Body-Solid
Body Solid | T-Bar Griff Vorrichtung | 50mm | T Bar Hülse | LMSE |
Art.-Nr. LMSEGewicht 0,9 kg
- Belastbar bis 225 kg
- Passend für 50-mm-Hantelstangen
- Hülsenlänge 11 cm
- Kette mit Karabinerhaken
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Die Body-Solid T-Bar Griff Vorrichtung LMSE erweitert jede 50-mm-Langhantelstange über Kette und Karabiner zu einem flexiblen T-Bar-System, an dem sich beliebige vorhandene Kabelzuggriffe befestigen lassen, belastbar bis 225 kg. Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.
Beschreibung
Beschreibung
Die Body-Solid T-Bar Griff Vorrichtung LMSE erweitert jede 50mm-Langhantelstange zu einem flexiblen T-Bar-Griff-System, an dem sich beliebige Kabelzuggriffe befestigen lassen.
Vorteile
- Universell einsetzbar mit vorhandenen Kabelzuggriffen
- Kette mit Karabiner für flexible Griffwahl
- Belastbar bis 225 kg
- Passend für 50mm-Langhantelstangen
- Geringes Eigengewicht für einfache Handhabung
Produktdetails LMSE
Anders als fest montierte Griffe wie der LBB oder LMMG ist die LMSE selbst kein Griff, sondern eine Verbindungsvorrichtung aus Hülse, Kette und Karabiner. Daran lässt sich jeder bereits vorhandene Kabelzuggriff einhängen, etwa ein V-Griff, ein Seilgriff oder ein Einzelgriff.
Dadurch können Sie zwischen Sätzen oder Übungen die Griffart wechseln, ohne mehrere feste T-Bar-Griffe anschaffen zu müssen. Ein schmaler Griff setzt dabei einen anderen Trainingsreiz für die Rückenmuskulatur als ein breiter Griff, was die LMSE besonders für abwechslungsreiches Training interessant macht.
Montiert wird die LMSE auf das freie Ende einer 50mm-Langhantelstange, die Kette gibt den Arbeitsabstand zum Drehpunkt der Landmine Base vor.
Lieferumfang
LMSE Griffvorrichtung inklusive Kette und Karabiner. Kabelzuggriffe, Langhantelstange und Landmine Base sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Häufige Fragen zur LMSE
Sind bei der LMSE bereits Griffe enthalten? Nein. Die LMSE ist eine Verbindungsvorrichtung mit Kette und Karabiner, an die Sie Ihre vorhandenen Kabelzuggriffe wie V-Griffe, Seile oder Einzelgriffe anhängen.
Warum sollte ich die LMSE einem fest montierten T-Bar-Griff vorziehen? Die LMSE bietet mehr Flexibilität, da Sie den Griff je nach Übung und gewünschtem Trainingsreiz wechseln können, während ein fest montierter Griff wie der LBB oder LMMG immer dieselbe Griffposition vorgibt.
Produktempfehlung
Wer stattdessen einen fest montierten Griff bevorzugt, findet im T-Bar Griff LBB eine biomechanisch optimierte Alternative für gezieltes Rückentraining.
Produktdetails
Produktdetails
Maße & Gewicht
- Hülsenlänge: 11 cm
- Eigengewicht: 900 g
Rahmen & Verarbeitung
- Material: Stahl, verchromt
- Verbindung: Kette mit Karabinerhaken
Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit
- Belastbarkeit: bis 225 kg
- Kompatible Hantelstangen: 50 mm Durchmesser
Ergonomie & Bedienung
- Beliebige Kabelzuggriffe einhängbar, dadurch flexibler Griffwechsel zwischen Übungen
- Kette erlaubt individuellen Arbeitsabstand zum Drehpunkt der Landmine Base
Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.
Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Produktsicherheit
Produktsicherheit
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
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Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten. Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
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w ö c h e n t l i c h |
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Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Karabinerhaken schließen
Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Versandart
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