{"title":"Steelflex","description":"\u003cp\u003eSteelflex aus Taiwan wurde bereits mehrfach mit dem renommierten Taiwan Excellence Award ausgezeichnet – einer der höchsten Qualitäts- und Innovationsauszeichnungen der taiwanesischen Industrie, verliehen unter anderem auch für Krafttrainingsgeräte des Herstellers. Bei uns findest du Steelflex in Form der Plate-Load- und Plate-Load2-Serie: isolaterale Kraftmaschinen mit freier Gewichtsscheiben-Belastung, bei denen jede Körperseite unabhängig arbeitet – ideal, um muskuläre Dysbalancen gezielt auszugleichen und im Studio- wie im intensiven Heimbetrieb zuverlässig zu bleiben.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"plate-load-bizeps-maschine","title":"Plate-Load | Bizeps-Maschine | Isolaterale Bizeps-Curl | PLBC |","description":"\u003cp\u003eTrainieren Sie Ihren Bizeps bislang nur im Verbund mit Rücken- oder Schulterübungen? Die Plate-Load Bizeps-Maschine PLBC isoliert den Bizeps gezielt und lässt jeden Arm unabhängig arbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsolaterale Armführung gleicht Kraftunterschiede zwischen linkem und rechtem Bizeps aus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonvergierende Bewegungsbahn verstärkt die Muskelkontraktion am oberen Bewegungspunkt des Curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische Curl-Griffe für eine handgelenkschonende Griffposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndustriell abgedichtete Kugellager an allen Drehpunkten für einen geschmeidigen Bewegungsablauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eScheibenaufnahme für 50mm-Hantelscheiben, bis 200kg belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Plate-Load Bizeps-Maschine PLBC\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Plate-Load Bizeps-Maschine PLBC trainiert beide Arme unabhängig voneinander (isolateral), sodass sich Kraftunterschiede zwischen den Armen über die Zeit ausgleichen statt sich zu verfestigen, wie es bei zweiarmigen Übungen häufig passiert. Die konvergierende Bewegungsbahn führt den Curl in einer natürlichen Kurve und verstärkt die Muskelspannung gerade am oberen Ende der Bewegung, wo der Bizeps beim freien Training oft entlastet wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer verstellbare Sitz lässt sich unabhängig von der Körpergröße auf die richtige Ellbogenhöhe einstellen, die ergonomischen Curl-Griffe reduzieren dabei die Belastung der Handgelenke. Verantwortlich für den geschmeidigen Bewegungsablauf sind industriell abgedichtete Kugellager an allen Drehpunkten, kombiniert mit einem massiven 5x10cm-Stahlrahmen und DuraFirm-Polsterung für den Dauereinsatz im Studio oder Home-Gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (LxBxH):\u003c\/strong\u003e 168 x 97 x 128 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emax. Belastbarkeit (Scheibenaufnahme):\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 67 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaschine im Karton zum Selbstaufbau. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse sind optional und nicht enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu Plate-Load Bizeps-Maschine PLBC\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet die PLBC von der Trizepsmaschine PLTE?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeide teilen Rahmen, Lagerung und Scheibenaufnahme, die PLBC ist auf die Curl-Bewegung des Bizeps ausgelegt, die PLTE auf das Trizepsdrücken mit fixierter Ellbogenposition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür ist die isolaterale Bauweise gut?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSie lässt jeden Arm unabhängig arbeiten, wodurch sich Kraftunterschiede zwischen den Armen gezielt trainieren und ausgleichen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende Hantelscheiben finden Sie in der Kategorie \u003ca href=\"\/collections\/hantelscheiben\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51524413063514,"sku":"PLBC","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Bizeps-Maschine-Isolaterale-Bizeps-Curl-PLBC.webp?v=1788576310"},{"product_id":"plate-load-trizepsmaschine-plte","title":"Plate-Load | Trizepsmaschine | isolateral| | Trizepsdrücken | PLTE |","description":"\u003cp\u003eWeicht Ihr Ellbogen bei Trizepsdrücken mit dem Kabelzug seitlich aus, statt sauber isoliert zu bleiben? Die Plate-Load Trizepsmaschine PLTE fixiert die Ellbogenposition und isoliert so gezielt den Trizeps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsolaterale Armführung gleicht Kraftunterschiede zwischen den Trizepsseiten aus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixierte Ellbogenposition verhindert Ausweichbewegungen und isoliert gezielt den Trizeps bis zur vollen Streckung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomisch geformte Haltegriffe für sicheren Halt während des gesamten Bewegungsablaufs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePräzise gelagerte Drehpunkte halten den Kraftverlauf über die gesamte Streckbewegung konstant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eScheibenaufnahme für 50mm-Hantelscheiben, bis 200kg belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Plate-Load Trizepsmaschine PLTE\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Plate-Load Trizepsmaschine PLTE fixiert die Ellbogenposition während der gesamten Bewegung, sodass die Kraft gezielt über den Trizeps abgeleitet wird statt über ausweichende Schulterbewegung, wie es bei freien Trizepsübungen häufig passiert. Die isolaterale Bauweise trainiert beide Arme unabhängig voneinander und gleicht so Kraftunterschiede zwischen den Seiten aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer höhenverstellbare Sitz passt sich unterschiedlichen Körpergrößen an, die ergonomisch geformten Haltegriffe bieten dabei sicheren Halt bis zur vollen Armstreckung am Bewegungsende. Der massive 5x10cm-Stahlrahmen mit DuraFirm-Polsterung und präzise gelagerten Drehpunkten übersteht auch intensive Trainingseinheiten im Studio oder Home-Gym ohne Komfortverlust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (LxBxH):\u003c\/strong\u003e 160 x 97 x 130 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emax. Belastbarkeit (Scheibenaufnahme):\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 66 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaschine im Karton zum Selbstaufbau. Hantelscheiben, Adapter für die Scheibenaufnahme und Schnellverschlüsse sind optional und nicht enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu Plate-Load Trizepsmaschine PLTE\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet die PLTE von der Bizepsmaschine PLBC?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeide teilen Rahmen, Lagerung und Scheibenaufnahme, die PLTE fixiert die Ellbogenposition für isoliertes Trizepsdrücken, die PLBC ist auf die Curl-Bewegung des Bizeps ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist eine fixierte Ellbogenposition beim Trizepstraining wichtig?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSie verhindert, dass die Bewegung über die Schulter statt über den Trizeps ausgeführt wird, wodurch die Zielmuskulatur gezielter beansprucht wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende Hantelscheiben finden Sie in der Kategorie \u003ca href=\"\/collections\/hantelscheiben\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51524630741338,"sku":"PLTE","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Trizepsmaschine-isolateral-PLTE-200Kg-Belastbarkeit_4e3070fd-35d2-4e44-9b7e-0721e1e5f572.webp?v=1788576322"},{"product_id":"plate-load-flache-drueckerbank","title":"Plate-Load | Isolateral | Flache-Drückerbank | Flachbank | PLBP |","description":"\u003cp\u003eFlaches Bankdrücken mit unabhängig geführten Armen bietet mehr Bewegungsfreiheit als eine starre Langhantel, ohne auf die Führung einer Maschine zu verzichten. Die \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load flache Drückerbank PLBP\u003c\/strong\u003e setzt dafür auf unilaterale Gewichtshebel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUnilaterale Gewichtshebel für maximale, gleichmäßige Kontraktion der Brust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm 25°-Winkel angebrachter, ergonomisch geformter Mehrfachgriff für unterschiedliche Handpositionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomisch geformte Rückenlehne für optimalen Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Gummi-Armauflagen für eine individuell wählbare Startposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten Lagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Flache Drückerbank PLBP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PLBP aktiviert in der flachen Position vor allem den mittleren Anteil des Musculus pectoralis major, unterstützt durch Trizeps und vordere Schulter als Synergisten. Die unilateralen Gewichtshebel arbeiten für jede Seite unabhängig, wodurch die Muskelentwicklung gleichmäßiger ausfällt als bei einer Langhantel, bei der die dominante Seite oft unbemerkt einen größeren Anteil der Last übernimmt. Die im 25°-Winkel angebrachten Griffe verstärken dabei die Kontraktion am Bewegungsende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer ergonomisch geformte Mehrfachgriff erlaubt sowohl einen engeren, trizepsbetonten Griff als auch einen breiteren, brustbetonten Griff innerhalb derselben Maschine. Über die höhenverstellbaren Gummi-Armauflagen lässt sich die Startposition individuell anpassen, die Gummi-Standfüße sorgen für sicheren Stand. Die seitlichen Scheibenablagen halten ungenutzte Hantelscheiben griffbereit. Zusammen mit der schrägen Variante PLIP aus derselben Serie lässt sich damit ein Brusttraining mit zwei unterschiedlichen Winkeln abdecken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 154 x 135 x 87 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 75 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAblagen:\u003c\/strong\u003e 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Lieferumfang der PLBP ist die komplette Maschine in Einzelteilen zum Selbstaufbau enthalten, verpackt im Karton. Hantelscheiben sind nicht enthalten und separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur flachen Drückerbank PLBP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bedeutet \"unilateral\" bei dieser Maschine?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJeder Arm bewegt einen eigenen Gewichtshebel unabhängig vom anderen, wodurch beide Körperseiten gleichmäßig beansprucht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEignet sich die PLBP auch für den Studiobetrieb?