Body Solid
Body Solid | Adduktoren- Abduktoren Maschine | GCMH-390 |
Body Solid | Adduktoren- Abduktoren Maschine | GCMH-390 |
Auf Lager
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Versandart
Versandart
Paketversand
per GLS, DPD oder UPS - je nach Artikeleigenschaft (Tracking wird mitgeteilt)
Gewährleistung
Gewährleistung
Produktsicherheit
Produktsicherheit
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
|
Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
|
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
✓ |
✓ |
|
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
✓ |
✓ |
|
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
✓ |
✓ |
|
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
✓ |
✓ |
|
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
✓ | |
|
Führungswellen: 1. säubern & einölen |
✓ | |
|
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
✓ | |
|
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
✓ | |
|
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
✓ ✓ |
|
|
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
✓ |
✓ |
|
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
✓ ✓ |
|
|
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
✓ ✓ |
|
| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910
Body Solid Adduktoren- Abduktoren Maschine GCMH-390 – Das ideale Kraftgerät für gezieltes Oberschenkeltraining. Die Adduktoren Abduktoren Maschine ist die perfekte Lösung für das gezielte Training der inneren und äußeren Oberschenkelmuskulatur. Mit ihrer vielseitigen Einstellbarkeit und robusten Bauweise bietet sie höchsten Komfort, Sicherheit und Flexibilität für das Home-Gym.
Individuelle Anpassung für maximalen Komfort
Der mehrfach verstellbare, gepolsterte Trainingsarm lässt sich in verschiedenen Positionen einstellen, um optimal an die Körpergröße des Nutzers angepasst zu werden. Dank des benutzerfreundlichen Pop-Pin-Mechanismus erfolgt die Positionsänderung schnell und mühelos – für ein bequemes und effizientes Training ohne Unterbrechungen.
Robuste Konstruktion für Langlebigkeit und Sicherheit
Der stabile Stahlrahmen mit den Maßen 5 x 5 cm ist vierseitig geschweißt und garantiert eine hohe Stabilität. Die kratzfeste, elektrostatische Pulverbeschichtung schützt vor Abnutzung und sorgt für eine langlebige Optik. Die extra schwere Diamant-Fußplattform ist rutschfest und bietet sicheren Halt während des Trainings.
Flexible Nutzung mit verschiedenen Hantelscheiben
Die 25,4mm Scheibenaufnahme lässt sich mit optionalen Adapter auf 30mm oder 50mm erweitern, sodass unterschiedliche Hantelscheiben verwendet werden können. Dies ermöglicht eine individuelle Trainingsgestaltung und Anpassung.
Kompakte Maße
Mit einer Stellfläche von 100 x 115 x 118 cm passt die Abduktoren und Adduktoren Maschine auch in kleinere Trainingsräume und ist einfach zu integrieren.
Einfache Montage und hochwertige Verarbeitung
Der Gesäßtrainer wird in Kartonverpackung geliefert und ist für den Selbstaufbau konzipiert. Dank hochwertiger Materialien und durchdachter Konstruktion bietet die Body Solid GCMH-390 eine langlebige und sichere Trainingsmöglichkeit für gezieltes Oberschenkeltraining.
Produktdetails Adduktoren-Abduktoren Maschine
- bietet vielfältige Übungen für den Unterkörper
- verbessert Kraft und Flexibilität
- 27 Einstellpositionen der Auswahlscheibe für eine individuelle Startposition
- mehrfach verstellbarer sowie höhenverstellbarer Polsterarm
- zwei Haltegriffe für mehr Stabilität während der Übung
- einfach zu bedienender Pop-Pin - erleichtertes umstellen
- somit perfekte Anpassung der Trainingsposition
- 5 x 5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester)
- extra schwere Diamant Fußplattform - rutschfeste Ausführung
- 25,4mm Scheibenaufnahme - optionale Adapter auf 30mm - 50mm erhältlich
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Technische Details
- Stellfläche (LxBxH in cm): 100 x 115 x 118
- Scheibenaufnahme Ø (in mm): 25,4
- Einstellpositionen Auswahlscheibe: 27
- Max. Belastbarkeit (Scheibenaufnahme): 120kg
- Gewicht: 32kg
Hinweise
- Abgebildetes Zubehör wie die Hantelscheiben und Adapter ist optional zu erwerben
Produktempfehlung
ab 250,- Warenwert DE (Festland) & ab 500,- Warenwert AT
achte auf unsere Bundles & spare zusätzlich mit den Bundle Angeboten
nütze die Self- Service- Rückgabe und beantrage einfach deine Rücksendung
schreib uns jederzeit eine Mail - wir stehen dir gerne zur Verfügung !
Empfohlenes Trainingsequipment für dein Krafttraining
