Power-Xtreme
Technique-Bar | 50mm | Technik-Junior-Langhantelstange | 183cm | 7,5Kg
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Power-Xtreme
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Technique-Bar 50mm - Technik-Junior-Langhantelstange - Für einen sicheren Start ins Gewichtheben – die Technik-Junior-Langhantelstange - Perfekt für Nachwuchsathleten und Einsteiger im Gewichtheben
Gerade am Anfang ist eine saubere Technik das A und O – vor allem im Gewichtheben. Die Technik-Junior-Langhantelstange wurde genau dafür entwickelt: für junge Athletinnen und Athleten sowie für alle, die neu in den Sport einsteigen. Sie hilft dabei, Bewegungsabläufe richtig zu erlernen, Sicherheit zu gewinnen und Schritt für Schritt besser zu werden – ohne dabei den Körper zu überfordern.
Mit nur 7,5 kg Gewicht und einer handlichen Länge von 183 cm liegt die Hantel besonders gut in der Hand. Sie ist leicht genug für Technikübungen, aber robust genug, um realistische Trainingsbedingungen zu schaffen. Ideal für alle, die beim Einstieg ins Gewichtheben nichts dem Zufall überlassen möchten. Dank der ergonomischen Bauweise ist sie besonders gut geeignet für Techniktraining.
Ob für das Erlernen von Reißen oder Stoßen – die Junior-Technikhantel ist die ideale Grundlage für ein sauberes, verletzungsfreies Techniktraining. Eine hochwertige Messingbuchse im Inneren der Scheibenaufnahme sowie ein robustes Kugellager außen sorgt dabei für eine flüssige und stabile Drehbewegung der Gewichte. Dank des angepassten Griffdurchmessers von 28mm bietet die Technique-Bar 50mm Komfort, was besonders für jüngere Sportler und Anfänger von großer Bedeutung ist.
Produktdetails Technique-Bar 50mm
- Hantelstange zum Erlernen und Verbessern der Hebetechniken
- dank Aluminium-Ausführung beträgt das Eigengewicht nur 7,5kg
- durch eine Gesamtlänge von 183cm ideal für junge Athleten und Anfänger
- griffige Präzisionsrändelung mit 2-facher Griffweitenmarkierung nach
- internationalen Standards (IWF/IPF)
- Kombination aus Messingbuchse und Kugellager gewährleistet einen flüssigen und stabilen Spin - wartungsfrei
- Oberfläche aus eloxierten Aluminium
- mit allen handelsüblichen 50mm-Hantelscheiben kompatibel
Technische Details
- Gesamtlänge (in cm): 183
- Aufnahmelänge (in cm): 24
- Innenmaß (in cm): 130
- Griffdurchmesser (in mm): 28
- Griffweitenmarkierung (in mm): 810/910
- Center Knurl: nein
- Lagerung: Messingbuchse/Kugellager
- Material: Aluminium
- Gewicht: 7,5kg
- max. Belastbarkeit: 40kg
Hinweise
- Abgebildetes Zubehör wie Hantelscheiben sowie Verschlüsse ist optional zu erwerben
Produktempfehlung
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
achte auf unsere Bundles & spare zusätzlich mit den Bundle Angeboten
nütze die Self- Service- Rückgabe und beantrage einfach deine Rücksendung
schreib uns jederzeit eine Mail - wir stehen dir gerne zur Verfügung !
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