{"title":"Langhantel-Polster","description":"\u003cp\u003eEin Langhantel-Polster, auch Nackenpolster genannt, schützt Nacken und oberen Trapezius vor dem direkten Druck der Stange, etwa beim Kniebeugen oder bei Good Mornings. Ohne Polsterung liegt das komplette Trainingsgewicht auf einer schmalen Kontaktfläche am Hals, was schnell zu unangenehmen Druckstellen führt, besonders bei höheren Gewichten oder vielen Wiederholungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--more--\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eKaufkriterien für Langhantel-Polster\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGriffdurchmesser:\u003c\/strong\u003e Das Polster muss zum Durchmesser Ihrer Hantelstange passen, üblich sind 28-32mm für 30mm-Stangen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge und Durchmesser:\u003c\/strong\u003e Größere Polster verteilen das Gewicht über eine breitere Fläche und sind bei schwereren Sätzen spürbar komfortabler.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerschlussart:\u003c\/strong\u003e Klettverschluss oder Durchzugsöffnung, je nachdem, wie schnell das Polster gewechselt werden soll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasic oder Premium:\u003c\/strong\u003e Premium-Polster bieten meist einen gewölbten Nackenbereich und dickere Polsterung, Basic-Varianten sind kompakter und günstiger.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 10px;\"\u003eWofür Sie ein Langhantel-Polster brauchen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm häufigsten kommt ein Nackenpolster bei Kniebeugen zum Einsatz, sowohl in der High-Bar- als auch der Low-Bar-Ausführung. Auch bei Good Mornings oder anderen Übungen, bei denen die Stange im Nacken liegt, macht sich die zusätzliche Polsterung bemerkbar. Passende Hantelstangen dafür finden Sie in unserer \u003ca href=\"\/collections\/hantelstangen\"\u003eHantelstangen-Kategorie\u003c\/a\u003e. Für weiteres Trainingszubehör rund um Kreuzheben und Scheibenwechsel schauen Sie in unsere \u003ca href=\"\/collections\/kraftraum-zubehor\"\u003eKraftraum-Zubehör-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"nackenpolster-basic-40cm-power-xtreme","title":"Power-Xtreme | Nackenpolster | Basic | 40cm | MA-105 |","description":"\u003cp\u003eBei Kniebeugen und anderen Übungen mit der Langhantel im Nacken liegt die Stange direkt auf der Halswirbelsäule und dem oberen Trapezius auf. Ohne Polsterung führt das schon bei mittlerem Trainingsgewicht schnell zu unangenehmen Druckstellen. Das \u003cstrong\u003eMA-105 Nackenpolster\u003c\/strong\u003e von Power-Xtreme schafft mit einer Schaumstoffpolsterung und praktischem Klettverschluss eine einfache, preiswerte Lösung für den Einstieg ins Kniebeugentraining.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--more--\u003e\n\u003ch3\u003eVorteile auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDruckschutz:\u003c\/strong\u003e Die Schaumstoffpolsterung verteilt das Gewicht der Stange über eine größere Fläche und schützt Nacken und Trapezius vor punktueller Belastung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchneller Wechsel:\u003c\/strong\u003e Der Klettverschluss lässt sich in Sekunden öffnen und schließen, ganz ohne Werkzeug.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreite Kompatibilität:\u003c\/strong\u003e Passt auf Hantelstangen mit 28 bis 32mm Griffdurchmesser, also sowohl auf 30mm-Stangen als auch auf 50mm-Hantelstangen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRobustes Material:\u003c\/strong\u003e Der Bezug aus strapazierfähigem Nylon hält wiederholtem Auf- und Abnehmen stand.