Body Solid
Body Solid | Duale Kabelzugstation | Erweiterung G-Serie | GCCA |
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Gewährleistung
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Die GCCA Kabelzugstation erweitert Ihren Body-Solid Ganzkörpertrainer der G-Serie um zwei seitliche Kabelzugpunkte, ähnlich einem klassischen Cable-Crossover. Jede Seite lässt sich unabhängig in der Höhe verstellen; da beide Seiten jedoch über eine umgelenkte, gemeinsame Seilführung an den bereits vorhandenen Steckgewichtsblock des Grundgeräts angeschlossen werden, teilen sie sich denselben Widerstand und keinen eigenen, separaten Gewichtsblock. Damit lassen sich Übungen wie Butterfly, Rudern oder Trizeps-Drücken aus deutlich mehr Winkeln ausführen als am Grundgerät allein.
Vorteile
- 10-fach verstellbare Varioleiste je Seite: Erlaubt eine feine Höhenanpassung der Zugpunkte an Übung und Körpergröße.
- 180° schwenkbare Rollen: Ermöglichen freie Zugwinkel für ein- und beidarmige Übungen.
- Geräuscharmer Lauf: Kugelgelagerte Rollen und ein kunststoffummanteltes Stahlseil sorgen für gleichmäßigen, leisen Widerstand.
Produktdetails GCCA
Über die frei positionierbaren Zugpunkte trainieren Sie je nach Höhe und Winkel primär die Brustmuskulatur (Cable-Crossover-Bewegungen), den Latissimus und mittleren Rücken (Rudern) oder den Trizeps (Kabel-Drücken von oben). Die 180° schwenkbaren Rollen erlauben dabei sowohl klassische, symmetrische Zugbewegungen als auch einarmige Varianten für zusätzliche Rumpfstabilisation.
Technisch kommt die GCCA ohne eigenen Gewichtsblock aus: Bei der Montage wird das vorhandene Zugseil des Grundgeräts umgelenkt und über zusätzliche Rollen auf die GCCA-Säule geführt, sodass beide Zugpunkte weiterhin auf denselben Steckgewichtsblock des Ganzkörpertrainers wirken. Unabhängig voneinander einstellbar ist damit die Höhe der Varioleiste je Seite, nicht der Widerstand selbst.
Kompatibilität
Die GCCA ist ausschließlich für die Body-Solid G-Serie ausgelegt und lässt sich an folgende Ganzkörpertrainer anbauen: G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-6BR und G-10B. Für andere Modelle oder Serien ist sie nicht geeignet.
Technische Details
- Verstellung: 10-fach höhenverstellbare Varioleiste je Seite, Rollen 180° schwenkbar.
- Gewicht: 38kg.
- Hinweis: nutzt den vorhandenen Steckgewichtsblock des Grundgeräts über eine umgelenkte, gemeinsame Seilführung, kein eigener Gewichtsblock. Nur in Verbindung mit einer kompatiblen Body-Solid G-Multistation nutzbar, benötigt zusätzlichen seitlichen Platz am Grundgerät.
Lieferumfang
Enthalten ist die komplette GCCA-Kabelzugstation, kartonverpackt zum Selbstaufbau, für die Montage am bereits aufgebauten Grundgerät. Das abgebildete Ganzkörpertrainer-Grundgerät ist nicht im Lieferumfang enthalten.
Häufige Fragen zur GCCA
Passt die GCCA an jeden Body-Solid Ganzkörpertrainer?
Nein, die GCCA ist ausschließlich für die G-Serie ausgelegt und kompatibel mit G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-6BR und G-10B.
Sind die beiden Zugpunkte unabhängig voneinander nutzbar?
Die Höhe jeder Seite lässt sich unabhängig über die Varioleiste einstellen. Da beide Seiten aber über die gemeinsame Seilführung auf denselben Steckgewichtsblock des Grundgeräts wirken, teilen sie sich denselben Widerstand. Für ein gleichzeitiges beidseitiges Training mit unterschiedlichem Gewicht je Seite ist die GCCA nicht ausgelegt.
Wie viel zusätzlichen Platz benötigt die GCCA?
Da die Kabelzugpunkte seitlich am Grundgerät angebaut werden, vergrößert sich die Stellfläche des Ganzkörpertrainers spürbar. Planen Sie beidseitig ausreichend Bewegungsraum für die Zugbewegungen ein.
Produktempfehlung
Weitere Ganzkörpertrainer der G-Serie finden Sie in unserem Sortiment.
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ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
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