Body-Solid

Pro-Clubline | Jammer Arms | 1 Paar | für Power-Rack SPR-1000 und GPR-400 | SPR-JAM |

370,00€

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Art.-Nr. SPRJAM

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Jammer Arms im Paar für die Power-Racks SPR-1000 und GPR-400. Sie beladen die beiden Hebelarme mit 50-mm-Hantelscheiben und trainieren Drückübungen auf einer festen Bogenbahn. Am GPR-400 nur zusammen mit dem Lat- und Ruderzug-Anbau GLA-400 mit Steckgewichtsblock.

Beschreibung

An der Langhantel bewegen Sie das Gewicht auf einer geraden Linie und balancieren es selbst aus. Für explosive Drückbewegungen aus der Hocke, wie sie im Football und in anderen Sportarten gefragt sind, eignet sich eine Bogenbahn besser. Die Pro-Clubline Jammer Arms SPR-JAM machen Ihr Power-Rack SPR-1000 oder GPR-400 zu einer solchen Station.

Die beiden Hebelarme drehen sich um einen Punkt am Rack. Auf die verchromten Scheibenaufnahmen stecken Sie Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung. An den Griffen bewegen Sie das Gewicht dann auf einer Kreisbahn nach vorn und oben.

Typisch ist der Jammer Press. Sie starten in leichter Hocke und drücken die Griffe mit einer Streckung aus Beinen, Hüfte und Armen nach vorn oben. Dabei arbeiten Oberschenkel, Gesäß, Schultern und Trizeps zusammen. Daneben nutzen Sie die Arme für Schulterdrücken, Kreuzheben und mit einer Hantelbank auch für Bankdrücken.

Die Griffe erlauben einen neutralen oder einen schrägen Griff. Befestigt werden die Arme per Steckbolzen, die Montagehöhe wählen Sie aus mehreren Positionen. Gummipuffer schützen den Rahmen vor Kratzern und dämpfen Geräusche.

Am Power-Rack GPR-400 setzen Sie die Jammer Arms nur zusammen mit dem Lat- und Ruderzug-Anbau GLA-400 mit Steckgewichtsblock ein. Erst dieser Anbau verhindert, dass das Rack beim Training kippt.

Vorteile

Bogenbahn: geführte Bewegung auf einer Kreisbahn um den Drehpunkt.
Zwei Griffpositionen: neutraler oder schräger Griff.
Scheibenaufnahmen: verchromt, ca. 28 cm lang, für 50-mm-Hantelscheiben.
Steckbolzen: Befestigung am Rack in verschiedenen Höhen.
Gummipuffer: schonen den Rahmen und dämpfen Geräusche.

Produktdetails SPR-JAM

Die Arme bestehen aus Stahlprofil mit 7,5 x 7,5 cm in 11 Gauge und sind elektrostatisch pulverbeschichtet. Das Paar wiegt 38,5 kg. Die Maße betragen ca. 76,7 cm in der Breite und 99,6 cm in der Höhe.

Passende Produkte

Die Jammer Arms passen an diese Racks. Für das GPR-400 benötigen Sie zusätzlich den Lat- und Ruderzug-Anbau mit Steckgewichtsblock:

Lieferumfang

Jammer Arms SPR-JAM (1 Paar) mit Befestigungsmaterial im Karton. Power-Rack, Lat- und Ruderzug-Anbau, Hantelscheiben und Verschlüsse sind optional und nicht enthalten.

Häufige Fragen zu den Jammer Arms SPR-JAM

An welchen Racks kann ich die Jammer Arms verwenden?

Am Pro-Clubline Power-Rack SPR-1000 und am Power-Rack GPR-400. Am GPR-400 nur mit montiertem Lat- und Ruderzug-Anbau GLA-400 mit Steckgewichtsblock, sonst kann das Rack kippen. Für andere Racks sind die Arme nicht vorgesehen.

Was ist ein Jammer Press?

Eine Drückübung an Hebelarmen. Aus einer leichten Hocke strecken Sie Beine, Hüfte und Arme in einer Bewegung und drücken die Griffe nach vorn oben. Die Übung verbindet Beinkraft und Drückkraft.

Welche Hantelscheiben passen auf die Jammer Arms?

Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung. Die Scheibenaufnahmen sind ca. 28 cm lang.

Wie werden die Jammer Arms geliefert?

Per Spedition in einem Karton mit ca. 41,6 kg und den Maßen 115 x 38 x 23,5 cm.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Maße: ca. 76,7 cm breit, 99,6 cm hoch.
Eigengewicht: 38,5 kg (Paar).
Versandgewicht: ca. 41,6 kg, 1 Karton ca. 115 x 38 x 23,5 cm.

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: Stahlprofil 7,5 x 7,5 cm, 11 Gauge.
Oberfläche: elektrostatische Pulverbeschichtung.
Scheibenaufnahmen: verchromt, ca. 28 cm lang.
Puffer: Gummi.

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Befestigung: Steckbolzen.
Montagehöhe: mehrere Positionen.
Max. Belastbarkeit: nicht angegeben.

Ausstattung

Ausführung: 2 Hebelarme (1 Paar).
Griffe: neutral oder schräg.
Scheibenbohrung: 50 mm.
Passend für: Power-Rack SPR-1000; Power-Rack GPR-400 nur mit Lat- und Ruderzug-Anbau GLA-400 mit Steckgewichtsblock.

Herstellerinformationen

Pro Clubline
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.