Steelflex

Plate-Load | Latzugmaschine | isolateral | Latzug | Steelflex | PLLA |

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Gewährleistung

Gesetzliche Gewährleistung für Fitnessgeräte in der EU – 2 Jahre Garantie und Rechte bei Mängeln

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & ölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.

Herstellerinformationen

Steelflex
Joong Chenn IndustryCo.,Ltd.
3F28,No.5,Shin-Yiroad.,Sec5
Taipei,Taiwan
https://www.steelflexfitness.com/

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910

Wer im Homegym oder Studio gezielt an muskulären Dysbalancen arbeiten möchte, stößt bei klassischen Latzugmaschinen mit starrer Stange schnell an Grenzen. Eine Körperseite übernimmt fast immer einen größeren Anteil der Last, kleine Kraftunterschiede zwischen links und rechts bleiben dabei unbemerkt und verstärken sich über die Zeit. Die Plate-Load Isolateral Latzugmaschine PLLA von Steelflex begegnet genau diesem Problem. Durch unabhängig bewegliche Zugarme trainieren Sie beide Körperseiten getrennt voneinander, gleichen muskuläre Unterschiede aus und bauen eine symmetrische Rückenmuskulatur auf. Ausgelegt für den Dauerbetrieb im Fitnessstudio, eignet sich die PLLA durch ihre kompakte Stellfläche ebenso gut für das ambitionierte Home Gym.

Vorteile

Isolaterales Training: unabhängige Zugarme sorgen für eine echte einseitige Belastungskontrolle und beugen muskulären Dysbalancen vor.
Plate-Load-System mit 50-mm-Aufnahme pro Zugarm: eigene Hantelscheiben lassen sich bis zu ca. 227 kg Zusatzgewicht flexibel und kostengünstig als Trainingsgewicht nutzen.
Massiver 5 x 7,5 cm Stahlrahmen mit industriell abgedichteten Kugellagern an allen Drehpunkten für hohe Belastbarkeit im Dauerbetrieb.
Verstellbares Sitz- und Arretierungspolster mit Pop-Pin-System für eine individuell passende Trainingsposition.
Zusätzliche Hantelscheiben-Ablage direkt am Rahmen hält nicht genutzte Scheiben griffbereit und sorgt für Ordnung am Gerät.

Produktdetails Steelflex PLLA

Der Hauptmuskel bei jeder Latzug-Übung ist der breite Rückenmuskel, in der Fachsprache Musculus latissimus dorsi genannt. An der PLLA arbeiten zusätzlich der große Rundmuskel, die Rautenmuskeln zwischen den Schulterblättern und der hintere Anteil des Deltamuskels als Synergisten mit. Je nach Griffbreite und Griffart ist außerdem der Bizeps spürbar beteiligt, besonders bei engem Untergriff. Durch die isolaterale Führung bewegen sich beide Arme unabhängig voneinander, wodurch die tiefe Rumpfmuskulatur zusätzlich als Stabilisator gegen unerwünschte Rotation mitarbeitet, ein Effekt, den eine starre Latzugstange nicht bietet.

Das Belastungsprofil unterscheidet sich dabei leicht von einer klassischen Latzugstange. Am oberen Bewegungspunkt, wenn die Arme nahezu gestreckt über dem Kopf sind, liegt die ungünstigste Hebelposition, während die Muskelspannung zur unteren, kontrahierten Position hin spürbar zunimmt. Für Einsteiger empfiehlt sich zunächst ein breiter Obergriff als Basisübung für das Rückentraining. Fortgeschrittene können durch wechselnde Griffweiten und Griffarten gezielt einzelne Faserrichtungen des Latissimus ansprechen.

Für Studiobetreiber zählt bei diesem Gerät vor allem die Langlebigkeit bei mehreren Nutzungen pro Tag. Heimsportler profitieren dagegen von der vergleichsweise kompakten Stellfläche und davon, das Trainingsgewicht mit bereits vorhandenen 50-mm-Hantelscheiben selbst zu steuern, ohne auf ein Steckgewicht-System festgelegt zu sein.

Technische Details

Konstruktion: 5 x 7,5 cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
Stellfläche (L x B x H): 182 x 160 x 195 cm
Eigengewicht: 80 kg
Max. Belastbarkeit: ca. 227 kg Zusatzgewicht (Herstellerangabe Steelflex: 500 lbs)
Scheibenaufnahme (Belastung): Ø 50 mm pro Zugarm, isolateral, Plate-Load-System
Hantelscheiben-Ablage (Aufbewahrung): Aufnahmedorne am Rahmen für nicht genutzte Scheiben, dienen nur der Aufbewahrung, nicht der Belastung
Polsterung: DuraFirm mit reißfester Doppelnaht, Pop-Pin-verstellbar
Lager: Industriell abgedichtete Kugellager an allen Drehpunkten
Nutzung: Privat und gewerblich, für Studioeinsatz geeignet

Lieferumfang

Die PLLA wird kartonverpackt zum Selbstaufbau geliefert. Hantelscheiben und Verschlüsse sind nicht enthalten und lassen sich separat dazu bestellen, zum Beispiel die farbcodierten PU-Hantelscheiben sowie passende 50-mm-Schnellverschlüsse aus unserem Sortiment.

Hinweise

Auf den Produktbildern gezeigtes Zubehör wie Hantelscheiben und Verschlüsse ist optional erhältlich und nicht im Lieferumfang enthalten.

Ein Video zur Steelflex PLLA finden Sie weiter unten auf dieser Seite.

Häufige Fragen zu PLLA

Welche Muskeln trainiert die Latzugmaschine PLLA?
Im Vordergrund steht der breite Rückenmuskel, unterstützt von den Rautenmuskeln, dem hinteren Deltamuskel und je nach Griffweite dem Bizeps.

Sind Hantelscheiben im Lieferumfang enthalten?
Nein, die PLLA wird ohne Hantelscheiben und Verschlüsse geliefert. Passende 50-mm-Scheiben und Schnellverschlüsse finden Sie separat in unserem Sortiment, siehe Lieferumfang oben.

Eignet sich die PLLA nur für Studios oder auch für das Homegym?
Die Maschine ist für den gewerblichen Dauereinsatz ausgelegt und eignet sich durch die kompakte Stellfläche von 182 x 160 cm ebenso gut für ambitionierte Heimsportler.