Powerline

Body Solid | Powerline-Serie Power-Rack, Einsteigermodell | PPR-200X |

Name: Body Solid | Powerline-Serie Power-Rack, Einsteigermodell | PPR-200X |
Brand: Powerline
SKU: PPR200X-001
Price: 449.00 EUR
Availability: InStock

449,00€

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Inkl. MwSt. ·Versandkostenfrei

Art.-Nr. PPR200X-001Gewicht 64 kg

Stellfläche 114 × 119 × 209 cm
Belastbar bis 200 kg
18 Einstellpositionen für die Ablagen
Für Langhanteln ab 120 cm Innenmaß

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Das Body-Solid PPR-200X Power-Rack Einsteigermodell aus der Powerline-Serie bietet mit offenem „Walk-in“-Rahmen und 18 Einstellpositionen bereits in der Grundausstattung Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und mehr, bei 200kg Belastbarkeit. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Wer zu Hause mit der Langhantel beginnt, braucht einen abgesicherten Platz für Kniebeugen und schwere Sätze ohne Trainingspartner. Das Body-Solid PPR-200X bringt dafür Klimmzugstange, Hantelablagen und Sicherheitsablagen mit. Später rüsten Sie es mit Anbauten passend zu Ihren Zielen nach.

Im Rack trainieren Sie Kniebeugen, Kreuzheben, Armcurls und Seitheben. Bei Kniebeugen arbeiten vor allem der vordere Oberschenkel und die Gesäßmuskulatur. An der Klimmzugstange sind der breite Rückenmuskel und der Bizeps gefordert. Mit einer Hantelbank kommen Flach- und Schrägbankdrücken sowie Schulterdrücken dazu.

Hantelablagen und Sicherheitsablagen stecken Sie in 18 Positionen um. So passen Sie die Höhe an Ihre Körpergröße und an die jeweilige Übung an. Die Sicherheitsablagen nehmen die Stange auf, wenn eine Wiederholung nicht mehr gelingt.

Die Walk-in-Bauweise lässt Ihnen im Rack Raum für die Bewegung. Die Hantelablage ist 115 cm breit. Ihre Langhantel braucht deshalb mindestens 120 cm Innenmaß zwischen den Scheibenhülsen.

Vorteile

Grundausstattung: Klimmzugstange, Sicherheitsablagen und ein Paar Hantelablagen sind dabei.
18 Positionen: Hantel- und Sicherheitsablagen lassen sich in der Höhe umstecken.
Walk-in-Bauweise: offener Zugang mit Raum für die Bewegung im Rack.
Nachrüstbar: Latzug- und Ruder-Anbau, Dip-Vorrichtung und zusätzliche Hantelablagen passen an den Rahmen.

Produktdetails PPR-200X

Der Rahmen besteht aus Stahlprofilen mit 5 x 5 cm, an allen vier Seiten verschweißt und elektrostatisch pulverbeschichtet. Auf 114 x 119 cm Stellfläche und 209 cm Höhe ist das Rack bis 200 kg belastbar.

Erweiterungen

Diese Erweiterungen passen an das PPR-200X und sind einzeln erhältlich:

Lieferumfang

Power-Rack PPR-200X mit Klimmzugstange, Sicherheitsablagen und einem Paar kurzer Hantelablagen im Karton zum Selbstaufbau. Langhantel, Hantelscheiben, Verschlüsse und Hantelbank sind optional und nicht enthalten.

Häufige Fragen zum PPR-200X

Welche Langhantel passt in das PPR-200X?

Eine Langhantel mit mindestens 120 cm Innenmaß zwischen den Scheibenhülsen. Die Hantelablage selbst ist 115 cm breit.

Wie viel Platz brauche ich für das Rack?

Die Stellfläche beträgt 114 x 119 cm, die Höhe 209 cm. Für Klimmzüge planen Sie zusätzlich Platz für den Kopf über der Stange ein.

Ist eine Hantelbank im Lieferumfang?

Nein. Hantelbank, Langhantel und Hantelscheiben sind nicht enthalten.

Kann ich am PPR-200X später am Kabelzug trainieren?

Ja. Dafür gibt es den Latzug- und Ruder-Anbau PLA-200X als Zubehör.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche: 114 x 119 x 209 cm (L x B x H).
Eigengewicht: 64 kg.

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: Stahlprofile 5 x 5 cm, an allen vier Seiten verschweißt.
Oberfläche: elektrostatische Pulverbeschichtung.
Bauweise: offenes Walk-in-Design.

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Einstellpositionen: 18 für Hantel- und Sicherheitsablagen.
Max. Belastbarkeit: 200 kg.

Ausstattung

Klimmzugstange: 104 cm breit.
Sicherheitsablagen: im Lieferumfang.
Hantelablagen: ein Paar, kurze Ausführung.
Breite der Hantelablage: 115 cm.
Passende Langhantel: mindestens 120 cm Innenmaß.

Herstellerinformationen

Powerline
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.