Body Solid
Body Solid | 2in1 | Bizeps- & Trizepsmaschine | GCBT-380B |
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & ölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Suchen Sie eine platzsparende Bizeps-Trizeps-Kombimaschine für Ihre vorhandenen Hantelscheiben? Die Body-Solid GCBT-380B nutzt eine kompakte Scheibenaufnahme statt eines festen Gewichtsblocks und passt so auch in kleinere Home-Gyms.
Vorteile
- Kompakte Scheibenaufnahme (25,4mm) für Standard-Hantelscheiben statt festem Gewichtsblock
- Dual-Design: Wechsel zwischen Bizepscurls und Trizepsdrücken über den Pop-Pin-Verstellstift
- Feinjustierbare 28-Positionen-Auswahlscheibe passt den Bewegungsstart an Armlänge und Übung an
- Drehbarer V-Bar-Griff für mehrere Griffwinkel beim Trizepsdrücken
- Geringer Platzbedarf, passt auch ins kleinere Homegym
Produktdetails Body-Solid 2in1 Bizeps- & Trizepsmaschine GCBT-380B
Die Body-Solid GCBT-380B ist die kompakte, scheibenbasierte Variante der 2in1 Bizeps-Trizepsmaschine und eignet sich besonders für Home-Gyms mit begrenztem Platzangebot oder bereits vorhandenen Hantelscheiben. Der Gewichtsdorn ist mit 25,4mm auf Standard-Hantelscheiben ausgelegt, mit einem optionalen Adapter lassen sich auch 50mm-Scheiben nutzen.
Über die 28 Positionen der Auswahlscheibe lässt sich der Bewegungsstart in feinen Schritten an Armlänge und Übung anpassen, das um 30° geneigte Armpolster schützt dabei die Ellbogen bei maximaler Dehnung. Der drehbare V-Bar-Griff ermöglicht beim Trizepsdrücken mehrere Griffwinkel, die robuste Stahlkonstruktion aus 5x5cm- und 5x7,5cm-Profilen mit DuraFirm-Polsterung ist auf den täglichen Einsatz im Home-Gym ausgelegt.
Technische Details
- Stellfläche (LxBxH): 104 x 114 x 102 cm
- Einstellpositionen Auswahlscheibe: 28
- Einstellpositionen Sitzpolster: 7
- Scheibenaufnahme Ø: 25,4 mm (max. Belastbarkeit 130 kg)
- Gewicht: 36 kg
Lieferumfang
Maschine im Karton zum Selbstaufbau. Hantelscheiben, 50mm-Adapter und Schnellverschlüsse sind optional und nicht enthalten.
Häufige Fragen zu Body-Solid 2in1 Bizeps- & Trizepsmaschine GCBT-380B
Passen normale 30mm-Hantelscheiben direkt auf die Aufnahme?
Die Scheibenaufnahme ist mit 25,4mm auf Standard-Hantelscheiben (1 Zoll) ausgelegt, für 50mm-Scheiben ist ein optionaler Adapter erforderlich.
Was unterscheidet die GCBT-380B vom Steckgewichtsmodell GCBT-STK?
Die GCBT-380B nutzt Ihre eigenen Hantelscheiben und ist kompakter und leichter, die GCBT-STK hat einen fest integrierten Steckgewichtsblock ohne Scheibenwechsel und braucht dafür mehr Stellfläche.
Produktempfehlung
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