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduktdetails\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWo die Stange beim Kniebeugen aufliegt, hängt von der gewählten Griffart ab: Beim High-Bar-Squat liegt sie höher auf dem oberen Trapezius, beim Low-Bar-Squat weiter unten auf dem hinteren Schultergürtel. In beiden Fällen reduziert das MA-105 den direkten Kontakt zwischen Stahl und Haut spürbar. Als Basic-Ausführung im Sortiment ist es kompakter gehalten als die Premium-Variante und richtet sich an alle, die in erster Linie einen zuverlässigen Grundschutz für Kniebeugen und ähnliche Übungen suchen, ohne Kompromisse bei der Handhabung einzugehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 40 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurchmesser:\u003c\/strong\u003e 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompatibler Griffdurchmesser:\u003c\/strong\u003e 28-32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerschluss:\u003c\/strong\u003e Klettverschluss\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Schaumstoffpolsterung mit Nylonbezug\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1x Nackenpolster im Lieferumfang. Hantelstange und Kraftstation ist optional und nicht enthalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePasst das Nackenpolster auf meine Hantelstange?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSofern der Griffdurchmesser Ihrer Stange zwischen 28 und 32mm liegt, ja. Das deckt die meisten 30mm-Langhantelstangen sowie SZ- und 50mm-Langhanteln ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür welche Übungen eignet sich das Nackenpolster?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn erster Linie für Kniebeugen in High-Bar- und Low-Bar-Ausführung, aber auch für andere Übungen, bei denen die Stange im Nacken liegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUnsere Produktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende 30mm-Langhantelstangen oder 50mm finden Sie in unserer \u003ca href=\"\/collections\/langhantelstangen\"\u003eLanghantelstangen-Kategorie\u003c\/a\u003e. Wer mehr Wert auf Komfort legt, findet in unserem Sortiment auch eine Premium-Ausführung mit gewölbtem Nackenbereich und Durchzugsöffnung.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538152018266,"sku":"MA-105","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/MA-105-MA-105-0.png?v=1788577721"},{"product_id":"nackenpolster-premium-43cm-bpad-power-xtreme","title":"Power-Xtreme | Nackenpolster | Premium | 43cm | BPAD |","description":"\u003cp\u003eWer regelmäßig Kniebeugen oder andere Übungen mit der Stange im Nacken trainiert, merkt schnell, wo ein einfaches Basis-Polster an seine Grenzen stößt: Es rutscht, drückt an den Rändern oder lässt sich umständlich auf- und abziehen. Das \u003cstrong\u003eBPAD Premium Nackenpolster\u003c\/strong\u003e von Power-Xtreme setzt bei genau diesen Punkten an, mit einem gewölbten Nackenbereich, einer durchdachten Öffnung und spürbar dickerer Polsterung als bei einfachen Ausführungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--more--\u003e\n\u003ch3\u003eVorteile auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewölbter Nackenbereich:\u003c\/strong\u003e Die Form folgt der natürlichen Kontur von Nacken und oberem Rücken und verteilt den Druck gleichmäßiger als ein gerades Polster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinfaches Aufziehen:\u003c\/strong\u003e Dank der Öffnung lässt sich das Polster direkt durch die Stange ziehen, ganz ohne die Verschlüsse vorher abzunehmen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDicke Schaumstoffpolsterung:\u003c\/strong\u003e Schützt Nacken und Trapezius zuverlässig vor Druckstellen, auch bei höheren Trainingsgewichten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVielseitig einsetzbar:\u003c\/strong\u003e Der Griffdurchmesserbereich von 28 bis 32mm deckt die gängigen 30mm \u0026amp; 50mm Langhantel-, SZ- Hantelstangen ab.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduktdetails\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Vergleich zu einem einfachen Basis-Polster ist das BPAD mit 43cm Länge und 9cm Durchmesser großzügiger dimensioniert und bietet dadurch mehr Auflagefläche für Schultern und Nacken. Das ist besonders bei schwereren Kniebeugen-Sätzen oder bei längeren Trainingseinheiten spürbar, wenn die Stange über viele Wiederholungen an derselben Stelle aufliegt. Erhältlich ist das Polster wahlweise mit sichtbarem Power-Xtreme-Schriftzug oder in einer schlichten Ausführung ohne Logo, technisch sind beide Varianten identisch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 43 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurchmesser:\u003c\/strong\u003e 9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompatibler Griffdurchmesser:\u003c\/strong\u003e 28-32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Schaumstoffpolsterung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1x BPAD Premium Nackenpolster (Ausführung nach Wahl)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWorin unterscheiden sich die Varianten mit und ohne Logo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAusschließlich optisch. Beide Varianten haben dieselben Maße, dieselbe Polsterung und dieselbe Passform.