Body Solid

Body Solid | Latzug- & Ruderstation | Black Edition | GLM-85B |

Niedrigster Preis der letzten 30 Tage: €

590,00€

Sale Ausverkauft

Inkl. MwSt. ·Versandkostenfreier Artikel

Auf Lager

Ausführung Scheibenaufnahme 95kg-Gewichtsblock 105kg-Gewichtsblock 140kg-Gewichtsblock

Versandart

Speditionsversand

"Frei Bordsteinkante" mit vorheriger Avisierung

Gewährleistung

Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Karabinerhaken schließen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Suchen Sie eine Latzug- und Ruderstation, bei der Sie sich noch nicht zwischen Scheibenaufnahme und Steckgewichtsblock entscheiden müssen? Die Body-Solid GLM-85B Black Edition lässt sich wahlweise mit eigenen Hantelscheiben oder mit einem fest integrierten Gewichtsblock in drei Größen bestellen, im durchgehend schwarzen Rahmen-Finish.

Vorteile

Zwei Auslegungen wählbar: Scheibenaufnahme 25,4mm für eigene Hantelscheiben oder integrierter Steckgewichtsblock in 95, 105 oder 140kg.
High- & Low-Pulley gleichzeitig nutzbar: Sie wechseln vom Latzug zum Rudern, ohne Kabel oder Seil neu einzuhängen.
Black-Edition-Finish: durchgehend schwarz pulverbeschichteter Rahmen.
Verstellbare Oberschenkelrolle: mehrstufig einstellbar, damit Nutzerinnen und Nutzer unterschiedlicher Körpergröße sicher fixiert sind.

Produktdetails GLM-85B

Der obere Zugpunkt aktiviert in erster Linie den breiten Rückenmuskel (Musculus latissimus dorsi), unterstützt vom großen Rundmuskel und den Rautenmuskeln zwischen den Schulterblättern. Beim Wechsel auf den unteren Zugpunkt für sitzendes Rudern übernehmen mittlerer Trapezius und hinterer Deltamuskel den größten Teil der Zugarbeit, der Bizeps zieht in der Endphase der Bewegung mit. Weil beide Umlenkrollen dauerhaft aktiv bleiben, ist zwischen den beiden Übungen kein Umbau nötig. Weiter Übungen sind natürlich möglich.

Anders als die GLM-83, die ausschließlich mit eigenen Hantelscheiben arbeitet, oder die GLM-84 mit fest verbautem Steckgewichtsblock, lässt sich die GLM-85B bei der Bestellung frei zwischen beiden Prinzipien wählen. Die 95kg- und 105kg-Steckgewichtsblöcke nutzen dabei dieselben Plattensätze wie die GLM-84; den 140kg-Block, den die GLM-84 selbst nicht anbietet, bestückt Body-Solid mit dem Plattensatz der Pro-Dual-Geräte. Gegenüber der günstigeren Einsteigerstation PLM-180X bietet die GLM-85B mit 140kg außerdem eine höhere Belastbarkeit und den gleichzeitigen statt manuell umgesteckten Zugang zu beiden Umlenkrollen.

Ausführungen im Vergleich

Die Scheibenaufnahme-Variante nutzt eine 25,4mm-Aufnahme für eigene Hantelscheiben; ein optionaler 30/50mm-Adapter macht sie auch mit größeren Scheiben-Durchmessern kompatibel. Die drei Steckgewichtsblock-Varianten kommen dagegen bereits fertig bestückt: Die 95kg- und 105kg-Blöcke teilen sich die Plattensätze der GLM-84, der 140kg-Block ist mit dem Plattensatz der Body-Solid Pro-Dual-Geräte bestückt. Da jede Ausführung bei der Bestellung fest gewählt wird, sehen Sie hier auf einen Blick, ob sich eine Stufe nachträglich aufrüsten lässt.

Ausführung	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Upgrade-Option
Scheibenaufnahme (25,4mm)	–	eigene Hantelscheiben	–	Nein
95kg-Gewichtsblock (210lbs)	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	Nein
105kg-Gewichtsblock	20	5 kg	5 kg	Nein
140kg-Gewichtsblock (310lbs)	20	~6,75 kg (15lbs)	5 kg	Nein

Technische Details

Stellfläche (L x B x H): 137 x 114 x 208cm
Scheibenaufnahme Ø: 25,4mm (30/50mm-Adapter optional)
Max. Belastbarkeit (Gewichtsblock/Scheibenaufnahme): 140kg
Gewicht (Scheibenaufnahme, ohne Gewichtsblock): 59kg
Gewicht (95kg-Gewichtsblock): 154kg
Gewicht (105kg-Gewichtsblock): 164kg
Gewicht (140kg-Gewichtsblock): 199kg

Lieferumfang

Latzugstange und Ruderstange sind bei jeder Ausführung dabei. Kartonverpackt zum Selbstaufbau. Hantelscheiben und Federverschlüsse sind optional und separat erhältlich.

Häufige Fragen zur GLM-85B

Was unterscheidet die GLM-85B von der GLM-83 und GLM-84?
Bei der GLM-85B wählen Sie bei der Bestellung selbst, ob Sie mit eigenen Hantelscheiben oder mit einem integrierten Steckgewichtsblock trainieren möchten. Die GLM-83 bietet ausschließlich die Scheibenaufnahme, die GLM-84 ausschließlich den Steckgewichtsblock.

Kann ich nachträglich von der Scheibenaufnahme auf einen Steckgewichtsblock umrüsten, oder zwischen den Gewichtsblock-Stufen wechseln?
Nein, laut Hersteller ist keines von beidem vorgesehen. Da die Blöcke jeweils unterschiedlich schwere Platten verwenden, lässt sich auch kein Block nachträglich auf eine andere Stufe aufrüsten. Legen Sie sich schon beim Kauf auf die gewünschte Ausführung fest.