Pro-Dual

Pro-Dual | Latzug- & Rudermaschine | Studio | DLAT |

2.899,00€

Sale Ausverkauft

Steckgewicht 95 Kg 105 Kg 140 Kg

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Die Pro-Dual Latzug- und Rudermaschine DLAT ist ein Latzugturm mit Steckgewichten für Latzug und sitzendes Rudern. Am oberen Seilzug trainieren Sie mit der Latzugstange den Latzug, am unteren Zugpunkt das Rudern, ohne das Seil umzuhängen. Die Stellfläche beträgt 196 x 119 cm bei 211 cm Höhe.

Steckgewichtspakete im Vergleich

Das Steckgewichtspaket wird bei der Bestellung als Variante gewählt. Serienmäßig ist das 95-kg-Paket enthalten, 105 kg oder 140 kg sind gegen Aufpreis wählbar:

Steckgewichtspaket	Anzahl Platten	Gewicht je Platte	Kopfstück	Gesamtgewicht Maschine	Upgrade-Option
95 kg (Standard)	20	~4,5 kg (10lbs)	5 kg	225 kg	Nein
105 kg	20	5 kg	5 kg	235 kg	Nein
140 kg	20	~6,75 kg (15lbs)	5 kg	270 kg	Nein

Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Mit der Pro-Dual Latzug- und Rudermaschine DLAT trainieren Sie Latzug und sitzendes Rudern an einem Gerät, ohne das Zugseil umzuhängen. Beide Übungen arbeiten mit demselben Steckgewichtspaket, das Sie bei der Bestellung mit 95, 105 oder 140 kg wählen.

Vorteile

Kein Seilwechsel: getrennte Zugpunkte für Latzug und sitzendes Rudern.
Latzugstange: extralang, mit drei Griffpositionen (eng, mittel, breit).
Oberschenkelpolster: übergroß und verstellbar, halten Sie auch bei Zuggewichten über dem eigenen Körpergewicht auf dem Sitz.
Ruderposition: rutschfeste Fußstütze und extralanges Sitzpolster.

Produktdetails DLAT

Beim Latzug arbeitet vor allem der breite Rückenmuskel (Latissimus dorsi), der Bizeps arbeitet mit. Beim sitzenden Rudern verlagert sich die Arbeit in die Mitte des Rückens zu Rautenmuskeln, mittlerem Trapezius und hinterem Deltamuskel. An die Karabinerhaken der Seilenden lassen sich weitere Kabelzug-Griffe einhängen.

Lieferumfang

Pro-Dual Latzug- und Rudermaschine DLAT im Karton zum Selbstaufbau, inklusive Latzugstange. Bodenschutzmatten sind optional und nicht enthalten.

Häufige Fragen zur DLAT

Welche Übungen sind an der DLAT möglich?

Latzug mit der Latzugstange am oberen Seilzug und sitzendes Rudern am unteren Zugpunkt. Mit weiteren Kabelzug-Griffen kommen Übungen wie Trizepsdrücken am oberen Seilzug dazu.

Ist die Latzugstange im Lieferumfang enthalten?

Ja, die Latzugstange wird mitgeliefert.

Lässt sich das Steckgewichtspaket später aufrüsten?

Nein. Das Steckgewichtspaket wird bei der Bestellung als Variante gewählt, eine Aufrüstung ist nicht vorgesehen.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche: 196 x 119 x 211 cm (L x B x H).
Eigengewicht: mit 95-kg-Steckgewichtspaket 225 kg, mit 105 kg 235 kg, mit 140 kg 270 kg.
Versandgewicht: ca. 161,9 kg für das Gerät, verteilt auf 3 Pakete – Paket 1: ca. 40,8 kg, 134x89x31 cm; Paket 2: ca. 42,6 kg, 207x45x18 cm; Paket 3: ca. 78,5 kg, 210x86x22 cm. Dazu kommt das Steckgewichtspaket mit 95, 105 oder 140 kg, je nach gewählter Variante.

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: präzisionsgefertigte Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, 5 x 12 cm.
Rahmenoberfläche: elektrostatische Pulverbeschichtung, kratzfest.
Zugseil: nylonummanteltes Stahlseil mit einer Zugkraft von mehr als einer Tonne.
Lager und Rollen: abgedichtete Lager an allen Drehpunkten, kugelgelagerte Umlenkrollen.
Gewichtsplatten: präzisionsgefertigt, aus kohlenstoffarmem Stahl, per Steckpin einstellbar.
Polsterung: DuraFirm mit Doppelnaht.

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Oberschenkelpolster: übergroß, Durchmesser ca. 23 cm (9 Zoll), verstellbar.
Sitz und Fußstütze: extralanges Sitzpolster, rutschfeste Fußstütze.
Steckgewichtspaket: 95, 105 oder 140 kg, bei der Bestellung wählbar.

Ergonomie & Bedienung

Latzug: obere Umlenkrolle direkt über dem Kopf, extralange Latzugstange mit 3 Griffpositionen (eng, mittel, breit).
Rudern: eigener unterer Zugpunkt, kein Seilwechsel nötig.
Zubehörablage: Haken für Kabelzug-Griffe am Gerät.
Verstellungen: Pop-Pin-Verstellungen gut erreichbar.

Herstellerinformationen

Pro-Dual
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Karabinerhaken schließen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.

Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !

Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.