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, die durchgängig geschweißten Drehpunkte und abgedichteten Lager sind für den regelmäßigen Mehrfacheinsatz ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein schräges Pendant im gleichen Baustil eignet sich die Steelflex Plate-Load schräge Drückerbank \u003ca href=\"\/products\/plateload-schraege-drueckerbank\"\u003ePLIP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51602414469466,"sku":"PLBP","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Flachbank-Isolateral-Flache-Drueckerbank-PLBP.webp?v=1788576679"},{"product_id":"plateload-schraege-drueckerbank","title":"Plate-Load | Schräge Drückerbank | Isolateral | Schrägbank | PLIP |","description":"\u003cp\u003eSchrägbankdrücken mit unabhängig geführten Armen kombiniert die obere Brust mit einem stabileren Bewegungsablauf als freie Gewichte. Die \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load schräge Drückerbank PLIP\u003c\/strong\u003e nutzt dafür getrennte Gewichtshebel für jeden Arm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGetrennte Gewichtshebel für konvergierende und divergierende Bewegungsmuster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchräge Rückenlehne stabilisiert die Wirbelsäule während der Bewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm 25°-Winkel angebrachter, ergonomisch geformter Mehrfachgriff für unterschiedliche Handpositionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Gummi-Armauflagen für eine individuell wählbare Startposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten Lagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Schräge Drückerbank PLIP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PLIP beansprucht durch den Schrägwinkel vor allem den oberen Anteil des Musculus pectoralis major sowie die vordere Schulter, mit dem Trizeps als Synergist über die gesamte Bewegung. Die getrennten Gewichtshebel erlauben sowohl ein klassisches, paralleles Drücken als auch Varianten mit konvergierender oder divergierender Armführung, was zusätzliche Übungsvariation innerhalb derselben Maschine ermöglicht. Die im 25°-Winkel angebrachten Griffe verstärken dabei die Muskelkontraktion am Bewegungsende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie schräge Rückenlehne unterstützt eine stabile Rumpfposition während der Bewegung und schont dadurch die Wirbelsäule stärker als freies Schrägbankdrücken ohne Rückenlehnenfixierung. Der ergonomisch geformte Mehrfachgriff erlaubt unterschiedliche Handpositionen und damit eine leichte Variation der Trainingsschwerpunkte für Brust und Bizeps. Über die höhenverstellbaren Gummi-Armauflagen lässt sich die Startposition individuell per Pop-Pin anpassen. Die seitlichen Scheibenablagen halten ungenutzte Hantelscheiben griffbereit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 155 x 149 x 125 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 84 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAblagen:\u003c\/strong\u003e 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PLIP wird in Einzelteilen im Karton geliefert und muss von Ihnen selbst zusammengebaut werden. Hantelscheiben zur Beladung sind nicht im Lieferumfang enthalten und separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur schrägen Drückerbank PLIP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet die PLIP von der PSIP aus der anderen Steelflex-Serie?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeide trainieren die obere Brust im Schrägwinkel, die PLIP nutzt dabei getrennte Gewichtshebel statt eines bilateralen Druckarms mit gemeinsamer Führung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür ist der Mehrfachgriff gedacht?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie ergonomische Formgebung erlaubt unterschiedliche Handpositionen und damit eine leichte Verschiebung des Trainingsschwerpunkts zwischen Brust und Bizeps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein flaches Pendant im gleichen Baustil eignet sich die Steelflex Plate-Load flache Drückerbank \u003ca href=\"\/products\/plate-load-flache-drueckerbank\"\u003ePLBP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51614662000986,"sku":"PLIP","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Schraegbank-Isolateral-Schraege-Drueckerbank-PLIP.webp?v=1788576684"},{"product_id":"plate-load-schulterpresse","title":"Plate-Load | Schulterpresse | Isolateral | Schulter-Drückerbank | PLSP","description":"\u003cp\u003eSchulterdrücken mit freien Gewichten verlangt Erfahrung in der Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Die \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load Schulterpresse PLSP\u003c\/strong\u003e führt die Bewegung über konvergierende Druckarme und macht das Training dadurch auch für weniger geübte Nutzer zugänglicher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKonvergierender Bewegungsablauf für einen natürlichen Kraftverlauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnabhängige, einseitige Armbewegung möglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm 25°-Winkel angebrachte Multipositionsgriffe für eine tiefere Muskelkontraktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitz höhenverstellbar mittels Gasdruckzylinder, hochdichte Polsterung passt sich unterschiedlichen Körpergrößen an\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten Lagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Schulterpresse PLSP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PLSP beansprucht in erster Linie den vorderen und mittleren Anteil des Musculus deltoideus, während der Trizeps als Synergist die Streckung im Ellbogen übernimmt. Der konvergierende Bewegungsablauf der Druckarme führt die Hände am Ende der Bewegung näher zusammen, was der natürlichen Bewegungsbahn der Schulter beim Überkopfdrücken näherkommt als eine starre, parallel geführte Maschine. Die im 25°-Winkel angebrachten Griffe verstärken dabei die Kontraktion am Bewegungsende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa sich beide Druckarme unabhängig voneinander bewegen lassen, eignet sich die PLSP auch zum gezielten Ausgleich von Kraftunterschieden zwischen linker und rechter Schulter. Der per Gasdruckzylinder höhenverstellbare Sitz passt die Maschine schnell an unterschiedliche Körpergrößen an. Die seitlichen Scheibenablagen halten ungenutzte Hantelscheiben griffbereit. Für ein vollständiges Schulter- und Armtraining lässt sie sich gut mit einer Bankdrückmaschine derselben Serie kombinieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 154 x 107 x 138 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 88 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAblagen:\u003c\/strong\u003e 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Karton enthalten sind sämtliche Bauteile der PLSP für den Selbstaufbau. Hantelscheiben gehören nicht zum Lieferumfang und sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur Schulterpresse PLSP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bedeutet \"konvergierender Bewegungsablauf\"?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Griffe nähern sich am Ende der Druckbewegung einander an, ähnlich der natürlichen Bewegungsbahn beim Schulterdrücken mit Kurzhanteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich mit dieser Maschine einseitig trainieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, die unabhängigen Druckarme erlauben ein gezieltes Training jeder Seite für sich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein kombiniertes Brust- und Schultertraining eignet sich die Steelflex Bankdrückmaschine \u003ca href=\"\/products\/plate-load-bankdrueckmaschine\"\u003ePSBP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51615067144538,"sku":"PLSP","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Schulterpresse-Isolateral-Schulter-Drueckerbank-PLSP.webp?v=1788576687"},{"product_id":"plate-load-bankdrueckmaschine","title":"Plate-Load | Bankdrückmaschine | Studio | 300 Kg Belastbarkeit | PSBP |","description":"\u003cp\u003eKlassisches, flaches Bankdrücken an der Maschine kombiniert die Stabilität einer geführten Bewegung mit der Möglichkeit, beide Arme unabhängig voneinander zu belasten. Die \u003cstrong\u003eSteelflex Bankdrückmaschine PSBP\u003c\/strong\u003e ist für genau diesen Zweck mit bilateralen Druckarmen konstruiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBilaterale Druckarme für unabhängige oder gleichzeitige Armbewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbares Rückenpolster und mehrfach höhenverstellbares Sitzpolster mit Pop-Pin-Fixierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm 25°-Winkel angebrachte Multipositionsgriffe für eine tiefere Muskelkontraktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten, industriell bemessenen Lagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobuster 5x10cm-Rahmen aus ovalen Rohren mit elektrostatischer Zweischicht-Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Bankdrückmaschine PSBP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie flache Sitzposition der PSBP aktiviert vor allem den mittleren Anteil des Musculus pectoralis major, unterstützt durch Trizeps und vordere Schulter als Synergisten. Die bilateralen Druckarme lassen sich unabhängig voneinander führen, wodurch Kraftunterschiede zwischen linker und rechter Seite gezielt trainiert werden können, statt dass die stärkere Seite die schwächere ausgleicht wie es bei einer starren Langhantel oft passiert. Die im 25°-Winkel angebrachten Griffe sorgen dabei für eine tiefere Kontraktion der Brustmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas verstellbare Rückenpolster und das mehrfach höhenverstellbare Sitzpolster passen sich unterschiedlichen Körpergrößen an, während die Gummi-Standfüße für sicheren Halt sorgen. Zusammen mit der schrägen (PSIP) und der Negativ-Variante (PSDP) derselben Serie deckt die PSBP den flachen Grundwinkel für ein vollständiges Maschinen-Brusttraining ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 202 x 123 x 171 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 108 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAblagen:\u003c\/strong\u003e 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PSBP kommt zerlegt im Karton an und wird von Ihnen eigenständig aufgebaut. Hantelscheiben zur Beladung zählen nicht zum Lieferumfang und sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur Bankdrückmaschine