Body-Solid

Body-Solid Multi-Press-Rack mit 7° geneigtem Rahmen, Black Edition, GPR-370B

Name: Body-Solid Multi-Press-Rack mit 7° geneigtem Rahmen, Black Edition, GPR-370B
Brand: Body-Solid
SKU: GPR370B
Price: 549.00 EUR
Availability: InStock

549,00€

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Das Body-Solid Multi-Press-Rack GPR-370B in der Black Edition ist ein offener Ständer für Kniebeugen sowie Bank- und Schulterdrücken mit der Langhantel. Sein Rahmen steht mit 7 Grad Neigung nach hinten. Auf 115 x 163 cm Stellfläche bietet er Hantelablagen in 14 Höhen und zwei Sicherheitsablagen.

Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Ein geschlossenes Power-Rack braucht Grundfläche und Raumhöhe. Trainieren Sie vor allem Kniebeugen, Bankdrücken und Schulterdrücken, genügt oft ein offener Ständer. Das Body-Solid GPR-370B ist dafür gebaut und lässt sich mit einer Hantelbank kombinieren.

Stehend trainieren Sie am Rack Kniebeugen, Ausfallschritte und Wadenheben. Bei Kniebeugen arbeiten vor allem der vordere Oberschenkel und die Gesäßmuskulatur. Mit einer Flach- oder Schrägbank kommen Bankdrücken und Schulterdrücken dazu. Dabei sind Brust, vordere Schulter und Trizeps gefordert.

Der Rahmen steht mit 7 Grad Neigung nach hinten. Die Ablagen sitzen in 14 Stufen übereinander. Sie heben die Stange auf einer Seite eine Stufe höher oder tiefer und ziehen die andere Seite nach. Die Hantelscheiben bleiben dabei auf der Stange.

Zwei Sicherheitsablagen stellen Sie getrennt in 15 Höhen ein. Sie nehmen die Stange auf, wenn eine Wiederholung nicht mehr gelingt. An vier Aufnahmen für 50-mm-Hantelscheiben lagern Sie Ihre Gewichte direkt am Gerät.

Vorteile

7° Neigung: Der Rahmen ist nach hinten geneigt.
Gun-Rack: Hantelablagen in 14 Höhen, Umsetzen ohne Abladen der Scheiben.
Sicherheitsablagen: zwei Stück, je 15 Positionen, einzeln einstellbar.
Scheibenaufnahmen: vier Stück für 50-mm-Hantelscheiben.

Produktdetails GPR-370B

Die Ablagen liegen außen 121 cm auseinander. Ihre Langhantel braucht deshalb mindestens 130 cm Innenmaß zwischen den Scheibenhülsen. Der Rahmen besteht aus Stahlprofilen mit 5 x 5 und 5 x 7,5 cm, durchgehend verschweißt und schwarz pulverbeschichtet.

Lieferumfang

Multi-Press-Rack GPR-370B mit zwei Sicherheitsablagen im Karton zum Selbstaufbau. Langhantel, Hantelscheiben und Hantelbank sind optional und nicht enthalten.

Häufige Fragen zum GPR-370B

Welche Langhantel passt in das GPR-370B?

Eine Langhantel mit mindestens 130 cm Innenmaß zwischen den Scheibenhülsen. Die Scheibenaufnahmen am Rahmen sind für 50-mm-Hantelscheiben ausgelegt.

Wie viel Platz brauche ich für das Rack?

Die Stellfläche beträgt 115 x 163 cm, die Höhe 188 cm. Für Bankdrücken planen Sie zusätzlich Platz für die Hantelbank ein.

Ist eine Hantelbank im Lieferumfang?

Nein. Hantelbank, Langhantel und Hantelscheiben sind nicht enthalten.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche: 115 x 163 x 188 cm (L x B x H).
Eigengewicht: 64 kg.
Versandgewicht: ca. 69 kg, verteilt auf 2 Kartons – Karton 1: ca. 31 kg, 171 x 19 x 15 cm; Karton 2: ca. 38 kg, 137 x 34 x 18 cm.

Rahmen & Verarbeitung

Rahmen: Stahlprofile 5 x 5 cm und 5 x 7,5 cm, durchgehend verschweißt.
Stand: breiter Vierpunktstand.
Oberfläche: elektrostatische Pulverbeschichtung, schwarz (Black Edition).

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Gun-Rack: Hantelablagen in 14 Höhen.
Sicherheitsablagen: 2 Stück, je 15 Positionen, unabhängig einstellbar, Länge ca. 43 cm.
Max. Belastbarkeit: 300 kg.

Ausstattung

Scheibenaufnahmen: 4 Stück, 50 mm.
Abstand der Hantelablagen: 121 cm außen.
Passende Langhantel: mindestens 130 cm Innenmaß.
Einsatz: privat und gewerblich.

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & einölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.