Body Solid
Body Solid | Kurzhantelständer | 3-lagig Black Edition | GDR-48B |
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Power-Xtreme
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Reicht Ihnen ein zweistöckiger Kurzhantelständer nicht mehr aus, brauchen aber keine so große Stellfläche wie ein Studio-Rack? Der Body-Solid Kurzhantelständer GDR-48B Black Edition bietet auf drei versetzten Ablagen Platz für einen kompletten Hex-Hantel-Satz von 5 bis 25kg.
Vorteile
- Drei versetzte Ablagen: Je 110cm Ablagefläche pro Ebene, die Versetzung erleichtert das Greifen einzelner Paare.
- Kompakte Stellfläche: Mit 122cm Länge deutlich kürzer als vergleichbare 3-lagige Ständer im Sortiment.
- Robuste Pulverbeschichtung: Schützt zuverlässig vor Kratzern, auch bei täglicher Nutzung im Studio.
- Bis 350kg Gesamtbelastung: Ausreichend Reserve für einen vollständigen Hex-Satz samt Zuwachs.
Produktdetails GDR-48B
Der GDR-48B ist durchgehend in Schwarz pulverbeschichtet und für den Hex-Hantel-Bereich von 5 bis 25kg ausgelegt. Die drei Ablageebenen sind versetzt zueinander angeordnet, sodass sich einzelne Hantelpaare leichter herausnehmen lassen, als wenn alle Ebenen exakt übereinander liegen würden. Mit nur 122cm Länge passt der Ständer auch in kleinere Trainingsräume, in denen ein größeres 3-lagiges Regal keinen Platz findet.
Technische Details
- Stellfläche (L x B x H): 58 x 122 x 77cm
- Ablagefläche pro Ebene: 110cm
- Gewicht: 28kg
- max. Belastbarkeit: 350kg (gesamt)
- geeignet für: Hex-Hantel-Satz 5-25kg
Lieferumfang
GDR-48B Kurzhantelständer, Karton verpackt und zum Selbstaufbau. Hex-Hanteln sind optional und nicht enthalten.
Häufige Fragen zum GDR-48B
Passt ein kompletter Hex-Satz von 5 bis 25kg auf den Ständer?
Ja, dafür ist der GDR-48B mit seinen drei Ablageebenen ausgelegt.
Wodurch unterscheidet sich der GDR-48B vom größeren GDR-60?
Der GDR-48B ist mit 122cm Länge deutlich kompakter und für kleinere Hex-Sätze bis 25kg konzipiert, der GDR-60 bietet mit bis zu drei Ebenen mehr Kapazität für größere Sätze bis 50kg.
Produktempfehlung
Benötigen Sie mehr Kapazität für einen vollständigen Hex-Satz bis 50kg, finden Sie eine größere Alternative im Kurzhantelständer GDR-60.
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
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