PSBP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWorin unterscheidet sich diese Maschine von einer klassischen Hantelbank mit Langhantel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie geführte Bewegung mit unabhängigen Druckarmen reduziert das Verletzungsrisiko beim Ablegen und erlaubt ein gezieltes einseitiges Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEignet sich die PSBP für gewerbliche Nutzung im Studio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, die industriell bemessenen, abgedichteten Lager sind für den regelmäßigen Mehrfacheinsatz im Studiobetrieb ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür eine gezielte Ergänzung des Schultertrainings passt die Steelflex Plate-Load Schulterpresse \u003ca href=\"\/products\/plate-load-schulterpresse\"\u003ePLSP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51615424807258,"sku":"PSBP","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Bankdrueckmaschine-Studio-300Kg-Belastbarkeit-PSBP.webp?v=1788576699"},{"product_id":"plate-load-brustpresse","title":"Plate-Load | Brustpresse | Isolateral | 250 Kg Belastbarkeit | PSDP |","description":"\u003cp\u003eBankdrücken in Kopftieflage setzt einen anderen Reiz auf die untere Brust als flaches oder schräges Training, verlangt aber zusätzliche Stabilität für die Rückenlehne. Die \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load Brustpresse PSDP\u003c\/strong\u003e ist als geführte Negativ-Presse genau für diesen Winkel konstruiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNegativ-Position (Decline) für gezieltes Training der unteren Brust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBilaterale Druckarme für unabhängige oder gleichzeitige Armbewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite, im 25°-Winkel angebrachte Multipositionsgriffe für gleichmäßigere Gewichtsverteilung und tiefere Muskelkontraktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehrfach höhenverstellbares Sitzpolster für die korrekte Trainingsposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten Lagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Plate-Load Brustpresse PSDP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie geneigte Sitzposition der PSDP kombiniert das Bewegungsgefühl von freien Gewichten mit der Führung einer Maschine und richtet den Trainingsreiz auf den unteren Anteil des Musculus pectoralis major sowie auf Trizeps und vordere Schulter als Synergisten. Die sorgfältig konstruierten Drehpunkte sorgen für eine gleichmäßige Druckbewegung, während die breite, im 25°-Winkel angebrachte Griffgestaltung das Gewicht gleichmäßiger auf beide Hände verteilt und eine tiefere Muskelkontraktion ermöglicht. Das mehrfach höhenverstellbare Sitzpolster und die rutschfesten Gummi-Standfüße sorgen für einen an die Körpergröße angepassten, sicheren Stand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie bei der schrägen Ausführung der Serie lassen sich die Druckarme unabhängig voneinander bewegen, was ein gezieltes einseitiges Training bei Kraftunterschieden ermöglicht. Die seitlichen Scheibenablagen halten ungenutzte Hantelscheiben griffbereit. In Kombination mit der schrägen Brustpresse PSIP und der Bankdrückmaschine PSBP deckt die PSDP alle drei klassischen Winkel des Brusttrainings an Maschinen ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 193 x 123 x 174 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 98 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAblagen:\u003c\/strong\u003e 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Lieferumfang enthalten sind alle Bauteile der PSDP zum Selbstaufbau, verpackt im Karton. Hantelscheiben zur Beladung sind nicht enthalten und müssen separat erworben werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur Plate-Load Brustpresse PSDP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet die PSDP von der schrägen Brustpresse PSIP?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie PSDP arbeitet in Kopftieflage (Negativposition) und betont damit den unteren Brustbereich, während die PSIP mit Schrägposition die obere Brust stärker beansprucht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst die Kopftieflage für Einsteiger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, die geführte Bewegung der Maschine macht die Position zugänglicher als freies Negativ-Bankdrücken mit der Langhantel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein vollständiges Brusttraining eignet sich die Ergänzung durch die Steelflex Plate-Load schräge Brustpresse \u003ca href=\"\/products\/plate-load-schrage-brustpresse\"\u003ePSIP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51617182351706,"sku":"PSDP","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Brustpresse-Isolateral-250Kg-Belastbarkeit-PSDP.webp?v=1788576702"},{"product_id":"plate-load-schrage-brustpresse","title":"Plate-Load | schräge Brustpresse | PSIP | 250 Kg Belastbarkeit |","description":"\u003cp\u003eSchrägbankdrücken mit freien Gewichten verlangt Gleichgewicht und einen Trainingspartner für schwere Sätze. Die \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load schräge Brustpresse PSIP\u003c\/strong\u003e übernimmt die Führung der Bewegung, ohne den freien Trainingsreiz für Brust und Trizeps zu verlieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBilaterale Druckarme für unabhängige oder gleichzeitige Armbewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehrfach höhenverstellbares Sitzpolster mit Pop-Pin-Fixierung für die korrekte Trainingsposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm 25°-Winkel angebrachte, ergonomisch geformte Multipositionsgriffe für eine tiefere Muskelkontraktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePräzisionsgefertigter 5x10cm-Rahmen aus ovalen Rohren mit kratzfester Zweischicht-Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchgängig geschweißte Drehpunkte mit abgedichteten, industriell bemessenen Lagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben zur griffbereiten Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Plate-Load schräge Brustpresse PSIP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Schrägwinkel der PSIP verlagert den Trainingsreiz auf den oberen Anteil des Musculus pectoralis major sowie auf die vordere Schulter, während der Trizeps als Synergist über die gesamte Druckbewegung beteiligt bleibt. Die bilateralen Druckarme lassen sich unabhängig voneinander bewegen, wodurch sich Kraftunterschiede zwischen linker und rechter Seite gezielt ausgleichen lassen, oder synchron für ein klassisches, beidseitiges Drücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie pop-pin-verstellbare Sitz- und Rückenposition ermöglicht eine an die Körpergröße angepasste Einstellung, sodass sich die im 25°-Winkel angebrachten Griffe in korrekter Höhe zur Schulter befinden und eine tiefere Kontraktion der Zielmuskulatur erlauben. Standfüße aus geformtem Gummi sorgen dabei für sicheren Stand auch bei höherer Belastung. Die vier seitlichen Scheibenablagen nehmen ungenutzte 50mm-Hantelscheiben griffbereit auf, ohne dass diese lose im Raum abgestellt werden müssen. Für ein vollständiges Brusttraining lässt sich die PSIP gut mit einer flachen oder Negativ-Drückerbank aus derselben Serie kombinieren, um alle Bereiche der Brustmuskulatur abzudecken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 170 x 97 x 169 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 70 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5x10cm-Rahmenkomponenten aus ovalen Rohren, Griffe im 25°-Winkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAblagen:\u003c\/strong\u003e 4 Scheibenablagen für 50mm-Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PSIP wird zerlegt im Karton geliefert und von Ihnen selbst montiert. Hantelscheiben zur Beladung gehören nicht zum Lieferumfang und sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur Plate-Load schrägen Brustpresse PSIP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich mit dieser Maschine einseitig trainieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, die bilateralen Druckarme lassen sich unabhängig voneinander bewegen, was ein einseitiges Training ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Hantelscheiben passen auf die Aufnahme?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Aufnahme ist für handelsübliche Hantelscheiben mit 50mm-Lochdurchmesser ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein vollständiges Brusttraining eignet sich die Kombination mit der Steelflex Plate-Load Brustpresse \u003ca href=\"\/products\/plate-load-brustpresse\"\u003ePSDP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51617722138970,"sku":"PSIP","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-schraege-Brustpresse-PSIP-250Kg-Belastbarkeit.webp?v=1788576709"},{"product_id":"plate-load-beinbeuger-pllc","title":"Plate-Load | Beinbeuger | Isolateral | Steelflex | PLLC |","description":"\u003cp\u003eTrainieren Sie Ihre Beinbeuger schon länger, ohne dass sich beide Beine wirklich gleichmäßig anstrengen? Der Steelflex Plate-Load Isolateral Beinbeuger PLLC bewegt jedes Bein unabhängig voneinander und ist dabei durchgehend für den gewerblichen Dauerbetrieb ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie V-Bench-Konstruktion mit divergierenden Brust- und Hüftpolsterwinkeln ermöglicht dabei eine volle Bewegungsamplitude, ohne den unteren Rücken unnötig zu belasten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsolateraler, unabhängiger Bewegungsablauf für ausgeglichene Muskelentwicklung beider Beine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eV-Bench-Design mit divergierenden Brust-\/Hüftpolsterwinkeln für vollen Bewegungsradius bei reduzierter Rückenbelastung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchgehend geschweißte Drehpunkte mit gewerblich zertifizierten, abgedichteten Lagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePop-Pin-verstellbare Fußrolle für individuelle Anpassung an die Beinlänge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei ergonomische, rutschfeste Haltegriffe für sicheren Halt bei höheren Gewichten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 zusätzliche Scheibenablagen am Rahmen zur platzsparenden Aufbewahrung von Ersatz-Hantelscheiben, getrennt von den Aufnahmen für den Trainingsbetrieb\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails PLLC\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer PLLC trainiert primär die ischiocrurale Muskulatur (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus) auf der Rückseite des Oberschenkels, mit dem Wadenmuskel Gastrocnemius als Synergist. Anders als beim isolateralen Beinstrecker-Gegenstück PLLE liegt die Bewegungsrichtung hier nicht in der Streckung, sondern in der Beugung des Kniegelenks: Der Widerstand ist zu Beginn der Bewegung, bei nahezu gestrecktem Bein, meist am größten und nimmt zur vollen Beugung hin ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie divergierenden Brust- und Hüftpolsterwinkel (V-Bench-Design) fixieren den Oberkörper dabei in einer Position, die eine vollständige Kniesehnen-Kontraktion ermöglicht, ohne dass sich der untere Rücken unnötig aufwölbt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (LxBxH in cm):\u003c\/strong\u003e 175 x 131 x 71\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø (in mm):\u003c\/strong\u003e 50\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit (Scheibenaufnahmen):\u003c\/strong\u003e 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 84 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusätzliche Scheibenablagen am Rahmen:\u003c\/strong\u003e 4 (für 50mm-Hantelscheiben)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5 x 10 cm Stahl, pulverbeschichtet, durchgehend geschweißte Drehpunkte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen isolateralen Beinbeuger erhalten Sie im Karton zum Selbstaufbau. