Body Solid
Body Solid | Kettlebellablage | bis zu 6 Kettlebells | GDKR-50 |
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Gewährleistung
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Für kleinere Kettlebell-Sammlungen bietet sich diese kompakte Kettlebellablage GDKR-50 von Body Solid an. Sie nimmt bis zu sechs Kettlebells im Gewichtsbereich von 4 bis 24 kg auf und benötigt dabei mit nur 48,5 x 41 x 53,5 cm deutlich weniger Stellfläche als größere Regallösungen, was sie besonders für Home-Gyms mit begrenztem Platzangebot interessant macht.
Vorteile
- Kompakte Maße von 48,5 x 41 x 53,5 cm für kleine Trainingsecken
- Für 6 Kettlebells im Bereich von 4 bis 24 kg ausgelegt
- Versetzt angeordnete Ablagebleche erleichtern das Herausnehmen und Ablegen
- Je Ablageblech bis zu 48 kg belastbar
Produktdetails Kettlebellablage GDKR-50
Die versetzt angeordneten Ablagebleche der GDKR-50 sorgen für ein komfortables Herausnehmen und Ablegen der Kettlebells, ohne dass sich benachbarte Gewichte gegenseitig blockieren. Das ist besonders bei Trainingsformen mit häufigem Gewichtswechsel praktisch, etwa bei Pyramidensätzen im Kettlebell-Swing oder beim Wechsel zwischen einer leichteren Kettlebell für Technikübungen und einer schwereren für Kraftübungen wie den Turkish Get-up.
Mit ihrer kompakten Stellfläche lässt sich die Ablage auch in Trainingsecken unterbringen, in denen ein größeres Regal keinen Platz findet, und schafft trotzdem eine geordnete, griffbereite Aufbewahrung für die gängigsten Kettlebell-Gewichte.
Technische Details
- Stellfläche (L x B x H): 48,5 x 41 x 53,5 cm.
- Kapazität: bis zu 6 Kettlebells von 4 bis 24 kg.
- Belastbarkeit: 48 kg pro Ablageblech.
- Eigengewicht: 9 kg.
Lieferumfang
Ablage im Karton zum Selbstaufbau. Kettlebells sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Häufige Fragen zur Kettlebellablage GDKR-50
Wie viele Kettlebells passen auf die GDKR-50?
Bis zu sechs Kettlebells im Gewichtsbereich von 4 bis 24 kg finden auf der Ablage Platz.
Eignet sich die Ablage auch für ein kleines Home-Gym?
Ja, mit einer Stellfläche von nur 48,5 x 41 x 53,5 cm ist die GDKR-50 auch für kleinere Trainingsräume geeignet.
Produktempfehlung
Für größere Sammlungen oder zusätzliche Kurzhanteln bietet die Black-Edition GDKR-100B mehr Kapazität bei höherer Tragfähigkeit.
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
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