Pro-Dual
Pro-Dual | Bizeps- & Trizepsmaschine | Studio | DBTC |
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Die Pro-Dual Bizeps- und Trizepsmaschine DBTC ist eine 2in1 Armmaschine mit Steckgewichten für Bizeps-Curl und Trizepsstrecken. Die Oberarme liegen auf einem verstellbaren Armpolster, die 360° drehbaren Griffe bieten drei Griffpositionen. Die Stellfläche beträgt 102 x 135 cm bei 158 cm Höhe.
Steckgewichtspakete im Vergleich
Das Steckgewichtspaket wird bei der Bestellung als Variante gewählt. Serienmäßig ist das 95-kg-Paket enthalten, 105 kg oder 140 kg sind gegen Aufpreis wählbar:
| Steckgewichtspaket | Anzahl Platten | Gewicht je Platte | Kopfstück | Gesamtgewicht Maschine | Upgrade-Option |
|---|---|---|---|---|---|
| 95 kg (Standard) | 20 | ~4,5 kg (10lbs) | 5 kg | 222 kg | Nein |
| 105 kg | 20 | 5 kg | 5 kg | 232 kg | Nein |
| 140 kg | 20 | ~6,75 kg (15lbs) | 5 kg | 267 kg | Nein |
Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.
Beschreibung
Beschreibung
Mit der Pro-Dual Bizeps- und Trizepsmaschine DBTC trainieren Sie Bizeps und Trizeps an einem Gerät, ohne umzubauen. Beide Übungen arbeiten mit demselben Steckgewichtspaket, das Sie bei der Bestellung mit 95, 105 oder 140 kg wählen.
Vorteile
- Zwei Übungen: Bizeps-Curl und Trizepsstrecken ohne Umbau.
- Armpolster: verstellbar, richtet den Ellbogen auf die Drehachse des Hebelarms aus.
- Griffe: 360° drehbar, mit drei Griffpositionen.
- Sitz: 5-fach höhenverstellbar mit Gasdruckfeder und Rückenlehne.
Produktdetails DBTC
Beim Curl arbeitet vor allem der zweiköpfige Armbeuger (Biceps brachii), unterstützt von Oberarmmuskel (Brachialis) und Oberarmspeichenmuskel (Brachioradialis). Beim Trizepsstrecken ist der dreiköpfige Armstrecker (Triceps brachii) Hauptzielmuskel. Weil die Oberarme auf dem Polster aufliegen, bleiben Ausweichbewegungen aus der Schulter gering.
Lieferumfang
Pro-Dual Bizeps- und Trizepsmaschine DBTC im Karton zum Selbstaufbau. Bodenschutzmatten sind optional und nicht enthalten.
Häufige Fragen zur DBTC
Welche Übungen sind an der DBTC möglich?
Bizeps-Curls und Trizepsstrecken. Über die Auswahlscheibe stellen Sie für beide Übungen die passende Startposition ein, insgesamt stehen 14 Positionen zur Verfügung.
Was bringt eine Bizeps-Curl-Maschine gegenüber Curls mit der Hantel?
Die Maschine legt Bewegungsbahn und Armposition fest. Sie müssen den Oberkörper nicht ausbalancieren und können sich auf den Arm konzentrieren. Freie Curls fordern zusätzlich die Stabilisierung und bleiben eine sinnvolle Ergänzung.
Lässt sich das Steckgewichtspaket später aufrüsten?
Nein. Das Steckgewichtspaket wird bei der Bestellung als Variante gewählt, eine Aufrüstung ist nicht vorgesehen.
Produktdetails
Produktdetails
Maße & Gewicht
- Stellfläche: 102 x 135 x 158 cm (L x B x H).
- Eigengewicht: mit 95-kg-Steckgewichtspaket 222 kg, mit 105 kg 232 kg, mit 140 kg 267 kg.
- Versandgewicht: ca. 145,6 kg für das Gerät, verteilt auf 3 Pakete – Paket 1: ca. 48,5 kg, 119x75x33 cm; Paket 2: ca. 32,2 kg, 78x63x34 cm; Paket 3: ca. 64,9 kg, 156x87x23 cm. Dazu kommt das Steckgewichtspaket mit 95, 105 oder 140 kg, je nach gewählter Variante.
Rahmen & Verarbeitung
- Rahmen: präzisionsgefertigte Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, 5 x 12 cm.
- Rahmenoberfläche: elektrostatische Pulverbeschichtung, kratzfest.
- Zugseil: nylonummanteltes Stahlseil mit einer Zugkraft von mehr als einer Tonne.
- Lager und Rollen: abgedichtete Lager an allen Drehpunkten, kugelgelagerte Umlenkrollen.
- Gewichtsplatten: präzisionsgefertigt, aus kohlenstoffarmem Stahl, per Steckpin einstellbar.
- Polsterung: DuraFirm mit Doppelnaht.
Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit
- Sitz: 5-fach höhenverstellbar mit Gasdruckfeder und Rückenlehne.
- Armpolster: verstellbar, ergonomisch geformt.
- Startposition: 14-fach über die Auswahlscheibe einstellbar.
- Steckgewichtspaket: 95, 105 oder 140 kg, bei der Bestellung wählbar.
Ergonomie & Bedienung
- Griffe: 360° drehbar, 3 Griffpositionen.
- Armpolster: richtet den Ellbogen auf die Drehachse des Hebelarms aus.
- Verstellungen: Pop-Pin-Verstellungen gut erreichbar.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Pro-Dual
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Produktsicherheit
Produktsicherheit
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
✓ |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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✓ |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
✓ | |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !
Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.
Versandart
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Die Lieferung erfolgt per Spedition „frei Bordsteinkante" nach vorheriger telefonischer Avisierung.
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