Body-Solid

Body Solid | Lat- und Ruderzug-Anbau | GLA-400 |

495,00€

Sale Ausverkauft

Inkl. MwSt. ·Versandkostenfrei

Art.-Nr. GLA-400Gewicht 38 kg

Stellfläche 206 × 135 × 203 cm
Nur passend für Power-Rack GPR-400
Latzug und sitzendes Rudern an einer Station
Mit Scheibenaufnahme oder 72-kg-Steckgewichtsblock

Erweiterung mit Scheibenaufnahme mit 72 Kg Steckgewichtsblock

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Der Body-Solid GLA-400 Lat- und Ruderzug-Anbau erweitert das Power-Rack GPR-400 um einen vollwertigen Kabelzug für Latzug- und Ruderbewegungen, mit 72kg-Steckgewichtsblock und nylonummanteltem Kabel. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Der Body-Solid GLA-400 Lat- und Ruderzug-Anbau erweitert das Power-Rack GPR-400 um einen vollwertigen Kabelzug für Latzug- und Ruderbewegungen. Das Kabel ist nylonummantelt und läuft über kugelgelagerte Umlenkrollen, was Reibung und Laufgeräusche spürbar reduziert. Beim 72kg schweren Steckgewichtsblock lässt sich über zusätzliche 25,4mm-Aufnahmen (30/50mm-Adapter verfügbar) mit eigenen Hantelscheiben weiter aufstocken.

Vorteile

Nylonummanteltes Kabel: läuft über kugelgelagerte Umlenkrollen für reibungsarmen, leisen Zug.
72kg-Steckgewichtsblock: über zusätzliche 25,4mm-Aufnahmen mit eigenen Hantelscheiben weiter aufstockbar.
Vielseitiges Übungsspektrum: Latzug mit breitem oder engem Griff sowie sitzendes Rudern an derselben Station.
Werkseitig auf das GPR-400 abgestimmt: speziell für die Rahmenmaße des Power-Racks konstruiert.

Produktdetails GLA-400

Am Kabelzug lassen sich sowohl Latzüge zum Rücken mit breitem oder engem Griff als auch sitzende Ruderzüge ausführen, wobei je nach Griffwahl unterschiedliche Bereiche des Latissimus und der mittleren Rückenmuskulatur stärker beansprucht werden. Durch die Montage des GLA-400 wächst die Gesamthöhe des GPR-400 von 201cm auf 203cm.

Lieferumfang

Enthalten ist der komplette Lat- und Ruderzug-Anbau, kartonverpackt zum Selbstaufbau, für die Montage am bereits aufgebauten Power-Rack GPR-400. Bei der Bestellung wählen Sie, ob der Steckgewichtsblock direkt mit zusätzlichen Aufnahmen für eigene Hantelscheiben ausgestattet wird oder nur mit einer Hantelscheibenaufnahme geliefert wird. Das abgebildete Power-Rack ist nicht im Lieferumfang enthalten.

Häufig gestellte Fragen

Passt der GLA-400 an jedes Power-Rack? Nein, der GLA-400 ist ausschließlich mit dem Body-Solid Power-Rack GPR-400 kompatibel und lässt sich nicht an andere Racks montieren.

Was unterscheidet die beiden Bestelloptionen? Bei der Bestellung wählen Sie, ob der Steckgewichtsblock direkt mit zusätzlichen Aufnahmen für eigene Hantelscheiben ausgestattet wird oder nur mit einer Hantelscheibenaufnahme geliefert wird.

Produktempfehlung

Weiteres passendes Zubehör für Ihr Power-Rack finden Sie in unserem Sortiment.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche (L x B x H): 206 x 135 x 203 cm
Eigengewicht (Variante mit Scheibenaufnahme): 38 kg
Eigengewicht (Variante mit 72kg-Steckgewichtsblock): 110 kg
Versandgewicht: ca. 44 kg in 2 Kartons (Variante mit Scheibenaufnahme) – Karton 1: ca. 37 kg, 133 x 45,5 x 43 cm; Karton 2: ca. 8 kg, 200 x 14 x 11 cm.

Rahmen & Verarbeitung

Kabel: nylonummantelt, läuft über kugelgelagerte Umlenkrollen
Kompatibilität: ausschließlich für das Body-Solid Power-Rack GPR-400

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Gewichtsblock: 72 kg, erweiterbar mit eigenen Hantelscheiben über zusätzliche 25,4mm-Aufnahmen (30/50mm-Adapter optional)

Ergonomie & Bedienung

Latzug mit breitem oder engem Griff sowie sitzendes Rudern an derselben Station möglich

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Karabinerhaken schließen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.