Body Solid | Powerline-Serie Half-Rack | PPR-500 |

Das Body-Solid PPR-500 Half-Rack aus der Powerline-Serie eignet sich für alle, die im Heimstudio einsteigen und trotzdem an einer stabilen Basis mit freier Langhantel trainieren möchten. Anders als ein geschlossenes Power-Rack besteht das Half-Rack nur aus zwei Säulen, was den Zugang zur Hantelstange von drei Seiten offen hält und sich dadurch besonders für kleinere Räume eignet.

Die Hantel- und Sicherheitsablagen lassen sich in mehreren Stufen positionieren. So lassen sich Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Schulterdrücken, Umsetzen und vorgebeugtes Rudern auch dann sicher ausführen, wenn gerade niemand zum Sichern danebensteht. Wer später mehr will, rüstet das PPR-500 mit optionalen Anbauteilen zum kompletten Power-Rack nach, wahlweise inklusive Latzug- und Ruderstation, sodass die Anschaffung mit steigenden Trainingsansprüchen mitwächst.

Produktdetails

• Einsteigermodell: vielseitig einsetzbar für jedes Heimstudio
• Erweiterbar: durch optionale Anbauteile zum Power-Rack mit Latzugfunktion ausbaubar
• Lieferumfang: J-Cups als Hantelablage sowie ein Paar Spotter-Arme zur Absicherung bereits enthalten
• Rahmen: 5x5cm, 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
• Oberfläche: elektrostatische Pulverbeschichtung, kratzfester als lackierte Rahmen
• Stellfläche: 127 x 130cm (L x B)
• max. Belastbarkeit: 300kg
• Gewicht: 52kg

Erweiterungsmöglichkeiten

Das PPR-500 wächst mit steigenden Trainingsansprüchen mit. Alle Erweiterungen sind eigenständige Produkte und lassen sich jederzeit einzeln nachrüsten:

• Half-Rack Extension PPR500EXT: verlängert den Rahmen nach hinten, ohne die Stellfläche des Racks selbst zu vergrößern, und schafft damit zusätzlichen Platz für Scheibenaufnahmen oder den U-Link.
• Zusätzliches Paar J-Cups PPRJC: Hantelablagen mit schlagfesten Kunststoffeinsätzen, die die Rändelung der Stange schonen, geprüft bis 300kg Tragkraft.
• Band-Pegs PPRBP: ein Paar Aufnahmen für Widerstandsbänder, mit denen sich Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken um progressiven Bandwiderstand ergänzen lassen.
• T-Bar-Vorrichtung PPRTB: auch als Landmine-Aufsatz bekannt, wird per Steckstift befestigt und ermöglicht mit einer 50mm-Hantelstange T-Bar-Rudern, Schulterdrücken, Ausfallschritte oder Rumpfrotationen.
• U-Link PPRUL: dient als Verankerung für Battle Ropes und eignet sich zusätzlich zur Aufbewahrung von Trainingszubehör.
• Gewichtsscheibenhalter PPRWH: hält Hantelscheiben griffbereit am Rahmen, statt sie auf dem Boden zu lagern.

Der Latzug- und Ruder-Anbau PLA500 erweitert das PPR-500 zusätzlich um eine vollwertige Kabelzugstation mit oberer und unterer Umlenkrolle und wird ebenfalls als eigenständiges Produkt angeboten.

Häufig gestellte Fragen

Was unterscheidet ein Half-Rack von einem geschlossenen Power-Rack?
Ein Half-Rack wie das PPR-500 besteht nur aus zwei Säulen statt vier und ist damit von drei Seiten zugänglich, während ein Power-Rack einen vollständig umschlossenen Käfig bildet. Half-Racks benötigen dadurch weniger Stellfläche, bieten aber etwas weniger Sicherheitsreserve als ein geschlossenes Rack.

Welche Übungen lassen sich am PPR-500 durchführen?
In der Basisvariante eignet sich das PPR-500 für Kniebeugen, Kreuzheben, vorgebeugtes Rudern sowie Schulterdrücken, Umsetzen und Military Press. Mit dem optionalen Latzug-Anbau PLA500 erweitert sich das Übungsspektrum zusätzlich um Latzug- und Ruderzugbewegungen.