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse zählen nicht zum Lieferumfang und sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu PLLC\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Muskeln trainiert der Beinbeuger PLLC?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrimär die ischiocrurale Muskulatur (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus) auf der Rückseite des Oberschenkels, unterstützt vom Wadenmuskel Gastrocnemius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet den PLLC vom Beinstrecker PLLE?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer PLLC trainiert die Kniebeugung (ischiocrurale Muskulatur), der PLLE die Kniestreckung (Quadrizeps). Beide nutzen dieselbe isolaterale, unabhängige Beinbewegung und dieselbe 50mm-Scheibenaufnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür die 50mm-Scheibenaufnahme eignen sich farbcodierte PU-Gewichtsscheiben besonders gut, da sich unterschiedliche Gewichte auf einen Blick unterscheiden lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePassende \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/products\/farbcodierte-pu-gewichtsscheiben\"\u003eFarbcodierte PU Gewichtsscheiben\u003c\/a\u003e finden Sie hier.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51648899318106,"sku":"PLLC","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Beinbeuger-Isolateral-Steelflex-PLLC.webp?v=1788576791"},{"product_id":"plate-load-beinstrecker-plle","title":"Plate-Load | Beinstrecker | Isolateral | Beintrainer | PLLE |","description":"\u003cp\u003eTrainieren Sie Ihre Beine einseitig ungleich stark, weil eine Standardmaschine beide Beine immer gemeinsam bewegt? Der Steelflex Plate-Load Isolateral Beinstrecker PLLE bewegt jedes Bein unabhängig voneinander und gleicht so muskuläre Dysbalancen gezielt aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einem 100°-Winkel zwischen Sitz- und Rückenpolster erreichen Sie dabei die volle Quadrizepskontraktion, ohne dass Ihre Kniesehnenflexibilität die Bewegung limitiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsolateraler, unabhängiger Bewegungsablauf für ausgeglichene Muskelentwicklung beider Beine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndustriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100°-Winkel zwischen Sitz- und Rückenpolster für volle Quadrizepskontraktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonvergierender Bewegungsablauf für eine natürliche Biomechanik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobuster 5x10cm-pulverbeschichteter Stahlrahmen für den gewerblichen Einsatz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 zusätzliche Ablagedorne am Rahmen, um Ersatz-Hantelscheiben griffbereit zu verstauen, ohne die Aufnahmen für den Trainingsbetrieb zu belegen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails PLLE\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e„Isolateral\" bedeutet, dass sich jedes Bein unabhängig vom anderen bewegt, ein stärkeres Bein kann das schwächere also nicht unbemerkt mitziehen. Trainiert wird primär der Musculus quadriceps femoris (Rectus femoris, Vastus lateralis, medialis und intermedius) durch reine Kniestreckung. Der 100°-Winkel zwischen Sitz- und Rückenpolster bringt die Hüfte in eine Position, die eine vollständige Kontraktion des Quadrizeps am Ende der Bewegung ermöglicht, ohne dass eine eingeschränkte Kniesehnenflexibilität die Ausgangsposition limitiert, ein Kompromiss, den viele Standardmaschinen nicht bieten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Pop-Pin-Design erlaubt einen schnellen Wechsel der Sitzposition zwischen den Sätzen, die beiden ergonomischen, rutschfesten Griffe geben zusätzlichen Halt bei höheren Gewichten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (LxBxH in cm):\u003c\/strong\u003e 131 x 126 x 103\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø (in mm):\u003c\/strong\u003e 50\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit (Scheibenaufnahmen):\u003c\/strong\u003e 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 75 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusätzliche Scheibenablagen am Rahmen:\u003c\/strong\u003e 2 (für 50mm-Hantelscheiben)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e 5 x 10 cm Stahl, pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer isolaterale Beinstrecker wird im Karton zum Selbstaufbau geliefert. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse müssen Sie separat dazukaufen, sie sind nicht enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu PLLE\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bedeutet \"isolateral\" beim PLLE?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJedes Bein bewegt sich unabhängig vom anderen, sodass sich ein stärkeres Bein nicht unbemerkt vor das schwächere schiebt, ideal für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viel Gewicht kann ich am PLLE auflegen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Scheibenaufnahme ist für bis zu 250 kg ausgelegt, laut Hersteller gilt zusätzlich ein maximales Nutzergewicht von 120 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür den sicheren Halt der Hantelscheiben an der 50mm-Scheibenaufnahme sind Schnellverschlüsse empfehlenswert. Passende \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/schnellverschlusse\"\u003eSchnellverschlüsse\u003c\/a\u003e finden Sie hier.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51649672872282,"sku":"PLLE","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Beinstrecker-Isolateral-Beintrainer-PLLE.webp?v=1788576794"},{"product_id":"plate-load-beinpresse-profi","title":"Plate-Load | Beinpresse | Profi | 350 Kg Belastbarkeit | PLLP |","description":"\u003cp\u003eKommerzielle Studios brauchen eine Beinpresse, die dem täglichen Dauereinsatz standhält, ohne auf einen Steckgewichtsblock angewiesen zu sein. Genau dafür ist die \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load Beinpresse PLLP\u003c\/strong\u003e ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFür den professionellen Studiobetrieb konzipiert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra große, geriffelte Pressplatte verhindert ein Abrutschen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHaltegriff an der Pressplatte erleichtert Ein- und Ausstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndustriell bemessene, abgedichtete Kugellager an allen Drehpunkten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm Winkel verstellbares Rückenpolster für eine korrekte Körperhaltung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbarkeit von 350 kg an der Scheibenaufnahme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Plate-Load Beinpresse PLLP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Vordergrund steht bei der PLLP der Musculus quadriceps femoris, unterstützt von Gesäßmuskulatur und Beinbeugern als Synergisten. Die Fußposition auf der Pressplatte verschiebt dabei den Belastungsschwerpunkt spürbar: In einer neutralen Position liegt der Fokus stärker auf der hinteren Oberschenkelmuskulatur und dem Gesäß, eine höhere Fußstellung verstärkt diesen Effekt zusätzlich. Wird der Fuß tiefer auf der Platte platziert, rückt der vordere Oberschenkel stärker in den Vordergrund. Eine engere Fußstellung bezieht zusätzlich die Abduktoren mit ein, eine breitere Stellung entsprechend die Adduktoren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie extra große, geriffelte Pressplatte verhindert dabei ein Abrutschen auch bei intensivem Training, während der Haltegriff an der Platte den Ein- und Ausstieg erleichtert. Seitlich angebrachte Haltegriffe am Sitzpolster erhöhen zusätzlich die Stabilität während der Übungsausführung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 214 x 134 x 142 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e Ø 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit (Scheibenaufnahmen):\u003c\/strong\u003e 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 98 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Lieferumfang enthalten ist die komplette Beinpresse. Hantelscheiben und Federverschlüsse sind nicht enthalten und separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur Plate-Load Beinpresse PLLP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie wirkt sich die Fußstellung auf der Pressplatte aus?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine neutrale bis höhere Fußposition betont die hintere Oberschenkelmuskulatur und das Gesäß, eine tiefere Position den vorderen Oberschenkel. Enge und breite Fußstellungen beziehen zusätzlich Ab- beziehungsweise Adduktoren mit ein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst die PLLP für den kommerziellen Studiobetrieb geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, laut Hersteller ist sie für den Dauereinsatz in kommerziellen Einrichtungen konzipiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Zuhause mit zusätzlicher Wadentrainer- und Hackenschmidt-Funktion eignet sich die Body-Solid \u003ca href=\"\/products\/beinpresse-hackenschmidt-2in1\"\u003eGLPH-1100B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51683064119642,"sku":"PLLP","price":1990.