Hantelscheiben 5kg | Kunststoff, Guss, PU, gummiert, IPF im Vergleich
5 Kilogramm ist eines der beliebtesten Einstiegs- und Ergänzungsgewichte im Krafttraining, ob als leichte Zusatzlast beim Bizeps-Curl, zum Aufwärmen vor schwereren Sätzen oder als Feinabstufung zwischen zwei größeren Gewichtsklassen. Bei sechs verschiedenen Materialien und zwei Bohrungsgrößen stellt sich schnell die Frage, welche 5kg-Hantelscheibe wirklich zu Ihrem Training passt. Diese Seite zeigt alle 11 Varianten aus unserem Sortiment, die es als 5kg-Ausführung gibt, von 8,00 Euro bis 37,90 Euro, jeweils mit echtem Produktbild, exakten Maßen und direktem Link zur passenden Variante.
30mm oder 50mm: welche Bohrung passt zu Ihrer Hantelstange?
Der Lochdurchmesser muss exakt zur vorhandenen Hantelstange passen. 30mm ist der Standard für Kurzhanteln und klassische Heimtrainings-Langhantelstangen, 50mm für Hantelstangen mit drehbarer Hülse, wie sie im Kraftdreikampf und Gewichtheben üblich sind. Passende Hantelstangen finden Sie in der Kategorie Hantelstangen.
Kunststoff: der günstigste Einstieg
Kunststoff-Hantelscheiben mit Sand-Beton-Füllung sind bei 5kg die günstigste Option im gesamten Sortiment und schonen durch die Ummantelung zusätzlich Boden und Hände.
Kunststoff-Hantelscheiben 30mm, 5kg – 8,00 Euro. Außendurchmesser 25,5cm, Stärke 4,9cm. Zur 5kg-Variante
Gusseisen: günstig und robust
Bei 5kg macht sich der Preisunterschied zu anderen Materialien kaum bemerkbar, Gusseisen ist trotzdem die lauteste Wahl, sobald die Scheibe einmal aus der Hand rutscht.
Hantelscheiben Guss 30mm, 5kg – 14,25 Euro. Außendurchmesser 22,3cm, Stärke 2,5cm. Zur 5kg-Variante
Gewichtsscheiben Gusseisen 30mm mit Griffen, 5kg – 14,75 Euro. Außendurchmesser 23,2cm, Stärke 2,8cm. Zur 5kg-Variante
Hantelscheiben Guss 50mm, 5kg – 15,50 Euro. Außendurchmesser 22,5cm, Stärke 3,4cm. Zur 5kg-Variante
Gewichtsscheibe Guss 50mm mit Griffen, 5kg – 16,50 Euro. Außendurchmesser 21,3cm, Stärke 3,2cm. Zur 5kg-Variante
Gummiert: leiser und bodenschonend
Bei 5kg ist der Aufpreis gegenüber Gusseisen noch gering, gummierte Scheiben dämpfen aber schon hier spürbar den Aufprall beim Ablegen.
gummierte Hantelscheibe 30mm, 5kg – 17,50 Euro. Außendurchmesser 22,0cm, Stärke 3,2cm. Zur 5kg-Variante
gummierte Hantelscheiben 50mm mit Griffen, 5kg – 19,95 Euro. Außendurchmesser 22,2cm, Stärke 4,0cm. Zur 5kg-Variante
PU (Polyurethan): geruchsneutral und langlebig
PU-Scheiben sind bei 5kg geruchsneutral und farblich langlebig, der Aufpreis gegenüber Gusseisen fällt bei diesem geringen Gewicht kaum ins Gewicht.
Hantelscheibe PU 30mm, 5kg – 22,50 Euro. Außendurchmesser 27,7cm, Stärke 2,8cm. Zur 5kg-Variante
PU Hantelscheibe 50mm, 5kg – 24,50 Euro. Außendurchmesser 27,9cm, Stärke 2,8cm. Zur 5kg-Variante
Bumper Plates: für kontrolliertes Ablassen
Bei 5kg baut das Gummi-Granulat der Bumper Plates deutlich voluminöser als Gusseisen oder PU, dafür lässt sich diese Scheibe kontrolliert aus der Hüfte fallen lassen, ohne Boden oder Scheibe zu beschädigen.
Bumper Plates 50mm farbcodiert, 5kg – 27,90 Euro. Außendurchmesser 45,0cm, Stärke 3,4cm. Zur 5kg-Variante
Kalibriert IPF: Wettkampf-Präzision
Die 5kg-Scheibe ist individuell nachkalibriert und trägt die IPF-Wettkampffarbe Grau, für Wettkampfvorbereitung oder exakt reproduzierbare Trainingsgewichte.
kalibrierte Hantelscheiben 50mm IPF, 5kg (grau) – 37,90 Euro. Außendurchmesser 23,0cm, Stärke 2,1cm. Zur 5kg-Variante
Häufige Fragen zu 5kg Hantelscheiben
Welche 5kg Hantelscheibe ist die günstigste?
Die Kunststoff-Hantelscheiben 30mm für 8,00 Euro sind die günstigste 5kg-Option in unserem Sortiment.
Warum unterscheidet sich der Durchmesser bei 5kg je nach Material so stark?
Bei 5kg ist der Unterschied besonders auffällig: die kalibrierte IPF-Scheibe misst nur 23,0cm im Durchmesser, die Bumper Plate dagegen bereits volle 45,0cm, obwohl beide exakt 5 Kilogramm wiegen. Vollstahl braucht bei geringem Gewicht kaum Volumen, Gummi-Granulat ist dagegen bei jeder Gewichtsklasse auf denselben großen Durchmesser genormt.
Reicht eine einzelne 5kg-Scheibe oder brauche ich mehrere?
Bei 5kg reicht für viele Anwendungen bereits eine einzelne Scheibe, etwa als Zusatzgewicht beim Aufwärmen, für einseitige Übungen oder um eine Kraftstation feinzudosieren. Für beidseitig beladene Langhantelübungen benötigen Sie zwei Scheiben.
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Weiterführende Kategorien
Zur vollständigen Übersicht aller Gewichtsklassen und Materialien: Kategorie Hantelscheiben. Für die Zusammenhänge zu Hantelstangen und Zubehör: Kategorie Gewichte.
