Body-Solid

Body Solid | Flachbank | 350 Kg | GFB-350 |

Name: Body Solid | Flachbank | 350 Kg | GFB-350 |
Brand: Body-Solid
SKU: GFB-350
Price: 175.00 EUR
Availability: InStock

175,00€

Sale Ausverkauft

Inkl. MwSt. ·Versandkostenfrei

Art.-Nr. GFB-350Gewicht 18 kg

Stellfläche 124 × 58 × 48 cm
Belastbar bis 350 kg
Polster 106 × 25 cm, 6,4 cm dick
Integrierte Transportrollen

Auf Lager

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Die Body-Solid Flachbank GFB-350 bietet mit robustem 2x3-Zoll-Stahlrahmen und 350 kg Belastbarkeit eine stabile Grundlage für klassisches Bankdrücken und weitere Grundübungen mit Kurz- und Langhanteln. Ausführliche Informationen zu Maßen und technischen Daten finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Suchen Sie eine einfache, aber sehr stabile Flachbank für Bankdrücken und Kurzhantel-Übungen, ohne unnötige Verstellmechanik? Die Body-Solid Flachbank GFB-350 überzeugt mit einem robusten Stahlrahmen und 350 kg Belastbarkeit.

Vorteile

2x3-Zoll-Stahlrahmen, 4-seitig geschweißt – kein Wackeln auch bei hohen Trainingsgewichten
Breite Standfläche mit verstellbaren Stellfüßen für sicheren Stand auch auf unebenem Untergrund
Extra dicke DuraFirm-Polsterung (6,4 cm) für komfortablen Halt
Integrierte Transportrollen für einfaches Umstellen
350 kg Belastbarkeit für Home-Gym und Studio

Produktdetails Body-Solid Flachbank GFB-350

Die GFB-350 eignet sich für klassisches Bankdrücken mit Lang- oder Kurzhanteln, das vor allem die mittlere Brust sowie Trizeps und vordere Schulter als Synergisten beansprucht. Ohne Verstellmechanik bietet der Rahmen eine besonders stabile Auflage, während die verstellbaren Stellfüße ein Wackeln auf unebenem Untergrund verhindern.

Neben Bankdrücken eignet sich die Bank auch für Konzentrationscurls im Sitzen, Kurzhantel-Flys, Bulgarian Split Squats sowie Trizeps-Übungen wie Skull-Crusher. Die Sitzhöhe von 48 cm in flacher Position passt zu den meisten gängigen Kurzhantelübungen im Sitzen.

Lieferumfang

Im Lieferumfang enthalten sind die komplette Flachbank und die Transportrollen, versandfertig in einem Karton. Hantelstange, Hantelscheiben und Kurzhanteln zählen nicht zum Lieferumfang und sind separat erhältlich.

Häufige Fragen zur Body-Solid Flachbank GFB-350

Wackelt die Bank bei schwerem Bankdrücken?

Die breite Standfläche und die verstellbaren Stellfüße sorgen für einen stabilen Stand auch bei hohen Trainingsgewichten.

Eignet sich die Bank auch für Kurzhantel-Übungen im Sitzen?

Ja, mit einer Sitzhöhe von 48 cm eignet sie sich für Konzentrationscurls und ähnliche Übungen im Sitzen.

Produktempfehlung

Für ein Modell mit mehreren Ablage-Positionen lohnt sich ein Blick auf die Pro-Clubline Profi Flachbank SFB-125B.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche: 124 x 58 x 48 cm (L x B x H)
Polstermaße: 106 x 25 cm
Eigengewicht: 18 kg
Versandgewicht: ca. 21 kg in 1 Paket (ca. 121 x 51 x 11 cm)

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: 2x3-Zoll-Stahlrahmen, 4-seitig geschweißt, gegen Wackeln
Polsterung: extra dicke DuraFirm-Polsterung (6,4 cm)

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Ausführung: feste Flachbank ohne Verstellmechanik – besonders stabile Auflage
Belastbarkeit: 350 kg

Ergonomie & Bedienung

Standfüße: verstellbar für sicheren Stand auch auf unebenem Untergrund
Mobilität: integrierte Transportrollen für einfaches Umstellen
Sitzhöhe: 48 cm – passend für die meisten gängigen Kurzhantelübungen im Sitzen

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.