Body Solid
Body Solid | Ad-/Abduktorenstation | Erweiterung G-Serie | GIOT |
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Gewährleistung
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Produktsicherheit
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Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Die GIOT ergänzt Ihren Body-Solid Ganzkörpertrainer der G-Serie um eine sitzende Ad-/Abduktorenstation für gezieltes Training der inneren und äußeren Oberschenkelmuskulatur, eine Muskelgruppe, die an den Grundgeräten selbst nicht direkt trainierbar ist.
Vorteile
- Kein Kabelwechsel nötig: Abduktoren- und Adduktorenübungen lassen sich ohne Umbau direkt nacheinander ausführen.
- 5 Verstellmöglichkeiten für den Bewegungsbereich: Passt die Beinstation an unterschiedliche Körpergrößen an.
- Lendenwirbelunterstütztes Rückenpolster: Stützt den unteren Rücken während der gesamten Übung.
- Schwenkbare Kniepolster: Sorgen für eine saubere Bewegungsführung ohne Fehlbelastung der Kniegelenke.
Produktdetails GIOT
An der GIOT trainieren Sie sitzend gezielt die Adduktoren (innere Oberschenkelmuskulatur) und Abduktoren (äußere Oberschenkelmuskulatur), zwei Muskelgruppen, die im normalen Übungsprogramm eines Ganzkörpertrainers sonst kaum isoliert angesprochen werden. Zwei Haltegriffe sorgen für Stabilität während der Bewegung, rutschfeste Fußpositionen fixieren die Beine in der Ausgangsstellung.
Kompatibilität
Die GIOT ist ausschließlich für die Body-Solid G-Serie ausgelegt und lässt sich an folgende Ganzkörpertrainer anbauen: G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-6BR und G-10B. Für andere Modelle oder Serien ist sie nicht geeignet.
Technische Details
- Verstellung: 5-fach einstellbarer Bewegungsbereich.
- Gewicht: 67kg.
- Hinweis: nur in Verbindung mit einer kompatiblen Body-Solid G-Multistation nutzbar.
Lieferumfang
Enthalten ist die komplette GIOT-Station, Kartonverpackt zum Selbstaufbau für die Montage am bereits aufgebauten Grundgerät. Das abgebildete Ganzkörpertrainer-Grundgerät ist nicht im Lieferumfang enthalten.
Häufige Fragen zur GIOT
Passt die GIOT an jeden Body-Solid Ganzkörpertrainer?
Nein, die GIOT ist ausschließlich für die G-Serie ausgelegt und kompatibel mit G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-6BR und G-10B.
Muss ich zwischen Abduktoren- und Adduktorenübung etwas umbauen?
Nein, beide Bewegungsrichtungen sind an derselben Station ohne Kabel- oder Positionswechsel möglich.
Produktempfehlung
Die passenden G-Serie-Ganzkörpertrainer für die GIOT-Erweiterung finden Sie in unserem Sortiment.
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
achte auf unsere Bundles & spare zusätzlich mit den Bundle Angeboten
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schreib uns jederzeit eine Mail - wir stehen dir gerne zur Verfügung !
