sodass sie sich als vollwertige Einzelstation im Home-Gym oder Studio aufstellen lässt, ganz ohne Anbindung an eine vorhandene Multistation.

Steckgewichtstürme im Vergleich

Der Steckgewichtsturm wird bei der Bestellung als Variante gewählt:

72,5 kg (160 lbs): 15 Platten à ca. 4,5 kg plus 5 kg Kopfstück, aufrüstbar auf 95 kg
80 kg: 15 Platten à 5 kg plus 5 kg Kopfstück, aufrüstbar auf 105 kg
95 kg (210 lbs): 20 Platten à ca. 4,5 kg plus 5 kg Kopfstück, nicht weiter aufrüstbar
105 kg: 20 Platten à 5 kg plus 5 kg Kopfstück, nicht weiter aufrüstbar

Lieferumfang

Body Solid GIOT-STK in der gewählten Steckgewichts-Variante, komplett mit eigenem Rahmen und Steckgewichtsturm, Karton verpackt zum Selbstaufbau.

Häufige Fragen zum Pro-Select Ad- und Abduktoren Trainer GIOT-STK

Brauche ich für die GIOT-STK zusätzlich eine Body Solid G-Multistation? Nein, die GIOT-STK ist eine eigenständige Maschine mit eigenem Rahmen und eigenem Steckgewichtsturm. Sie funktioniert unabhängig von einer Multistation und lässt sich als vollwertige Einzelstation aufstellen.

Lässt sich ein kleinerer Steckgewichtsturm später aufrüsten? Ja, die 72,5-kg- und die 80-kg-Variante lassen sich jeweils auf den nächsten Turm (95 kg bzw. 105 kg) aufrüsten, die 95-kg- und 105-kg-Türme sind die jeweilige Endstufe ohne weitere Upgrade-Option.

Produktempfehlung

Ergänzend für Ihr Beintraining aus der Streck-Beuge-Ebene: die Kategorie Kniebeugenmaschine.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche (L x B x H): 160 x 165 x 180 cm
Gewicht mit 72,5-kg-Turm: 155 kg
Gewicht mit 80-kg-Turm: 163 kg
Gewicht mit 95-kg-Turm: 178 kg
Gewicht mit 105-kg-Turm: 188 kg

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: 5 x 5 cm, vierseitig geschweißt

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Verstellpositionen: 5
Steckgewichtstürme: 72,5, 80, 95 oder 105 kg wählbar

Ergonomie & Bedienung

360° drehbare Kniepolster für Adduktion und Abduktion ohne Umbau
2 ergonomische, gepolsterte Haltegriffe für zusätzlichen Halt
Lendenwirbelunterstütztes Rückenpolster für stabile Sitzposition

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.