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Beinpresse-Profi-350Kg-Belastbarkeit-PLLP.webp?v=1788576856"},{"product_id":"kniebeugen-maschine-kreuzheben","title":"Plate-Load2 | Kniebeugen Maschine | Kreuzheben | 2in1 | PL2300 |","description":"\u003cp\u003eKniebeuge und Kreuzheben gehören zu den wichtigsten Grundübungen im Krafttraining, werden aber selten von ein und demselben geführten Gerät abgedeckt. Die \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load2 Kniebeugen- und Kreuzhebe-Maschine PL2300\u003c\/strong\u003e kombiniert beide Bewegungsmuster in einer Konstruktion und spart damit Stellfläche im Studio wie im Home-Gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2-in-1-Design:\u003c\/strong\u003e Kniebeuge und Kreuzheben an einer Maschine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZwei Griffvarianten:\u003c\/strong\u003e unterschiedliche Griffweiten beim Kreuzheben möglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöhenverstellbare, neigbare Schulterpolster:\u003c\/strong\u003e individuelle Anpassung an den Nutzer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHohe Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 300 kg an der Scheibenaufnahme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Kniebeugen- und Kreuzhebe-Maschine PL2300\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Wechsel zwischen Kniebeugen- und Kreuzhebe-Station gelingt ohne Umbau des Grundrahmens, sodass sich beide Bewegungsmuster in einer Trainingseinheit abwechselnd nutzen lassen. Bei der geführten Kniebeuge übernehmen die höhenverstellbaren, in der Neigung anpassbaren Schulterpolster die Kraftübertragung, während der 6 x 12 cm starke, pulverbeschichtete Grundrahmen auch bei intensiven Wiederholungen stabil bleibt. Beim Kreuzheben stehen zwei unterschiedliche, ergonomisch geformte Griffvarianten zur Verfügung, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten sorgen in beiden Übungen für eine gleichmäßige Bewegung. Die extra dicken DuraFirm-Polster mit reißfester Doppelnaht tragen zusätzlich zum Sitzkomfort bei längeren Trainingseinheiten bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 205 x 175 x 165 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e Ø 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEigengewicht:\u003c\/strong\u003e 143 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHantelscheibenablagen:\u003c\/strong\u003e 4 x 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSteelflex PL2300, Karton verpackt zum Selbstaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheiben und Schnellverschlüsse sind nicht enthalten und optional erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur Kniebeugen- und Kreuzhebe-Maschine PL2300\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWozu zwei Griffvarianten beim Kreuzheben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUnterschiedliche Griffweiten sprechen den Rücken und die Griffkraft je nach Übungsvariante etwas anders an, sodass sich das Training abwechslungsreicher gestalten lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLohnt sich die 2in1-Maschine gegenüber zwei einzelnen Geräten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVor allem bei begrenzter Stellfläche, da sie beide Bewegungsmuster in einer Konstruktion abdeckt, ohne dass zwei separate Maschinen aufgestellt werden müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/farbcodierte-pu-gewichtsscheiben\"\u003efarbcodierte PU Hantelscheiben\u003c\/a\u003e für die Scheibenaufnahme.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51713680572762,"sku":"PL2300","price":1890.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load2-Kniebeugen-Maschine-Kreuzhebe-Maschine-PL2300_1.webp?v=1788577069"},{"product_id":"bauchmuskeltrainer-nac400","title":"Steelflex | Bauchmuskeltrainer | Bauchmuskel-Trainer | NAC-400 |","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eSteelflex Bauchmuskeltrainer NAC-400\u003c\/strong\u003e ist eine Klappmesser-Maschine für zu Hause: Sitzend trainieren Sie obere, untere und über die seitliche Drehung des Sitzes auch schräge Bauchmuskulatur, während das Trainingsgewicht über eine Hantelscheibenaufnahme individuell dosiert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeitlich drehbarer Sitz ermöglicht gezieltes Training der schrägen Bauchmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Fußhalterung per Pop-Pin für eine passende Ausgangsposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme erlaubt ein individuell dosierbares Trainingsgewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra dicke Polsterung mit reißfester Doppelnaht für hohen Trainingskomfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakte 5 x 5 cm Stahlrahmenkonstruktion, ideal für Home-Gyms\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails NAC-400\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn der normalen Sitzposition trainiert der NAC-400 die obere und untere Bauchmuskulatur im klassischen Klappmesser-Bewegungsablauf. Drehen Sie den Sitz zur Seite, verlagert sich die Belastung auf die schrägen Bauchmuskeln, ohne dass Sie das Gerät verlassen müssen. Die 13 cm lange Hantelscheibenaufnahme mit 25,4 mm Durchmesser nimmt handelsübliche Hantelscheiben auf, für 30-mm- oder 50-mm-Scheiben sind optional passende Adapter erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Vergleich zum Plate-Load-Bauchmuskeltrainer PLAC teilt sich der NAC-400 das grundlegende Klappmesser-Prinzip, ist aber als kompaktere und günstigere Heimtraining-Variante mit geringerer maximaler Belastbarkeit ausgelegt, während der PLAC mit einer 50-mm-Aufnahme und höherer Belastbarkeit auf den gewerblichen Studioeinsatz zielt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H): \u003c\/strong\u003e97 x 74 x 154 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø: \u003c\/strong\u003e25,4 mm (Adapter auf 30 mm und 50 mm optional).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit: \u003c\/strong\u003e200 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht: \u003c\/strong\u003e58 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Lieferumfang enthalten ist der komplette Bauchmuskeltrainer NAC-400 mit Rahmen, Sitz und Fußhalterung sowie dem Montagematerial für den Selbstaufbau. Hantelscheiben, Adapter und Schnellverschlüsse sind nicht enthalten und optional erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu NAC-400\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich mit dem NAC-400 auch die seitlichen Bauchmuskeln trainieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, dafür drehen Sie den Sitz einfach zur Seite. In der normalen Position trainieren Sie obere und untere Bauchmuskulatur, gedreht die schrägen Bauchmuskeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReicht die Belastbarkeit auch für ein Fitnessstudio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer NAC-400 ist primär für den Heimgebrauch ausgelegt. Für den intensiveren, gewerblichen Einsatz mit höherer Belastbarkeit ist der Plate-Load Bauchmuskel-Trainer PLAC die passendere Studio-Variante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür den gewerblichen Einsatz mit höherer Belastbarkeit und nativer 50-mm-Aufnahme eignet sich der \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/products\/bauchmuskel-trainer-plac\"\u003ePlate-Load Bauchmuskel-Trainer PLAC in Studio-Ausführung\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51856744022362,"sku":"NAC400","price":759.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Steelflex-Bauchmuskel-Trainer-Bauchmuskeltrainer-NAC-400.webp?v=1788577420"},{"product_id":"bauchmuskel-trainer-plac","title":"Plate-Load | Bauchmuskel-Trainer | sitzend | Studio | PLAC |","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eSteelflex Plate-Load Bauchmuskel-Trainer PLAC\u003c\/strong\u003e ist die Studio-Ausführung der Klappmesser-Maschine: mit nativer 50-mm-Scheibenaufnahme, hoher Belastbarkeit und robustem Rahmen für den gewerblichen Dauereinsatz ausgelegt, aber auch für anspruchsvolle Home-Gyms geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNative 50-mm-Scheibenaufnahme an Sitz- und Rückenteil, kein Adapter nötig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegrierte Zusatzhantelablage: 2 Ablagedorne am Rahmen zur Aufbewahrung von Ersatz-Hantelscheiben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHohe Max. Belastbarkeit von 280 kg für intensiven Studiobetrieb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeitlich drehbarer Sitz für Training oberer, unterer und schräger Bauchmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndustriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten für einen leisen, langlebigen Lauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbares Beinteil für eine individuelle Anpassung an Ihre Körpergröße\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails PLAC\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn der normalen Sitzposition trainiert der PLAC obere und untere Bauchmuskulatur, eine Drehung des Sitzpolsters nach rechts oder links verlagert die Belastung gezielt auf die seitlichen Bauchmuskeln. Die beiden 50-mm-Scheibenaufnahmen am Sitz- und Rückenteil erlauben es, den Trainingswiderstand direkt mit handelsüblichen 50-mm-Hantelscheiben zu erhöhen oder zu verringern, ganz ohne den Umweg über einen Adapter. Nicht benötigte Ersatzscheiben lassen sich an den beiden zusätzlichen Ablagedornen am Rahmen griffbereit verstauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einer maximalen Belastbarkeit von 280 kg und industriell bemessenen, abgedichteten Lagern an allen Drehpunkten ist der PLAC für den intensiven Dauerbetrieb im Fitnessstudio ausgelegt und damit deutlich robuster dimensioniert als die kompaktere Heimtraining-Variante NAC-400 mit 25,4-mm-Aufnahme und 200 kg Belastbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBewegungstechnisch setzt der PLAC auf eine reine Klappmesser-Bewegung: Ober- und Unterkörper klappen beim Training kontrolliert aufeinander zu. Diese fokussierte Bewegungsführung erlaubt eine intensivere Belastung der geraden Bauchmuskulatur pro Wiederholung als die kombinierte 2-in-1-Bewegung der PL2400, die zwischen Bauch- und Rückentraining wechselt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H): \u003c\/strong\u003e106 x 103 x 157 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø: \u003c\/strong\u003e50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusatzhantelablage: \u003c\/strong\u003e2 Ablagedorne am Rahmen für Ersatz-Hantelscheiben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit: \u003c\/strong\u003e280 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht: \u003c\/strong\u003e88 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Lieferumfang enthalten ist der komplette Bauchmuskel-Trainer PLAC mit Rahmen, Sitz- und Rückenteil sowie dem Montagematerial, kartonverpackt zum Selbstaufbau. