Body-Solid

Body Solid | multifunktionale Trainingsbank | Beinbeuger- Beinstrecker | GLEG

Name: Body Solid | multifunktionale Trainingsbank | Beinbeuger- Beinstrecker | GLEG
Brand: Body-Solid
SKU: GLEG
Price: 599.00 EUR
Availability: InStock

599,00€

Sale Ausverkauft

Inkl. MwSt. ·Versandkostenfrei

Art.-Nr. GLEGGewicht 50 kg

Belastbar bis 275 kg
Rückenlehne 7-fach verstellbar (0° bis 85°)
Sitzpolster 5-fach verstellbar (0° bis 30°)
Beinzug-Arm für vorhandenes Kabelzuggerät

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Die Body-Solid GLEG kombiniert eine 7-fach verstellbare Hantelbank (0° bis 85°) mit einem fest eingebauten Beinzug-Arm für Beinstrecker und Beinbeuger, dessen Kabel Sie mit der Umlenkrolle eines vorhandenen Cable Crossover, Funktionsturms oder Racks verbinden – ohne eigenen Gewichtsblock. Das 5-fach verstellbare Sitzpolster passt die Beinhebel-Länge an unterschiedliche Körpergrößen an. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Möchten Sie an Ihrem vorhandenen Kabelzuggerät gezielt Beinstrecker und Beinbeuger trainieren, ohne eine zusätzliche Maschine anzuschaffen? Die Body-Solid GLEG ist eine verstellbare Trainingsbank mit fest eingebautem Beinzug-Arm, dessen Kabel Sie mit der Umlenkrolle Ihres Cable Crossover, Funktionsturms oder Racks verbinden.

So sparen Sie sich einen eigenen Gewichtsblock und den Platzbedarf einer separaten Beinstreck- und Beinbeugemaschine.

Vorteile

Nutzt die Zugkraft eines vorhandenen Kabelzuggeräts für Beinstrecker und Beinbeuger, kein eigener Gewichtsblock nötig
7-fach verstellbare Rückenlehne (0° bis 85°) für Flach- bis Schrägbankposition
5-fach verstellbares Sitzpolster für eine passende Beinhebel-Länge
Kombiniert Hantelbank und Beintraining in einem platzsparenden Gerät
Transportrollen und kratzfeste Pulverbeschichtung für eine langlebige Oberfläche

Produktdetails GLEG

Der Beinzug-Arm der GLEG liefert selbst keinen Widerstand, sondern überträgt die Zugkraft eines vorhandenen Kabelzuggeräts auf Beinstrecker und Beinbeuger. Beim Beinstrecken beansprucht das den Musculus quadriceps femoris, beim Beinbeugen die ischiocrurale Muskulatur mit dem Gastrocnemius als Synergist, genau wie an einer dedizierten Maschine, nur mit dem Vorteil, dass die Zusatzlast über die Kabelzugmaschine fein abgestuft werden kann.

Die 7-fach verstellbare Rückenlehne deckt zusätzlich Positionen von der Flachbank bis zur 85°-Schrägbank ab, sodass sich auch klassische Übungen wie Bankdrücken oder Schulterdrücken ausführen lassen. Das 5-fach verstellbare Sitzpolster passt die Beinhebel-Länge an unterschiedliche Körpergrößen an, das Pop-Pin-System ermöglicht dabei einen schnellen Wechsel zwischen den Positionen.

Lieferumfang

Trainingsbank mit fest eingebautem Beinzug-Arm im Karton zum Selbstaufbau. Ein Kabelzuggerät (Cable Crossover, Funktionsturm oder Power-Rack mit Latzug) ist Voraussetzung für die Beinfunktion und nicht im Lieferumfang enthalten.

Häufige Fragen zu GLEG

Brauche ich noch ein weiteres Gerät für die Beinfunktion? Ja. Die GLEG liefert selbst keinen Widerstand für Beinstrecker/-beuger, sondern nutzt die Zugkraft eines vorhandenen Kabelzuggeräts wie eines Cable Crossover oder Funktionsturms.

Kann ich die Bank auch ohne Kabelzuggerät nutzen? Ja, als verstellbare Flach- bis Schrägbank für Bankdrücken, Schulterdrücken und ähnliche Hantelübungen funktioniert die GLEG eigenständig, nur die Beinfunktion setzt ein Kabelzuggerät voraus.

Produktempfehlung

Bodenschutzmatten für den Aufstellort

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche (L x B x H): 160 x 64 x 43 cm
Eigengewicht: 50 kg
Versandgewicht: ca. 51 kg in 1 Paket (ca. 149 x 59 x 29 cm)

Rahmen & Verarbeitung

Verarbeitung: Transportrollen und kratzfeste Pulverbeschichtung für eine langlebige Oberfläche

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Rückenlehne: 7-fach verstellbar (0° bis 85°)
Sitzpolster: 5-fach verstellbar (0° bis 30°)
Max. Belastbarkeit: 275 kg

Ergonomie & Bedienung

Fest eingebauter Beinzug-Arm, nutzt die Zugkraft eines vorhandenen Kabelzuggeräts
Pop-Pin-System für schnellen Positionswechsel

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.