Body-Solid

Body Solid | Ganzkörpertrainer | G-3S |

1.590,00€

Sale Ausverkauft

Inkl. MwSt. ·Versandkostenfrei

Art.-Nr. G3S-72.5Gewicht 153 kg

Stellfläche Grundgerät 203 × 119 × 213 cm
Gewichtsblock 72,5 bis 105 kg
Eigene Beinstrecker-/Beinbeuger-Station
3 Kabelzug-Vorrichtungen

Erweiterung Nein Beinpresse GLP Duale Kabelzugstation GCCA Ad-/Abduktorenstation GIOT

Größe Gewichtspaket 72,5kg 80kg 95kg 105kg

Auf Lager

Lieferzeit: 3-6 Werktage

Bundle-Rabatte sichern
Persönlicher Service per Mail
Kostenlos ab 90 € (DE - Festland) / 500 € (AT)

Der Body-Solid G-3S ergänzt das Grundprogramm der G-Serie um eine eigene Beinstrecker-/Beinbeuger-Station und lässt sich um eine von drei werkseitig anbaubaren Erweiterungsstationen ergänzen, insgesamt sind über 30 Übungen möglich.

Steckgewichtsblock im Vergleich

Beim Steckgewichtsblock haben Sie die Wahl zwischen vier Gewichtsstufen von 72,5kg bis 105kg. Die beiden leichteren Blöcke lassen sich jeweils auf die nächsthöhere Stufe mit gleicher Plattenstärke aufrüsten (72,5kg auf 95kg, 80kg auf 105kg).

Block	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Upgrade-Option
72,5 kg (160lbs)	15	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	Ja (auf 95kg)
80 kg	15	5 kg	5 kg	Ja (auf 105kg)
95 kg (210lbs)	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	Nein
105 kg	20	5 kg	5 kg	Nein

Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Der Body-Solid G-3S ergänzt das kompakte Grundprogramm der G-Serie um eine eigene Beinstrecker-/Beinbeuger-Station sowie drei werkseitig anbaubare Erweiterungsstationen für ein noch breiteres Übungsspektrum.

Vorteile auf einen Blick

Multi-Grip-Pressarm-System: Multipositionsgriffe am verstellbaren Drückerbügel für Brust-, Schrägbank- und Schulterübungen
Rudern am Drückerbügel: Verkehrt herum sitzend lässt sich am selben Bügel rudern, ohne den unteren Rücken zu belasten
Eigene Beinstrecker-/Beinbeuger-Station: verstellbar mit Rollenpolster für unterschiedliche Körpergrößen
Drei Kabelzug-Vorrichtungen: Wechsel zwischen den Übungen ohne Umbau

Produktdetails G-3S

Das Multi-Grip-Pressarm-System beansprucht schwerpunktmäßig den großen Brustmuskel (Musculus pectoralis major), Trizeps und vordere Schulterpartie. Die separate Beinstation trainiert Quadrizeps und ischiocrurale Muskulatur jeweils in einer eigenen, unabhängigen Bewegung.

Insgesamt lassen sich am G-3S über 30 Übungen ausführen: Latziehen, Bank-, Schrägbank- und Schulterdrücken, das Rudern am Drückerbügel, Beinstreckungen und Beinbeugen, sitzende Bauchübungen sowie Curls für den Bizeps.

Optionale Erweiterungen

Wie beim G-2B stehen auch beim G-3S drei Erweiterungsoptionen zur Wahl: die Beinpresse GLP, die duale Kabelzugstation GCCA oder die Ad-/Abduktorenstation GIOT. Bitte beachten Sie, dass Sie nur eine von den drei Möglichkeiten installieren können. Diese lassen sich auch nachträglich nachrüsten.

Steckgewichtsblock im Vergleich

72,5 kg (160 lbs): 15 Platten à ca. 4,5 kg (10 lbs), Kopfstück 5 kg, Upgrade auf 95 kg möglich
80 kg: 15 Platten à 5 kg, Kopfstück 5 kg, Upgrade auf 105 kg möglich
95 kg (210 lbs): 20 Platten à ca. 4,5 kg (10 lbs), Kopfstück 5 kg, kein Upgrade möglich
105 kg: 20 Platten à 5 kg, Kopfstück 5 kg, kein Upgrade möglich

Lieferumfang

Zum Zubehör gehören eine Latzugstange, eine Ruderstange, eine Fußschlaufe für Beinübungen, ein Gurt für Bauchübungen sowie eine Trinkflasche mit Halterung. Die Lieferung erfolgt kartonverpackt zum Selbstaufbau.

Häufige Fragen zum G-3S

Was unterscheidet den G-3S vom G-2B? Der G-3S arbeitet mit dem klassischen Multi-Grip-Pressarm-System statt der Bi-Angular-Technik und hat keine integrierte Multi-Hip-Station. Beide Modelle teilen sich dieselben drei wählbaren Erweiterungen.

Unsere Produktempfehlung

Sie suchen eine Nummer größer oder kleiner? In unserer G-Serie von Body-Solid finden Sie weitere Ganzkörpertrainer mit unterschiedlichem Übungsumfang und Preis.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche (L x B x H): 203 x 119 x 213 cm
Eigengewicht (Grundausführung, 72,5kg-Block, ohne Erweiterung): 153 kg
Versandgewicht: ca. 164 kg in 6 Paketen (3 Rahmen-/Bauteilkartons: ca. 46 kg/201 x 42 x 18 cm, ca. 25 kg/71 x 69 x 25 cm, ca. 25 kg/109 x 79 x 13 cm; zzgl. 3 Gewichtsscheiben-Kartons à ca. 23 kg/28 x 15 x 25 cm)

Rahmen & Verarbeitung

5x5cm-Vierkantprofile, umlaufend verschweißt, elektrostatisch pulverbeschichtet

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Gewichtsblock: wählbar 72,5/80/95/105 kg (siehe Steckgewichtsblock-Vergleich in der Beschreibung)
Erweiterbar: optional um Beinpresse GLP, duale Kabelzugstation GCCA oder Ad-/Abduktorenstation GIOT

Ergonomie & Bedienung

Multi-Grip-Pressarm-System mit Multipositionsgriffen
Eigene, unabhängig verstellbare Beinstrecker-/Beinbeuger-Station
Drei Kabelzug-Vorrichtungen für schnellen Übungswechsel ohne Umbau

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Karabinerhaken schließen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.