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse sind nicht enthalten und optional erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu PLAC\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrauche ich einen Adapter für die Hantelscheiben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein. Die Scheibenaufnahme ist bereits nativ auf 50 mm ausgelegt, handelsübliche 50-mm-Hantelscheiben passen ohne zusätzlichen Adapter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEignet sich der PLAC auch für den Heimgebrauch?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, auch wenn er auf den gewerblichen Einsatz ausgelegt ist, funktioniert der PLAC ebenso gut in einem anspruchsvollen Home-Gym. Wer eine kompaktere und günstigere Alternative sucht, ist mit dem NAC-400 gut bedient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende 50-mm-Verschlüsse für die Scheibenaufnahme finden Sie in unserer Auswahl an \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/schnellverschlusse\"\u003eSchnellverschlüssen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51857087594842,"sku":"PLAC","price":1390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Bauchmuskel-Trainer-sitzend-Studio-PLAC.webp?v=1788577424"},{"product_id":"plate-load-latzugmaschine-plla","title":"Plate-Load | Latzugmaschine | isolateral | Latzug | Steelflex | PLLA |","description":"\u003cp\u003eWer im Homegym oder Studio gezielt an muskulären Dysbalancen arbeiten möchte, stößt bei klassischen Latzugmaschinen mit starrer Stange schnell an Grenzen. Eine Körperseite übernimmt fast immer einen größeren Anteil der Last, kleine Kraftunterschiede zwischen links und rechts bleiben dabei unbemerkt und verstärken sich über die Zeit. Die Plate-Load Isolateral Latzugmaschine PLLA von Steelflex begegnet genau diesem Problem. Durch unabhängig bewegliche Zugarme trainieren Sie beide Körperseiten getrennt voneinander, gleichen muskuläre Unterschiede aus und bauen eine symmetrische Rückenmuskulatur auf. Ausgelegt für den Dauerbetrieb im Fitnessstudio, eignet sich die PLLA durch ihre kompakte Stellfläche ebenso gut für das ambitionierte Home Gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsolaterales Training: unabhängige Zugarme sorgen für eine echte einseitige Belastungskontrolle und beugen muskulären Dysbalancen vor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlate-Load-System mit 50-mm-Aufnahme pro Zugarm: eigene Hantelscheiben lassen sich bis zu ca. 227 kg Zusatzgewicht flexibel und kostengünstig als Trainingsgewicht nutzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMassiver 5 x 7,5 cm Stahlrahmen mit industriell abgedichteten Kugellagern an allen Drehpunkten für hohe Belastbarkeit im Dauerbetrieb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbares Sitz- und Arretierungspolster mit Pop-Pin-System für eine individuell passende Trainingsposition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusätzliche Hantelscheiben-Ablage direkt am Rahmen hält nicht genutzte Scheiben griffbereit und sorgt für Ordnung am Gerät.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails Steelflex PLLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Hauptmuskel bei jeder Latzug-Übung ist der breite Rückenmuskel, in der Fachsprache Musculus latissimus dorsi genannt. An der PLLA arbeiten zusätzlich der große Rundmuskel, die Rautenmuskeln zwischen den Schulterblättern und der hintere Anteil des Deltamuskels als Synergisten mit. Je nach Griffbreite und Griffart ist außerdem der Bizeps spürbar beteiligt, besonders bei engem Untergriff. Durch die isolaterale Führung bewegen sich beide Arme unabhängig voneinander, wodurch die tiefe Rumpfmuskulatur zusätzlich als Stabilisator gegen unerwünschte Rotation mitarbeitet, ein Effekt, den eine starre Latzugstange nicht bietet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Belastungsprofil unterscheidet sich dabei leicht von einer klassischen Latzugstange. Am oberen Bewegungspunkt, wenn die Arme nahezu gestreckt über dem Kopf sind, liegt die ungünstigste Hebelposition, während die Muskelspannung zur unteren, kontrahierten Position hin spürbar zunimmt. Für Einsteiger empfiehlt sich zunächst ein breiter Obergriff als Basisübung für das Rückentraining. Fortgeschrittene können durch wechselnde Griffweiten und Griffarten gezielt einzelne Faserrichtungen des Latissimus ansprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Studiobetreiber zählt bei diesem Gerät vor allem die Langlebigkeit bei mehreren Nutzungen pro Tag. Heimsportler profitieren dagegen von der vergleichsweise kompakten Stellfläche und davon, das Trainingsgewicht mit bereits vorhandenen 50-mm-Hantelscheiben selbst zu steuern, ohne auf ein Steckgewicht-System festgelegt zu sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKonstruktion:\u003c\/strong\u003e 5 x 7,5 cm pulverbeschichteter Stahlrahmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 182 x 160 x 195 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEigengewicht:\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e ca. 227 kg Zusatzgewicht (Herstellerangabe Steelflex: 500 lbs)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme (Belastung):\u003c\/strong\u003e Ø 50 mm pro Zugarm, isolateral, Plate-Load-System\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHantelscheiben-Ablage (Aufbewahrung):\u003c\/strong\u003e Aufnahmedorne am Rahmen für nicht genutzte Scheiben, dienen nur der Aufbewahrung, nicht der Belastung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolsterung:\u003c\/strong\u003e DuraFirm mit reißfester Doppelnaht, Pop-Pin-verstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLager:\u003c\/strong\u003e Industriell abgedichtete Kugellager an allen Drehpunkten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNutzung:\u003c\/strong\u003e Privat und gewerblich, für Studioeinsatz geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PLLA wird kartonverpackt zum Selbstaufbau geliefert. Hantelscheiben und Verschlüsse sind nicht enthalten und lassen sich separat dazu bestellen, zum Beispiel die \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/products\/farbcodierte-pu-gewichtsscheiben\"\u003efarbcodierten PU-Hantelscheiben\u003c\/a\u003e sowie passende \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/products\/hantel-schnellverschluss-50mm\"\u003e50-mm-Schnellverschlüsse\u003c\/a\u003e aus unserem Sortiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHinweise\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuf den Produktbildern gezeigtes Zubehör wie Hantelscheiben und Verschlüsse ist optional erhältlich und nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEin Video zur Steelflex PLLA finden Sie weiter unten auf dieser Seite.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu PLLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Muskeln trainiert die Latzugmaschine PLLA?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIm Vordergrund steht der breite Rückenmuskel, unterstützt von den Rautenmuskeln, dem hinteren Deltamuskel und je nach Griffweite dem Bizeps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind Hantelscheiben im Lieferumfang enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein, die PLLA wird ohne Hantelscheiben und Verschlüsse geliefert. Passende 50-mm-Scheiben und Schnellverschlüsse finden Sie separat in unserem Sortiment, siehe Lieferumfang oben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEignet sich die PLLA nur für Studios oder auch für das Homegym?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Maschine ist für den gewerblichen Dauereinsatz ausgelegt und eignet sich durch die kompakte Stellfläche von 182 x 160 cm ebenso gut für ambitionierte Heimsportler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie komplette Auswahl an Latzugmaschinen und passendem Zubehör finden Sie in der Kategorie \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/latzug\"\u003eLatzug\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52133910085978,"sku":"PLLA","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load-Latzugmaschine-isolateral-Steelflex-PLLA-03_1.webp?v=1788577657"},{"product_id":"profi-latzug-rudermaschine","title":"Plate-Load2| Profi Latzug | Rudermaschine | Isolateral | 2in1 | PL2200 |","description":"\u003cp\u003eWer neben dem klassischen Latzug auch eine vollwertige Rudermaschine sucht, aber nicht zwei separate Geräte aufstellen möchte, findet in der Steelflex PL2200 eine 2-in-1-Lösung. Anders als die kompaktere PLLA aus demselben Haus deckt die PL2200 mit einem massiveren 5 x 10 cm Stahlrahmen sowohl Latzug- als auch Rudertraining ab und ist auf eine Belastbarkeit von 200 kg ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie isolaterale Bauweise sorgt dafür, dass jede Körperseite unabhängig arbeitet. Das ist auch der Grund für den höheren Preis gegenüber den übrigen Latzugstationen im Sortiment: Der massive Rahmen, die unabhängig geführten Zugarme und die gewerbetaugliche Auslegung richten sich an Nutzer, die sowohl Latzug als auch Rudern auf Studio-Niveau in einem Gerät kombinieren möchten, statt zwei einzelne Maschinen anzuschaffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2-in-1 Isolateral:\u003c\/strong\u003e Latzug und Rudern in einem Gerät, unabhängig bewegliche Zugarme gleichen Kraftunterschiede zwischen den Körperseiten aus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöchste Belastbarkeit im Latzug-Cluster:\u003c\/strong\u003e Massiver 5 x 10 cm Stahlrahmen, ausgelegt auf 200 kg und gewerblichen Dauereinsatz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5-fach höhenverstellbares Sitzpolster:\u003c\/strong\u003e Zusammen mit verstellbarem Brust- und Arretierungspolster für eine individuell passende Trainingsposition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBewegungsarme mit natürlichem Gelenkverlauf:\u003c\/strong\u003e Die Zugarme sind so gelagert, dass sie dem natürlichen Bewegungswinkel von Schulter und Ellenbogen folgen, statt Sie auf eine starre, gerade Zugbahn festzulegen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHantelscheiben-Ablage direkt am Rahmen:\u003c\/strong\u003e Vier Aufnahmedornen halten nicht