Body-Solid

Body Solid | Bauchtrainer | Sit-Up Bank | Bauchmuskeltrainer | GAB-60B

Name: Body Solid | Bauchtrainer | Sit-Up Bank | Bauchmuskeltrainer | GAB-60B
Brand: Body-Solid
SKU: GAB60B
Price: 229.00 EUR
Availability: InStock

229,00€

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Inkl. MwSt. ·Versandkostenfrei

Art.-Nr. GAB60BGewicht 18 kg

12 Positionen zwischen 0° und 45°
Belastbar bis 150 kg
Polstermaße 101 × 30 cm
Zerlegbar, mit Transportrollen

Auf Lager

Lieferzeit: 3-6 Werktage

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Die Body-Solid Sit-Up Bank GAB-60B bietet 12 Winkelpositionen zwischen 0° und 45° für fein dosierbares Bauchtraining mit dem eigenen Körpergewicht und lässt sich zum platzsparenden Verstauen in zwei Teile zerlegen. Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Die Body Solid Sit-Up Bank GAB-60B ist die klassische, flexibel einstellbare Antwort auf Bauchtraining mit reinem Körpergewicht: 12 Winkelpositionen zwischen 0° und 45° erlauben eine feine Abstufung der Intensität, ganz ohne Kabelzug oder Hantelscheiben.

Vorteile

12 Winkelpositionen zwischen 0° und 45° für eine fein dosierbare Trainingsintensität
Übergroße, 20 cm dicke Schaumstoffrollen für stabilen und komfortablen Halt
In zwei Teile zerlegbar und mit Transportrollen ausgestattet, dadurch platzsparend verstaubar
Extra strapazierfähige DuraFirm-Polsterung mit reißfester Doppelnaht
4-seitig geschweißter Stahlrahmen mit kratzfester Pulverbeschichtung

Produktdetails GAB-60B

Die 12 Einstellpositionen der GAB-60B sind der zentrale Unterschied zu einfachen Bauchtrainern mit fester Neigung: Mit der "Easy-Click"-Verstellung wählen Sie den passenden Winkel für Ihr aktuelles Level und steigern die Intensität, sobald Sit-ups oder Crunches an der bisherigen Stufe zu leicht werden. Wer den Widerstand darüber hinaus erhöhen möchte, hält sich beim Sit-up einfach eine Hantelscheibe mit Grifflöchern vor die Brust, die Griffmulden sorgen dabei für sicheren Halt, auch wenn die Hände beim Training leicht feucht werden.

Nach dem Training lässt sich die GAB-60B mit wenigen Handgriffen in zwei Teile zerlegen und dank der beiden Transportrollen platzsparend verstauen, was sie vor allem für Home-Gyms mit begrenztem Platzangebot interessant macht.

Lieferumfang

Im Lieferumfang enthalten ist die komplette Sit-up-Bank GAB-60B mit allen Rahmenteilen, Polsterrollen, Transportrollen und dem Montagematerial für den Selbstaufbau.

Häufige Fragen zu GAB-60B

Welche Winkelposition ist für Einsteiger geeignet? Starten Sie in einer niedrigen Position nahe 0° und steigern Sie die Neigung schrittweise, sobald die Übungen an der aktuellen Stufe leichter fallen.

Lässt sich die Bank platzsparend verstauen? Ja, die GAB-60B lässt sich mit wenigen Handgriffen in zwei Teile zerlegen und dank der Transportrollen einfach an einen anderen Ort schieben oder verstauen.

Produktempfehlung

Als griffsicheres Zusatzgewicht für Ihre Sit-ups eignet sich unsere Gewichtsscheibe Guss mit Griffen, 30/31 mm.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche oberste Position (L x B x H): 178 x 61 x 112 cm
Stellfläche unterste Position (L x B x H): 148 x 61 x 133 cm
Polstermaße (L x B): 101 x 30 cm
Eigengewicht: 18 kg
Versandgewicht: ca. 20 kg, 1 Karton ca. 140 x 50 x 15 cm.

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: 4-seitig geschweißter Stahlrahmen, kratzfeste Pulverbeschichtung
Polsterung: extra strapazierfähige DuraFirm-Polsterung mit reißfester Doppelnaht, 20 cm dicke Schaumstoffrollen

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Einstellpositionen: 12, zwischen 0° und 45°, Easy-Click-Verstellung
Max. Belastbarkeit: 150 kg

Ergonomie & Bedienung

In zwei Teile zerlegbar und mit Transportrollen ausgestattet für platzsparende Verstauung

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.