Pro-Dual
Pro-Dual | Ad- und Abduktoren Maschine | Studio | DIOT-SF |
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !
Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Pro-Dual
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Ein einfaches Home-Gym-Gerät stößt im regelmäßigen Studiobetrieb schnell an Grenzen: grobe Gewichtsabstufung, kein schneller Wechsel zwischen mehreren Nutzern, begrenzte Lebensdauer bei Dauerbelastung. Die Pro-Dual Ad- und Abduktoren Maschine DIOT-SF ist speziell für diesen Einsatzbereich gebaut.
Vorteile
- Steckgewichtsturm statt Scheibenaufnahme: feine 5-kg-Abstufung ohne Scheiben wechseln
- 360° drehbare Kniepolster: Wechsel zwischen Adduktion und Abduktion ohne Umbau
- 9-fach verstellbare Rückenlehne: passt sich unterschiedlichen Körpergrößen an
- Drei Steckgewichtsvarianten: 95 kg, 105 kg oder 140 kg wählbar
Produktdetails Pro-Dual Ad- und Abduktoren Maschine
Die Kraftstation fixiert Rücken, Becken und Knie, sodass bei der Abduktion Gluteus medius und minimus und bei der Adduktion die Adduktoren der Innenschenkel (Adductor magnus, longus und brevis) gezielt angesprochen werden, ohne dass der Rumpf ausweicht. Die um 360 Grad drehbaren Kniepolster erlauben den Wechsel zwischen beiden Übungen, ohne das Gerät neu einzustellen. Der in Blickrichtung positionierte Gewichtsturm macht die Gewichtswahl übersichtlich, vier abgedichtete Kugellagersysteme sorgen für eine gleichmäßige, kontrollierte Bewegung über den gesamten Bewegungsbereich. Ergonomisch geformte Fußstützen und ein korrekt positioniertes Rückenpolster unterstützen dabei eine aufrechte Sitzhaltung.
Technische Details
- Stellfläche (L x B x H): 102 x 135 x 158 cm
- Gewicht mit 95-kg-Turm: 205 kg
- Gewicht mit 105-kg-Turm: 215 kg
- Gewicht mit 140-kg-Turm: 250 kg
- Zugseil: Stahlseil mit Nylonmantel, 1.250 kg Belastbarkeit
Steckgewichtstürme im Vergleich
| Turm | Anzahl Platten | Gewicht je Platte | Kopfstück | Upgrade-Option |
|---|---|---|---|---|
| 95 kg (210 lbs) | 20 | ca. 4,5 kg (10 lbs) | 5 kg | Nein |
| 105 kg | 20 | 5 kg | 5 kg | Nein |
| 140 kg (310 lbs) | 20 | ca. 6,75 kg (15 lbs) | 5 kg | Nein |
Lieferumfang
- Body Solid Pro-Dual DIOT-SF in gewählter Steckgewichts-Variante, Karton verpackt zum Selbstaufbau
- Bodenschutzmatten sind nicht enthalten und optional erhältlich
Häufige Fragen zur Pro-Dual Ad- und Abduktoren Maschine DIOT-SF
Welcher Steckgewichtsturm passt zu mir?
Für den klassischen Studio- oder Home-Gym-Einsatz reicht der 95-kg-Turm meist aus, bei sehr kraftstarken Nutzern oder häufigem Mehrfachbetrieb lohnen sich 105 kg oder 140 kg.
Was unterscheidet die DIOT-SF von der GIOT-STK?
Beide sind eigenständige Maschinen mit eigenem Steckgewichtsturm. Die DIOT-SF deckt mit 95 bis 140 kg den Studio-Dauerbetrieb ab, die GIOT-STK ist mit 72,5 bis 105 kg eher für Home-Gym und leichteren Studioeinsatz ausgelegt.
Produktempfehlung
Bodenschutzmatten für einen stabilen, geräuscharmen Stand.
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
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