genutzte Hantelscheiben griffbereit und sorgen für Ordnung rund um die Maschine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails PL2200\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Rahmen besteht aus einer 5 x 10 cm starken, vierseitig geschweißten Stahlkonstruktion mit zweischichtiger, elektrostatisch aufgetragener Pulverbeschichtung. Alle Drehpunkte laufen auf geschlossenen Kugellagern, die auch nach Jahren intensiver, mehrmals täglicher Nutzung im Studio noch spielfrei und leise bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwei unterschiedliche Griffhöhen beim Latziehen sowie bewegliche Handgriffe erweitern die Zahl möglicher Griffpositionen. Griffige, gehärtete Stahlflächen geben beim Ein- und Ausstieg sicheren Halt, während die geformten Standfüße ein Verrutschen der Maschine auf dem Boden verhindern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrainiert wird in erster Linie der Musculus latissimus dorsi, unterstützt von Teres major, den Rhomboiden zwischen den Schulterblättern und dem hinteren Anteil des Deltamuskels. Beim Rudern verschiebt sich der Schwerpunkt auf den mittleren Trapezius und die Rhomboiden, während der Bizeps als Ellenbogenbeuger synergistisch mitarbeitet. Die beiden Bewegungen unterscheiden sich auch im Belastungsprofil: Beim Latziehen ist die Spannung in der gedehnten Ausgangsposition mit erhobenen Armen am höchsten und nimmt zur Endposition vor der Brust hin ab, beim Rudern liegt der Kraftschwerpunkt dagegen am Ende der Zugbewegung, wenn die Ellenbogen am weitesten nach hinten geführt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKonstruktion:\u003c\/strong\u003e 5 x 10 cm starker, vierseitig geschweißter Stahlrahmen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 190 x 160 x 215 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e Ø 50 mm pro Zugarm, isolateral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 200 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHantelscheiben-Ablage:\u003c\/strong\u003e 4 Aufnahmedornen am Rahmen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 176 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKartonverpackt zum Selbstaufbau. Die beweglichen Handgriffe sind fest an den Zugarmen montiert, eine separate Latzug- oder Ruderstange ist bei diesem isolateralen Aufbau nicht erforderlich und daher auch nicht Teil des Lieferumfangs. Hantelscheiben und Federverschlüsse sind ebenfalls nicht enthalten und separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zu PL2200\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet die PL2200 von der PLLA?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie PL2200 kombiniert Latzug und Rudern in einem 2-in-1-Gerät mit massiverem 5 x 10 cm Rahmen und 200 kg Belastbarkeit. Die PLLA konzentriert sich auf reines isolaterales Latzugtraining mit kompakterem 5 x 7,5 cm Rahmen und eignet sich, wenn Sie keine separate Ruderfunktion benötigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist die PL2200 teurer als die anderen Latzugstationen im Sortiment?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSie erhalten zwei vollwertige Maschinen in einer: eine gewerbetaugliche Latzug- und eine Rudermaschine mit unabhängig beweglichen, isolateralen Zugarmen und einem deutlich massiveren Rahmen als bei den kompakteren Stationen im Sortiment. Wer nur Latzug ohne Rudern benötigt, ist mit der günstigeren PLLA besser bedient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende Hantelscheiben für beide Zugarme sowie \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/schnellverschlusse\"\u003eSchnellverschlüsse\u003c\/a\u003e zur Sicherung finden Sie in unserem \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/hantelscheiben\"\u003eHantelscheiben-Sortiment\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer neben Latzug und Rudern zusätzlich gezieltes, kabelbasiertes Bauch- und Rückentraining sucht, findet in der \u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/products\/produal-bauch-rueckenmaschine\"\u003ePro-Dual Bauch- und Rückenmaschine DABB\u003c\/a\u003e eine passende Ergänzung für die Rumpfmuskulatur.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52141661127002,"sku":"PL2200","price":2299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Plate-Load2-Profi-Latzug-Rudermaschine-Isolateral-2in1-PL2200-1000x1000.webp?v=1788577660"},{"product_id":"steelflex-group-functional-rack-multifunktions-ablage-ngfr2","title":"Steelflex | Group Functional Rack | Multifunktions-Ablage | NGFR2 |","description":"\u003cp\u003eSuchen Sie für ein Studio oder einen professionellen Trainingsbereich eine einzige Ablage für Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle und Gewichtsscheiben statt mehrerer Einzelständer? Das Steelflex Group Functional Rack NGFR2 bündelt all das auf einer robusten Stahlkonstruktion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVielseitige Aufbewahrung:\u003c\/strong\u003e Fächer für Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsscheiben und Trainingsbänder in einem Rack.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchwerlast-Stahlrahmen:\u003c\/strong\u003e Zweifach pulverbeschichtet in schwarz, mit durchgehenden Schweißnähten an allen Verbindungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntgratete Kanten:\u003c\/strong\u003e Alle Kanten sind bearbeitet, um Verletzungsrisiken beim täglichen Studiobetrieb zu reduzieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeliebig aufstellbar:\u003c\/strong\u003e Passt sowohl direkt an die Wand als auch als freistehende Lösung mitten im Raum.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eProduktdetails NGFR2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas NGFR2 ist für den professionellen Studio- und Reha-Einsatz konstruiert, wo unterschiedlichstes Trainingsequipment griffbereit und übersichtlich verstaut werden muss. Der durchgehend geschweißte Schwerlast-Stahlrahmen mit zweifacher Pulverbeschichtung ist auf Dauerbelastung im gewerblichen Umfeld ausgelegt. Je nach räumlichen Gegebenheiten platzieren Sie das Rack an der Wand oder mittig im Raum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbmessungen (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 137 x 43 x 191cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmen:\u003c\/strong\u003e Schwerlast-Stahl, zweifach pulverbeschichtet (schwarz)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerbindungen:\u003c\/strong\u003e durchgehende Schweißnähte sowie verschraubt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinsatzbereich:\u003c\/strong\u003e Fitnessstudios, Reha-\/Physiotherapie, ambitioniertes Homegym\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNGFR2 Group Functional Rack, Kartonverpackt zum Selbstaufbau. Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsscheiben und Bänder ist optional und nicht enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eHäufige Fragen zum NGFR2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür welches Equipment ist das NGFR2 geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFür Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsscheiben und Trainingsbänder gleichermaßen, dank der unterschiedlich gestalteten Fächer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEignet sich das Rack auch für den Heimgebrauch?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, allerdings ist es mit seiner Stahlkonstruktion und den Abmessungen vor allem auf ambitionierte Home Gyms und den kommerziellen Einsatz ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür kompaktere Homegym-Lösungen mit weniger Stellfläche eignen sich die \u003ca href=\"\/collections\/hantelablagen\"\u003ekleineren Hantelablagen\u003c\/a\u003e im Sortiment besser.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538276602202,"sku":"NGFR2","price":619.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/35_ngfr2_hd-02-NGFR2-0.jpg?v=1788577787"},{"product_id":"plate-load2-beinstrecker-beinbeuger-2in1-pl2500","title":"Plate-Load2 | Beinstrecker | Beinbeuger | 2in1 | PL2500 |","description":"\u003cp\u003eSuchen Sie eine platzsparende Lösung, die sowohl Beinstrecker- als auch Beinbeuger-Training abdeckt, ohne zwei separate Maschinen aufzustellen? Die Steelflex Plate-Load2 PL2500 vereint beide Übungen in einem Gerät und lässt sich per seitlichem Pin-Mechanismus schnell zwischen den beiden Funktionen umschalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2-in-1-Funktion:\u003c\/strong\u003e Beinstrecker und Beinbeuger an einer Maschine, schneller Wechsel per Pin-Mechanismus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstellbare Rollen:\u003c\/strong\u003e Passen sich individuell an die Körpergröße an, für eine ergonomische Position bei beiden Übungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParallelrahmen-Konstruktion:\u003c\/strong\u003e Sorgt für hohe Stabilität auch bei intensiven Trainingseinheiten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHochwertige Polsterung:\u003c\/strong\u003e 50mm Recycling-Schaum plus 10mm hochdichter Schaum, doppelt vernähtes PVC-Kaltlatexleder.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eProduktdetails PL2500\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PL2500 deckt mit dem Beinstrecker primär den Musculus quadriceps femoris (Rectus femoris, Vastus lateralis, medialis und intermedius) ab, mit dem Beinbeuger die ischiocrurale Muskulatur auf der Oberschenkelrückseite (Biceps femoris, Semitendinosus, Semimembranosus), unterstützt vom Wadenmuskel Gastrocnemius. Beide Bewegungen unterscheiden sich im Belastungsprofil: Bei der Streckung ist der Widerstand meist in der Bewegungsmitte am höchsten, bei der Beugung dagegen zu Beginn der Bewegung bei nahezu gestrecktem Bein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer seitliche Pin-Mechanismus erlaubt einen zügigen Wechsel zwischen beiden Funktionen, ohne dass Sie Bauteile umbauen oder Werkzeug benötigen. Der Stahlrahmen ist zweifach in Schwarz und Vermillion-Rot pulverbeschichtet, sämtliche Drehpunkte laufen auf versiegelten, gewerblich zertifizierten Lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 148 x 117 x 156cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø:\u003c\/strong\u003e 50mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Benutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 96kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PL2500 wird im Karton zum Selbstaufbau geliefert. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse sind optional und sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eHäufige Fragen zur PL2500\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst die PL2500 isolateral wie die PLLE oder PLLC?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein, die PL2500 bewegt beide Beine gemeinsam. Für unabhängiges Training jeder Körperseite eignen sich die isolateralen Einzelmaschinen PLLE (Beinstrecker) und PLLC (Beinbeuger) besser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLohnt sich die 2-in-1-Maschine gegenüber zwei Einzelgeräten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVor allem bei begrenzter Stellfläche, da Beinstrecker und Beinbeuger in einer Konstruktion Platz finden, statt zwei separate Maschinen aufzustellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür unabhängiges Training beider Beinseiten empfehlen wir die isolateralen Einzelmaschinen \u003ca href=\"\/products\/plate-load-beinstrecker-plle\"\u003ePLLE Beinstrecker\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/plate-load-beinbeuger-pllc\"\u003ePLLC Beinbeuger\u003c\/a\u003e. Passende \u003ca href=\"\/products\/farbcodierte-pu-gewichtsscheiben\"\u003efarbcodierte PU Gewichtsscheiben\u003c\/a\u003e für die 50mm-Scheibenaufnahme finden Sie hier.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538288267610,"sku":"PL2500-001","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/28_pl2500_2-PL2500-0.jpg?v=1788577799"},{"product_id":"plate-load2-bauchtrainer-ruckenstrecker-2in1-pl2400","title":"Plate-Load2 | Bauchtrainer | Rückenstrecker | 2in1 | PL2400 |","description":"\u003cp\u003eSuchen Sie eine platzsparende Lösung, die sowohl Bauch- als auch Rückentraining abdeckt, ohne zwei separate Maschinen aufzustellen? Die Steelflex Plate-Load2 PL2400 vereint einen Crunch-Bauchtrainer und einen Rückenstrecker in einem Gerät und lässt sich per seitlichem Einstellmechanismus zwischen beiden Funktionen umschalten, ohne dass Sie die Sitzposition verlassen müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2-in-1-Funktion:\u003c\/strong\u003e Bauchtrainer und Rückenstrecker an einer Maschine, Wechsel per seitlichem Einstellmechanismus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNative 50mm-Scheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e direkte Belastung mit handelsüblichen Hantelscheiben, kein Adapter nötig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusatzhantelablage:\u003c\/strong\u003e Ablagedorn am Rahmen zur Aufbewahrung einer Ersatz-Hantelscheibe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstellbare Fußstützen:\u003c\/strong\u003e passen sich individuell an die Körpergröße an, für einen stabilen Stand während der Übung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHochwertige Polsterung:\u003c\/strong\u003e 50mm Recycling-Schaum plus 10mm hochdichter Schaum, doppelt vernähtes PVC-Kaltlatexleder.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktdetails PL2400\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PL2400 trainiert in der Crunch-Position primär die gerade Bauchmuskulatur (Musculus rectus abdominis), unterstützt von der schrägen Bauchmuskulatur (Musculus obliquus externus und internus abdominis). In der Rückenstrecker-Position liegt der Fokus auf dem Musculus erector spinae sowie der thorakolumbalen Faszie. Der seitliche Einstellmechanismus erlaubt den Wechsel zwischen beiden Übungen, ohne Bauteile umzubauen oder Werkzeug zu benötigen. Eine nicht benötigte Ersatzscheibe lässt sich am Ablagedorn des Rahmens griffbereit verstauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Stahlrahmen ist zweifach in Schwarz und Vermillion-Rot pulverbeschichtet, sämtliche Drehpunkte laufen auf versiegelten, gewerblich zertifizierten Lagern. Die Fußstützen lassen sich stufenlos an die Körpergröße anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 132 x 118 x 125cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø:\u003c\/strong\u003e 50mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusatzhantelablage:\u003c\/strong\u003e 1 Ablagedorn am Rahmen für eine Ersatz-Hantelscheibe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Belastbarkeit (Scheibenaufnahme):\u003c\/strong\u003e 120kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 68kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PL2400 wird im Karton zum Selbstaufbau geliefert. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse zählen nicht zum Lieferumfang und sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eHäufige Fragen zur PL2400\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bedeutet die maximale Belastbarkeit von 120kg an der Scheibenaufnahme?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Wert bezieht sich auf das maximale Gewicht der Hantelscheiben, mit denen Sie die Maschine belasten können, nicht auf Ihr Körpergewicht. Die PL2400 lässt sich mit bis zu 120kg Zusatzgewicht bestücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen der PL2400 und der PLAC?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie PLAC ist ein reiner Bauchtrainer für den Studio-Einsatz mit einer höheren Belastbarkeit von bis zu 280kg und setzt auf eine fokussierte Klappmesser-Bewegung für eine intensivere Belastung der geraden Bauchmuskulatur pro Wiederholung. Die PL2400 deckt zusätzlich das Rückenstrecker-Training ab und richtet sich mit 120kg Belastbarkeit an Nutzer, die beide Übungen an einer platzsparenden Maschine kombinieren möchten, zulasten der maximalen Intensität pro Übung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:28px; margin-bottom:10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein reines Bauchtraining mit höherer Belastbarkeit empfehlen wir die \u003ca href=\"\/products\/bauchmuskel-trainer-plac\"\u003ePLAC Bauchmuskel-Trainer\u003c\/a\u003e. Eine preisgünstigere 2in1-Alternative mit Adapter-Scheibenaufnahme finden Sie mit der \u003ca href=\"\/products\/bauch-und-rueckentrainer-2in1\"\u003eGCAB-360B\u003c\/a\u003e. Passende \u003ca href=\"\/products\/farbcodierte-pu-gewichtsscheiben\"\u003efarbcodierte PU Gewichtsscheiben\u003c\/a\u003e für die 50mm-Scheibenaufnahme finden Sie hier.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538298163546,"sku":"PL2400-001","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/27_pl2400_7-PL2400-0.jpg?v=1788577817"},{"product_id":"plate-load2-bizeps-trizeps-2in1-pl2600","title":"Plate-Load2 | Bizeps | Trizeps | 2in1 | PL2600 |","description":"\u003cp\u003eSuchen Sie eine platzsparende Lösung, die sowohl Bizeps- als auch Trizepstraining abdeckt, ohne zwei separate Maschinen aufzustellen? Die Steelflex Plate-Load2 PL2600 kombiniert Curls für den Bizeps mit Drücken für den Trizeps auf einer einzigen Maschine und lässt sich per seitlichem Pin-Mechanismus schnell zwischen den beiden Funktionen umschalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2-in-1-Funktion:\u003c\/strong\u003e Bizepscurls und Trizepsdrücken an einer Maschine, schneller Wechsel per Pin-Mechanismus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNative 50mm-Scheibenaufnahme:\u003c\/strong\u003e direkte Belastung mit handelsüblichen Hantelscheiben, kein Adapter nötig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExtra dicke Armauflage:\u003c\/strong\u003e sorgt für spürbaren Komfort auch bei intensiven Sätzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHochwertige Polsterung:\u003c\/strong\u003e 50mm Recycling-Schaum plus 10mm hochdichter Schaum, doppelt vernähtes PVC-Kaltlatexleder.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eProduktdetails PL2600\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeim Bizepscurl an der PL2600 arbeitet primär der Musculus biceps brachii, unterstützt von Brachialis und Brachioradialis. Beim Trizepsdrücken trainieren Sie den Musculus triceps brachii mit allen drei Köpfen (Caput longum, laterale und mediale). Anders als die isolateralen Einzelmaschinen PLBC und PLTE bewegt die PL2600 beide Arme gemeinsam, der seitliche Pin-Mechanismus erlaubt dabei einen zügigen Wechsel zwischen beiden Übungen, ohne Bauteile umzubauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Stahlrahmen ist zweifach in Schwarz und Vermillion-Rot pulverbeschichtet, sämtliche Drehpunkte laufen auf versiegelten, gewerblich Lagern. Die Armauflage ist spürbar dicker gepolstert als bei vergleichbaren Maschinen, was längere Trainingseinheiten komfortabler macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStellfläche (L x B x H):\u003c\/strong\u003e 134 x 140 x 110cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenaufnahme Ø:\u003c\/strong\u003e 50mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Benutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 120kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 68kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PL2600 wird Kartonverpackt zum Selbstaufbau geliefert. Hantelscheiben und Schnellverschlüsse sind optional und sind separat erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eHäufige Fragen zur PL2600\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst die PL2600 isolateral wie die PLBC oder PLTE?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein, die PL2600 bewegt beide Arme gemeinsam. Für unabhängiges Training jeder Körperseite eignen sich die isolateralen Einzelmaschinen PLBC (Bizeps) und PLTE (Trizeps) besser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLohnt sich die 2-in-1-Maschine gegenüber zwei Einzelgeräten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVor allem bei begrenzter Stellfläche, da Bizeps- und Trizepstraining in einer Konstruktion Platz finden, statt zwei separate Maschinen aufzustellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eProduktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür unabhängiges Training beider Armseiten empfehlen wir die isolateralen Einzelmaschinen \u003ca href=\"\/products\/plate-load-bizeps-maschine\"\u003ePLBC Bizeps-Maschine\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/plate-load-trizepsmaschine-plte\"\u003ePLTE Trizepsmaschine\u003c\/a\u003e. Passende \u003ca href=\"\/products\/farbcodierte-pu-gewichtsscheiben\"\u003efarbcodierte PU Gewichtsscheiben\u003c\/a\u003e für die 50mm-Scheibenaufnahme finden Sie hier.\u003c\/p\u003e","brand":"Steelflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538317922650,"sku":"PL2600-001","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/29_pl2600_5_hd-PL2600-0.jpg?v=1788577833"}],"url":"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/steelflex.oembed","provider":"Fitness-Kraftgeräte Shop","version":"1.0","type":"link"}