Body Solid

Body Solid | Waden- & Kniebeugenblock | Diamond-Platte | SCB-26 |

Name: Body Solid | Waden- & Kniebeugenblock | Diamond-Platte | SCB-26 |
Brand: Body Solid
SKU: SCB26
Price: 129.00 EUR
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Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Wer sowohl Wadenheben als auch Kniebeugen mit erhöhter Ferse trainieren möchte, braucht dafür nicht zwei separate Hilfsmittel. Der Body-Solid SCB-26 vereint beide Funktionen in einem kompakten, freistehenden Block: eine gerundete Seite für Wadenübungen und eine angewinkelte Plattform für Kniebeugen.

Vorteile

Zwei Trainingsseiten in einem Block: Gerundete Wadenauflage und angewinkelte Kniebeugenplattform.
Rutschfeste Diamond-Struktur: Auf beiden Seiten für sicheren Stand auch unter Last.
Tragegriff: Schnelles und einfaches Positionieren im Trainingsraum.
Hohe Belastbarkeit: 900kg Tragkraft für den professionellen Einsatz.

Produktdetails

Auf der Wadenseite sorgt die gerundete Form für einen größeren Bewegungsradius als bei einer flachen Erhöhung: Die Ferse sinkt am unteren Punkt der Bewegung tiefer ab, was den Wadenmuskel (Musculus gastrocnemius) und den darunterliegenden Musculus soleus stärker dehnt, während am oberen Punkt eine ausgeprägtere Kontraktion möglich ist.

Auf der gegenüberliegenden Seite hebt die angewinkelte Plattform die Fersen für Kniebeugen an. Das verändert den Winkel im Sprunggelenk und erlaubt eine aufrechtere Oberkörperhaltung sowie eine größere Kniebeugentiefe, besonders hilfreich bei eingeschränkter Sprunggelenksbeweglichkeit. Gegenüber einer Kniebeuge mit flach aufliegenden Füßen verlagert sich die Belastung dabei stärker auf den Musculus quadriceps femoris (vordere Oberschenkelmuskulatur).

Der Stahlrahmen ist über zwei Schraubverbindungen verstärkt und elektrostatisch pulverbeschichtet, was ihn kratzfest und dauerhaft belastbar macht.

Technische Details

Stellfläche (L x B x H): 65 x 50 x 20cm
Max. Belastbarkeit: 900kg
Gewicht: 14kg

Lieferumfang

1x Body-Solid SCB-26 Waden- & Kniebeugenblock.

Häufige Fragen

Für welche Übungen eignet sich der SCB-26?
Für stehendes Wadenheben auf der gerundeten Seite sowie für Kniebeugen mit erhöhter Ferse auf der angewinkelten Plattform.

Wie viel Gewicht hält der SCB-26 aus?
Laut Hersteller bis zu 900kg, damit ist der Block auch für den kommerziellen Einsatz in Studios ausgelegt.

Produktempfehlung

Wer Wadentraining und Beinpresse auch an einer Maschine mit variablem Widerstand ergänzen möchte, findet in unserer GCLP-100 Beinpresse mit Wadenhebestation eine passende Kraftstation.