Steelflex

Plate-Load | Beinbeuger | Isolateral | Steelflex | PLLC |

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Gewährleistung

Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & ölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.

Herstellerinformationen

Steelflex
Joong Chenn IndustryCo.,Ltd.
3F28,No.5,Shin-Yiroad.,Sec5
Taipei,Taiwan
https://www.steelflexfitness.com/

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Trainieren Sie Ihre Beinbeuger schon länger, ohne dass sich beide Beine wirklich gleichmäßig anstrengen? Der Steelflex Plate-Load Isolateral Beinbeuger PLLC bewegt jedes Bein unabhängig voneinander und ist dabei durchgehend für den gewerblichen Dauerbetrieb ausgelegt.

Die V-Bench-Konstruktion mit divergierenden Brust- und Hüftpolsterwinkeln ermöglicht dabei eine volle Bewegungsamplitude, ohne den unteren Rücken unnötig zu belasten.

Vorteile

Isolateraler, unabhängiger Bewegungsablauf für ausgeglichene Muskelentwicklung beider Beine
V-Bench-Design mit divergierenden Brust-/Hüftpolsterwinkeln für vollen Bewegungsradius bei reduzierter Rückenbelastung
Durchgehend geschweißte Drehpunkte mit gewerblich zertifizierten, abgedichteten Lagern
Pop-Pin-verstellbare Fußrolle für individuelle Anpassung an die Beinlänge
Zwei ergonomische, rutschfeste Haltegriffe für sicheren Halt bei höheren Gewichten
4 zusätzliche Scheibenablagen am Rahmen zur platzsparenden Aufbewahrung von Ersatz-Hantelscheiben, getrennt von den Aufnahmen für den Trainingsbetrieb

Produktdetails PLLC

Der PLLC trainiert primär die ischiocrurale Muskulatur (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus) auf der Rückseite des Oberschenkels, mit dem Wadenmuskel Gastrocnemius als Synergist. Anders als beim isolateralen Beinstrecker-Gegenstück PLLE liegt die Bewegungsrichtung hier nicht in der Streckung, sondern in der Beugung des Kniegelenks: Der Widerstand ist zu Beginn der Bewegung, bei nahezu gestrecktem Bein, meist am größten und nimmt zur vollen Beugung hin ab.

Die divergierenden Brust- und Hüftpolsterwinkel (V-Bench-Design) fixieren den Oberkörper dabei in einer Position, die eine vollständige Kniesehnen-Kontraktion ermöglicht, ohne dass sich der untere Rücken unnötig aufwölbt.

Technische Details

Stellfläche (LxBxH in cm): 175 x 131 x 71
Scheibenaufnahme Ø (in mm): 50
Max. Belastbarkeit (Scheibenaufnahmen): 250 kg
Max. Nutzergewicht: 120 kg
Gewicht: 84 kg
Zusätzliche Scheibenablagen am Rahmen: 4 (für 50mm-Hantelscheiben)
Rahmen: 5 x 10 cm Stahl, pulverbeschichtet, durchgehend geschweißte Drehpunkte

Lieferumfang

Den isolateralen Beinbeuger erhalten Sie im Karton zum Selbstaufbau. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse zählen nicht zum Lieferumfang und sind separat erhältlich.

Häufige Fragen zu PLLC

Welche Muskeln trainiert der Beinbeuger PLLC?
Primär die ischiocrurale Muskulatur (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus) auf der Rückseite des Oberschenkels, unterstützt vom Wadenmuskel Gastrocnemius.

Was unterscheidet den PLLC vom Beinstrecker PLLE?
Der PLLC trainiert die Kniebeugung (ischiocrurale Muskulatur), der PLLE die Kniestreckung (Quadrizeps). Beide nutzen dieselbe isolaterale, unabhängige Beinbewegung und dieselbe 50mm-Scheibenaufnahme.

Produktempfehlung

Für die 50mm-Scheibenaufnahme eignen sich farbcodierte PU-Gewichtsscheiben besonders gut, da sich unterschiedliche Gewichte auf einen Blick unterscheiden lassen.