Power-Xtreme

Trizepstrainer | 30mm | Rahmenhantel | 2 Griffweiten | RA-HA-S |

59,90€

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Art.-Nr. RA-HA-SGewicht 11 kg

Belastbar bis 200 kg
Griffweiten 11 cm und 31 cm
Länge 86 cm, Scheibenaufnahme 16 cm
Lieferung ohne Verschlüsse

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Der Trizepstrainer von Power-Xtreme bietet zwei Griffweiten (eng 11cm, breit 31cm) für vielseitiges Arm- und Schultertraining und ermöglicht beidhändige Hammer-Curls statt einhändig mit Kurzhanteln. Studioqualität aus legiertem, hochwertig verchromtem Stahl, kompatibel mit allen 30/31mm-Hantelscheiben. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Der Trizepstrainer 30mm von Power-Xtreme ist eine Rahmenhantel mit zwei Griffweiten (eng 11cm, breit 31cm) für vielseitiges Arm- und Schultertraining, inklusive beidhändiger Hammer-Curls statt einhändig mit Kurzhanteln.

Vorteile

Zwei Griffweiten: eng 11cm, breit 31cm.
Enge Griffposition: hält die Ellbogen nah am Körper für saubere Bizeps-Ausführung.
Beidhändige Hammer-Curls: statt einhändig mit Kurzhanteln.
Kompatibel: mit allen 30/31mm-Hantelscheiben.

Produktdetails

Mit zwei Griffpositionen ermöglicht der Trizepstrainer mehrere Übungen wie Hammer-Curls, French-Press und Trizepsdrücken an einem Gerät, für Bizeps-, Trizeps- und Schultermuskulatur.

Lieferumfang

Stange ohne Verschlüsse. Passende Schnellverschlüsse sind separat erhältlich.

Häufige Fragen

Was unterscheidet die Rahmenhantel von einer SZ-Stange?

Die Rahmenhantel bietet zwei feste Griffweiten für beidhändige Hammer-Curls, während eine SZ-Stange auf die klassische gebogene Curl-Bewegung ausgelegt ist.

Produktempfehlung

Passende Bodenschutzmatten: Bodenmatten.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Gesamtlänge: 86cm.
Aufnahmelänge: 16cm.
Eigengewicht: 11kg.

Material & Verarbeitung

Material: legierter Stahl, hochwertig verchromt, Studioqualität.
Verschlüsse: ohne Verschlüsse geliefert.

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Griffweite eng / breit: 11cm / 31cm.
Max. Belastbarkeit: 200kg.

Ergonomie & Bedienung

Enge Griffposition: hält die Ellbogen nah am Körper für saubere Bizeps-Ausführung.

Herstellerinformationen

Power-Xtreme

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.