Body Solid

Body Solid | Beintrainer | mit Steckgewichte | Comfort | GCEC-340B-STK

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Steckgewichtspaket 72.5 Kg 80 Kg 95 Kg 105 Kg

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Gewährleistung

Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & ölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Möchten Sie Beinstrecken und Beinbeugen trainieren, ohne zusätzlich Hantelscheiben kaufen und lagern zu müssen? Die Body-Solid GCEC-340B-STK Black Edition erweitert die GCEC-340B um einen integrierten Steckgewichtsblock, sodass das Trainingsgewicht direkt am Gerät per Steckpin eingestellt wird.

Der 27-fach verstellbare Hebearm und das siebenfach verstellbare Rückenpolster sorgen dabei für dieselbe präzise Anpassung an Ihre Körpergröße wie beim Scheibenaufnahme-Modell.

Vorteile

Integrierter Steckgewichtsblock, kein Kauf oder Lagern separater Hantelscheiben nötig
27-fach verstellbarer Hebearm für eine passgenaue Startposition
7-fach verstellbares Rückenpolster, somit an fast jede Körpergröße anpassbar
Vier wählbare Steckgewichtspakete von 72,5 kg bis 105 kg, teilweise nachträglich upgradebar
5x10cm-Grundrahmen und 5x5cm-Stahlrahmen, vierseitig geschweißt

Produktdetails GCEC-340B-STK

Wie bei der GCEC-340B arbeitet beim Beinstrecken primär der Musculus quadriceps femoris, beim Beinbeugen die ischiocrurale Muskulatur mit dem Gastrocnemius als Synergist. Die 27 Einstellpositionen der Auswahlscheibe stellen sicher, dass die Bewegung exakt im Kniegelenk beginnt. Der Unterschied zur Scheibenaufnahme-Variante liegt im integrierten Steckgewichtsblock: Das Trainingsgewicht wird per Steckpin in Stufen von 4,5 bzw. 5 kg pro Platte eingestellt, statt Hantelscheiben einzeln aufzulegen.

Beim Kauf wählen Sie den passenden Steckgewichtsblock direkt als Variante, die vier Pakete unterscheiden sich in Plattenanzahl, Einzelplattengewicht und Upgrade-Option.

Technische Details

Stellfläche (L x B x H in cm): 137 x 137 x 180
Abstand Sitzpolster-Fußrolle (in cm): 41
Anzahl Rückenpolsterpositionen: 7

Steckgewichtspakete im Vergleich

Der Gewichtsblock wird bei der Bestellung als Variante gewählt. Die vier Pakete unterscheiden sich in Plattenanzahl, Einzelplattengewicht und Upgrade-Option:

Paket	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Gesamtgewicht Maschine	Upgrade-Option
72,5 kg (160lbs)	15	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	148 kg	Ja, auf 95 kg
95 kg (210lbs)	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	169 kg	Nein
80 kg	15	5 kg	5 kg	156 kg	Ja, auf 105 kg
105 kg	20	5 kg	5 kg	179 kg	Nein

Lieferumfang

Beintrainer inkl. gewähltem Steckgewichtsblock im Karton zum Selbstaufbau.

Häufige Fragen zu GCEC-340B-STK

Kann ich das Steckgewichtspaket nachträglich upgraden?
Das 72,5kg-Paket lässt sich auf 95 kg erweitern, das 80kg-Paket auf 105 kg. Die beiden oberen Pakete (95 kg, 105 kg) sind nicht weiter upgradebar.

Brauche ich zusätzliche Hantelscheiben?
Nein, der gewählte Steckgewichtsblock ist bereits im Lieferumfang enthalten.

Produktempfehlung

Für den täglichen Trainingsbetrieb mit hohem Maschinengewicht empfehlen wir zusätzlich einen geeigneten Bodenschutz unter dem Gerät. Passende Bodenschutzmatten finden Sie hier.