Kettlebell | Gusseisen | Studio | 2 - 36 Kg | Kugelhantel | K-Bell |

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Gewährleistung

Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Herstellerinformationen

Power-Xtreme

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Für den intensiven Studioeinsatz ist eine Kettlebell aus Gusseisen die langlebigere Wahl gegenüber kunststoffummantelten Varianten. Diese Ausführung wird aus einem Stück gegossen, ganz ohne Schweißnähte, die sich mit der Zeit lösen könnten, und deckt mit 2 bis 36 kg einen Gewichtsbereich ab, der vom Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Kraftsportler reicht.

Vorteile

Aus einem Stück gegossen, keine Schweißnähte als Schwachstelle
Spezialbeschichtung schützt zuverlässig vor Rost
Abgeflachte Unterseite sorgt für sicheren Stand
Ergonomischer Griff ermöglicht sauberen Griffwechsel

Produktdetails Kettlebell K-Bell

Neben klassischen Übungen wie Swing, Goblet Squat und Turkish Get-up eignet sich die massive Gusseisen-Kettlebell auch für einarmige Varianten wie den Snatch, bei dem neben Beinen und Rumpf zusätzlich die Schultermuskulatur in der Überkopfphase gefordert wird. Die tiefer liegende Schwerpunktverteilung im Vergleich zur Kurzhantel macht die Bewegungen anspruchsvoller für Rumpfstabilität und Griffkraft.

Da Gusseisen im Vergleich zu ummantelten Kettlebells beim Absetzen weniger dämpft, empfiehlt sich bei intensivem Training auf hartem Untergrund eine geeignete Bodenschutzmatte, um sowohl das Gerät als auch den Boden zu schonen.

Technische Details

Gewichtsbereich: 2 bis 36 kg.
Material: Gusseisen, einteilig gegossen.
Oberfläche: Spezialbeschichtung gegen Korrosion.
Form: abgeflachte Unterseite, ergonomischer Griff.

Lieferumfang

Eine Kettlebell im gewählten Gewicht.

Häufige Fragen zur Kettlebell K-Bell

Warum Gusseisen statt einer kunststoffummantelten Kettlebell?
Gusseisen ist langlebiger und unempfindlicher gegenüber Materialverschleiß, da es aus einem Stück ohne Schweißnähte gefertigt ist. Im Gegenzug dämpft es beim Absetzen weniger als eine ummantelte Variante, weshalb sich eine Bodenschutzmatte empfiehlt.

Welche Übungen eignen sich für den Einstieg?
Für den Einstieg eignen sich der Goblet Squat und geführte Swing-Wiederholungen mit einem geringeren Gewicht, um zunächst die Bewegungstechnik zu festigen.