Body-Solid
Body Solid | Series 7 Smith Machine Black Edition | GS-348B |
Art.-Nr. GS-348BGewicht 135 kg
- Stellfläche 180 × 170 × 212 cm
- Belastbar bis 400 kg
- Scheibenaufnahme Ø 50 mm
- Führung über Linear-Kugellager, 7° Neigung
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Der Body-Solid GS-348B Series 7 Smith Machine Black Edition kombiniert eine kugelgelagerte, 7° geneigte Multipresse mit einem Gun-Rack (insgesamt 34 Ablagepositionen, 400kg Belastbarkeit) und lässt sich um Lat-/Ruderzug- und Butterfly-Anbau erweitern. Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.
Beschreibung
Beschreibung
Wenn Sie ohne Trainingspartner schwer trainieren, brauchen Sie eine Absicherung. Die GS-348B bietet dafür zwei Stationen in einem Rahmen. An der Multipresse läuft die Stange in einer festen Bahn. Am Gun-Rack bewegen Sie Ihre eigene Langhantel frei.
An beiden Stationen trainieren Sie Kniebeugen, Bankdrücken und Schulterdrücken. Für die Drückübungen brauchen Sie eine Hantelbank. Bei Kniebeugen arbeiten vor allem der vordere Oberschenkel und die Gesäßmuskulatur. Beim Bankdrücken sind Brust, vordere Schulter und Trizeps gefordert.
Die geführte Stange wiegt 11 kg und läuft auf Kugellagern. Mit einer Drehung um 15 Grad lösen Sie sie aus der Ablage. In die Gegenrichtung gedreht rastet sie wieder ein. Ihre Bahn ist wie das Gun-Rack um 7 Grad geneigt.
An Multipresse und Gun-Rack stellen Sie Sicherheitsablagen in der Höhe ein. Sie nehmen die Stange auf, wenn eine Wiederholung misslingt. Sechs Aufnahmen für 50-mm-Hantelscheiben und ein Halter für eine Langhantel sitzen direkt am Rahmen.
Vorteile
- Zwei Stationen: Multipresse und Gun-Rack in einem Rahmen.
- 7° Neigung: Führung und Gun-Rack sind gleich geneigt.
- Kugellager: geführte Stange mit 11 kg, wartungsfrei gelagert.
- 34 Ablagehöhen: 20 an der Multipresse, 14 am Gun-Rack.
- Stauraum: sechs Scheibenaufnahmen mit 50 mm und ein Stangenhalter.
Produktdetails GS-348B
Die Belastbarkeit liegt bei 400 kg. Der Rahmen besteht aus Stahlprofilen mit 5 x 5 und 5 x 7,5 cm. Er ist durchgehend verschweißt und schwarz pulverbeschichtet.
Erweiterungen
Diese Anbauten passen an die GS-348B. Der Butterfly-Anbau funktioniert nur zusammen mit dem Latzug- und Ruder-Anbau.
Lieferumfang
Series 7 Multipresse GS-348B mit Gun-Rack, geführter Stange und Sicherheitsablagen im Karton zum Selbstaufbau. Hantelbank, Hantelscheiben, Langhantel und Anbauten sind optional und nicht enthalten.
Häufige Fragen zum GS-348B
Brauche ich für die Multipresse eine eigene Stange?
Nein. Die geführte Stange mit 11 kg gehört zur Multipresse. Für das Gun-Rack nutzen Sie Ihre eigene Langhantel.
Welche Hantelscheiben passen an die GS-348B?
Die geführte Stange und die Aufnahmen am Rahmen sind für Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung ausgelegt.
Kann ich den Butterfly-Anbau allein nachrüsten?
Nein. Der Butterfly-Anbau GPA-3 arbeitet mit dem Steckgewichtspaket des Latzug- und Ruder-Anbaus GLA-348. Dieser bringt 95 kg mit und muss zuerst oder gleichzeitig montiert werden.
Wie viel Platz braucht die GS-348B?
Die Stellfläche beträgt 180 x 170 cm bei 212 cm Höhe. Planen Sie für Bankdrücken zusätzlich Platz für die Hantelbank ein.
Produktdetails
Produktdetails
Maße & Gewicht
- Stellfläche: 180 x 170 x 212 cm (L x B x H).
- Eigengewicht: 135 kg.
- Gewicht der geführten Stange: 11 kg.
Rahmen & Verarbeitung
- Rahmen: Stahlprofile 5 x 5 cm und 5 x 7,5 cm, durchgehend verschweißt.
- Führung: Linear-Kugellager, wartungsfrei.
- Oberfläche: elektrostatische Pulverbeschichtung, schwarz (Black Edition).
Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit
- Neigung: 7° bei Multipresse und Gun-Rack.
- Ablagepositionen Multipresse: 20.
- Ablagepositionen Gun-Rack: 14.
- Sicherheitsablagen: an Multipresse und Gun-Rack, höhenverstellbar.
- Ein- und Aushaken: durch Drehung der Stange um 15°.
- Max. Belastbarkeit: 400 kg.
Ausstattung
- Scheibenaufnahme der Stange: 50 mm.
- Scheibenaufnahmen am Rahmen: 6 Stück, 50 mm.
- Stangenhalter: 1 Stück, 50 mm.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Produktsicherheit
Produktsicherheit
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & ölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Versandart
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Speditionsversand
Die Lieferung erfolgt per Spedition „frei Bordsteinkante" nach vorheriger telefonischer Avisierung.
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