Body-Solid

Body Solid | Power Tower | mit Gewichtsunterstützung | FCD-STK |

1.799,00€

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Art.-Nr. FCD-STK-72.5Gewicht 184 kg

Stellfläche 160 × 138 × 211 cm
Belastbar bis 160 kg
Gewichtsunterstützung 72,5 bis 105 kg
Stützpolster höhenverstellbar

Steckgewichtspaket 72.5 Kg 80 Kg 95 Kg 105 Kg

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Der Body-Solid Power Tower mit Gewichtsunterstützung FCD-STK kombiniert Kniehebe-, Klimmzug- und Dipstation mit einem einstellbaren Steckgewichtsblock, der einen Teil Ihres Körpergewichts abnimmt – ideal für den technisch sauberen Einstieg in Klimmzüge und Dips. Ausführliche Informationen zu Ausstattung und technischen Daten finden Sie in den Reitern weiter unten.

Steckgewichtspakete im Vergleich

Beim Kauf wählen Sie einen von vier Steckgewichtsblöcken als Variante. Die Pakete unterscheiden sich in Plattenanzahl, Einzelplattengewicht, Gesamtgewicht der Maschine und Upgrade-Option:

Paket	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Gesamtgewicht Maschine	Upgrade-Option
72,5 kg (160lbs)	15	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	186 kg	Ja, auf 95 kg
80 kg	15	5 kg	5 kg	194 kg	Ja, auf 105 kg
95 kg (210lbs)	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	209 kg	Nein
105 kg	20	5 kg	5 kg	219 kg	Nein

Beschreibung

Der Body Solid Power Tower mit Gewichtsunterstützung FCD-STK löst ein klassisches Einstiegsproblem: Klimmzüge und Dips gehören zu den effektivsten Übungen für Rücken, Arme und Bauch, doch ohne ausreichende Kraft im eigenen Körpergewicht bleiben sie für viele zunächst unerreichbar. Der FCD-STK kombiniert deshalb eine vollwertige Kniehebe-, Klimmzug- und Dipstation mit einem einstellbaren Gewichtsunterstützungssystem, das einen Teil Ihres Körpergewichts abnimmt.

Der variable Steckgewichtsblock reduziert dabei gezielt die Last, die Sie beim Hochziehen oder Abdrücken bewegen müssen. So erlernen Sie die korrekte Bewegungsausführung von Anfang an sauber, statt mit unsauberem Schwung zu kompensieren. Fortgeschrittene nutzen das System umgekehrt für kontrollierte Negativwiederholungen oder zur gezielten Trainingssteuerung.

Vorteile

Einstellbare Gewichtsunterstützung: Der variable Steckgewichtsblock reduziert Ihr effektives Trainingsgewicht bei Klimmzügen und Dips, sodass Sie die Übungen von Anfang an technisch sauber ausführen
Höhenverstellbares Stützpolster: Das Knie-/Schienbeinpolster lässt sich mit wenigen Handgriffen auf beiden Seiten in unterschiedlichen Höhen montieren und an Ihre Körpergröße anpassen
Vier Trainingsfunktionen in einem Gerät: Klimmzugstange, Dip-Griffe und Kniehebe-Station decken Rücken, Arme, Brust und Bauch ab
Stabilität für Studio und Reha: Der ovale, durchgehend verschweißte 5 x 7,5 cm Stahlrahmen ist für den gewerblichen Dauereinsatz ausgelegt

Produktdetails FCD-STK

Der Rahmen besteht aus ovalen, präzisionsgefertigten 5 x 7,5 cm Stahlkomponenten mit durchgehenden Schweißnähten und elektrostatischer Pulverbeschichtung. Diese Bauweise ist auf den harten Dauereinsatz in Fitnessstudios und Reha-Einrichtungen ausgelegt, ohne dabei für das Home-Gym ungeeignet zu sein.

Der Steckgewichtsblock ist in vier Größen erhältlich, die genaue Aufschlüsselung finden Sie in der Tabelle weiter unten. Zwei Aufstiegshilfen pro Seite sowie übergroße, gepolsterte Handgriffe an der Dipstation sorgen für einen komfortablen Ein- und Ausstieg.

Steckgewichtspakete im Vergleich

Beim Kauf wählen Sie einen von vier Steckgewichtsblöcken als Variante. Die Pakete unterscheiden sich in Plattenanzahl, Einzelplattengewicht, Gesamtgewicht der Maschine und Upgrade-Option:

72,5 kg (Standard): 15 Platten à ca. 4,5 kg (10 lbs), Kopfstück 5 kg, Gesamtgewicht Maschine 186 kg, aufrüstbar auf 95 kg
80 kg: 15 Platten à 5 kg, Kopfstück 5 kg, Gesamtgewicht Maschine 194 kg, aufrüstbar auf 105 kg
95 kg: 20 Platten à ca. 4,5 kg (10 lbs), Kopfstück 5 kg, Gesamtgewicht Maschine 209 kg, nicht aufrüstbar
105 kg: 20 Platten à 5 kg, Kopfstück 5 kg, Gesamtgewicht Maschine 219 kg, nicht aufrüstbar

Lieferumfang

Kartonverpackt zum Selbstaufbau. Der gewählte Steckgewichtsblock ist bereits im Lieferumfang enthalten.

Häufige Fragen zu FCD-STK

Was bringt mir die Gewichtsunterstützung konkret beim Training? Der Steckgewichtsblock reduziert das Gewicht, das Sie bei Klimmzügen und Dips tatsächlich bewegen müssen. Dadurch können Sie die Übungen von Anfang an mit korrekter Technik ausführen und Ihre Kraft schrittweise aufbauen, statt sich an vollem Körpergewicht zu überheben.

Kann ich später auf einen schwereren Steckgewichtsblock wechseln? Der 72,5-kg-Block lässt sich auf 95 kg aufrüsten, der 80-kg-Block auf 105 kg. Die beiden größten Blöcke sind bereits die Maximalstufe und nicht weiter erweiterbar.

Produktempfehlung

Passende Bodenschutzmatte für einen sicheren Stand auf jedem Untergrund.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche (L x B x H): 160 x 138 x 211 cm
Eigengewicht: je nach Steckgewichtsblock 184 kg (72,5 kg), 194 kg (80 kg), 209 kg (95 kg) oder 219 kg (105 kg) — siehe Variantenauswahl

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: ovaler, 5 x 7,5 cm starker Stahlrahmen, durchgehende Schweißnähte, elektrostatische Pulverbeschichtung

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Stützpolster: höhenverstellbar, beidseitig mit wenigen Handgriffen montierbar
Max. Belastbarkeit: 160 kg

Ergonomie & Bedienung

Zwei Aufstiegshilfen pro Seite
Übergroße, gepolsterte Handgriffe an der Dipstation

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Karabinerhaken schließen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.