Steelflex

Plate-Load | Bauchmuskel-Trainer | sitzend | Studio | PLAC |

1.390,00€

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Inkl. MwSt. ·Versandkostenfrei

Art.-Nr. PLACGewicht 88 kg

Stellfläche 106 × 103 × 157 cm
Belastbar bis 280 kg
Scheibenaufnahme Ø 50 mm
Seitlich drehbarer Sitz

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Der Steelflex Plate-Load Bauchmuskel-Trainer PLAC ist die Studio-Ausführung der Klappmesser-Maschine: mit nativer 50-mm-Scheibenaufnahme, hoher Belastbarkeit und robustem Rahmen für den gewerblichen Dauereinsatz ausgelegt, aber auch für anspruchsvolle Home-Gyms geeignet. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.

Beschreibung

Der Steelflex Plate-Load Bauchmuskel-Trainer PLAC ist die Studio-Ausführung der Klappmesser-Maschine: mit nativer 50-mm-Scheibenaufnahme, hoher Belastbarkeit und robustem Rahmen für den gewerblichen Dauereinsatz ausgelegt, aber auch für anspruchsvolle Home-Gyms geeignet.

Vorteile

Native 50-mm-Scheibenaufnahme an Sitz- und Rückenteil, kein Adapter nötig
Integrierte Zusatzhantelablage: 2 Ablagedorne am Rahmen zur Aufbewahrung von Ersatz-Hantelscheiben
Hohe Max. Belastbarkeit von 280 kg für intensiven Studiobetrieb
Seitlich drehbarer Sitz für Training oberer, unterer und schräger Bauchmuskulatur
Industriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten für einen leisen, langlebigen Lauf
Höhenverstellbares Beinteil für eine individuelle Anpassung an Ihre Körpergröße

Produktdetails PLAC

In der normalen Sitzposition trainiert der PLAC obere und untere Bauchmuskulatur, eine Drehung des Sitzpolsters nach rechts oder links verlagert die Belastung gezielt auf die seitlichen Bauchmuskeln. Die beiden 50-mm-Scheibenaufnahmen am Sitz- und Rückenteil erlauben es, den Trainingswiderstand direkt mit handelsüblichen 50-mm-Hantelscheiben zu erhöhen oder zu verringern, ganz ohne den Umweg über einen Adapter. Nicht benötigte Ersatzscheiben lassen sich an den beiden zusätzlichen Ablagedornen am Rahmen griffbereit verstauen.

Mit einer maximalen Belastbarkeit von 280 kg und industriell bemessenen, abgedichteten Lagern an allen Drehpunkten ist der PLAC für den intensiven Dauerbetrieb im Fitnessstudio ausgelegt und damit deutlich robuster dimensioniert als die kompaktere Heimtraining-Variante NAC-400 mit 25,4-mm-Aufnahme und 200 kg Belastbarkeit.

Bewegungstechnisch setzt der PLAC auf eine reine Klappmesser-Bewegung: Ober- und Unterkörper klappen beim Training kontrolliert aufeinander zu. Diese fokussierte Bewegungsführung erlaubt eine intensivere Belastung der geraden Bauchmuskulatur pro Wiederholung als die kombinierte 2-in-1-Bewegung der PL2400, die zwischen Bauch- und Rückentraining wechselt.

Lieferumfang

Im Lieferumfang enthalten ist der komplette Bauchmuskel-Trainer PLAC mit Rahmen, Sitz- und Rückenteil sowie dem Montagematerial, kartonverpackt zum Selbstaufbau. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse sind nicht enthalten und optional erhältlich.

Häufige Fragen zu PLAC

Brauche ich einen Adapter für die Hantelscheiben? Nein. Die Scheibenaufnahme ist bereits nativ auf 50 mm ausgelegt, handelsübliche 50-mm-Hantelscheiben passen ohne zusätzlichen Adapter.

Eignet sich der PLAC auch für den Heimgebrauch? Ja, auch wenn er auf den gewerblichen Einsatz ausgelegt ist, funktioniert der PLAC ebenso gut in einem anspruchsvollen Home-Gym. Wer eine kompaktere und günstigere Alternative sucht, ist mit dem NAC-400 gut bedient.

Produktempfehlung

Passende 50-mm-Verschlüsse für die Scheibenaufnahme finden Sie in unserer Auswahl an Schnellverschlüssen.

Produktdetails

Maße & Gewicht

Stellfläche (L x B x H): 106 x 103 x 157 cm
Eigengewicht: 88 kg

Rahmen & Verarbeitung

Lager: industriell bemessen, an allen Drehpunkten abgedichtet
Zusatzhantelablage: 2 Ablagedorne am Rahmen für Ersatz-Hantelscheiben

Verstellmöglichkeiten & Belastbarkeit

Scheibenaufnahme Ø: 50 mm (nativ, kein Adapter nötig)
Max. Belastbarkeit: 280 kg
Beinteil: höhenverstellbar

Ergonomie & Bedienung

Seitlich drehbarer Sitz für Training oberer, unterer und schräger Bauchmuskulatur

Herstellerinformationen

Body-Solid
Body-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com

Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.

Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com

Produktsicherheit

Sicherheitsrichtlinien

Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Wartungsplan

Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort.	t ä g l i c h	w ö c h e n t l i c h
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock	✓	✓
Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen	✓	✓
Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen	✓	✓
Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen	✓	✓
Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen		✓
Führungswellen: 1. säubern & ölen		✓
Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen		✓
Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins		✓
Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen		✓ ✓
Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen	✓	✓
Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen		✓ ✓
Wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler.

Die Grafik finden Sie hier.

Warnung ! - Quetschgefahr

Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !

Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.