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePasst das Polster auch auf eine SZ-Stange?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, solange der Griffdurchmesser zwischen 28 und 32mm liegt, was auf die meisten SZ- und Langhantelstangen im 30mm \u0026amp; 50mm Bereich zutrifft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUnsere Produktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Übersicht unserer 30mm-Hantelstangen finden Sie in der \u003ca href=\"\/collections\/langhantelstangen\"\u003eLanghantelstangen-Kategorie\u003c\/a\u003e. Für den preisbewussten Einstieg führen wir zudem eine kompaktere Basic-Ausführung.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Mit Logo","offer_id":54538152116570,"sku":"BPAD","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ohne Logo","offer_id":54538152149338,"sku":"BPAD-O","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/PX-BPAD-1-BPAD-0.jpg?v=1788577725"},{"product_id":"nackenpolster-premium-43cm-body-solid","title":"Body Solid | Nackenpolster | Premium | 43cm | BST-BPAD |","description":"\u003c!-- FS24-LONGER-DELIVERY-BANNER --\u003e\n\u003cp style=\"background:#fff8e1; border:1px solid #ffe082; border-radius:4px; padding:12px 16px; margin-bottom:20px;\"\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbar ab ca. 13.11.2026.\u003c\/strong\u003e Der reduzierte Wartezeit-Angebotspreis gilt bis 23.10.2026 (3 Wochen vor dem geplanten Liefertermin) – danach gilt wieder der reguläre Preis.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- \/FS24-LONGER-DELIVERY-BANNER --\u003e\n\u003cp\u003eOriginal-Zubehör des Geräteherstellers bietet gegenüber einem Fremdprodukt einen klaren Vorteil: Es ist exakt auf die Maße und Belastungsanforderungen der eigenen Hantelstangen abgestimmt. Das \u003cstrong\u003eBST-BPAD Premium Nackenpolster\u003c\/strong\u003e von Body-Solid ist genau dafür ausgelegt und eignet sich für alle, die bereits auf Body-Solid-Geräte setzen und ihr Zubehör markenkonform ergänzen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--more--\u003e\n\u003ch3\u003eVorteile auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOriginal Body-Solid:\u003c\/strong\u003e Passt farblich und qualitativ zu Body-Solid-Kraftstationen und -Langhantelstangen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKomfortable Passform:\u003c\/strong\u003e Der gewölbte Nackenbereich verteilt den Druck der Stange gleichmäßig über Nacken und oberen Trapezius.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchnelles Aufziehen:\u003c\/strong\u003e Die Öffnung ermöglicht es, das Polster ohne Demontage der Verschlüsse direkt über die Stange zu schieben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür 28-32mm-Stangen:\u003c\/strong\u003e Damit sind sowohl klassische 30mm-Langhantelstangen als auch 50mm Hantelstangen abgedeckt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduktdetails\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei Kniebeugen mit hohem Trainingsgewicht summiert sich die Druckbelastung auf Nacken und Trapezius schnell zu einem echten Komfortproblem. Mit 43cm Länge bietet das BST-BPAD ausreichend Auflagefläche, um das Gewicht der Stange breit zu verteilen, statt es auf einen schmalen Streifen zu konzentrieren. Wer zusätzlich Wert auf ein einheitliches Markenbild seiner Kraftstation legt, findet mit dem Body-Solid-Polster die passende Ergänzung zu Body-Solid-Langhantelstangen und -Racks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTechnische Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 43 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurchmesser:\u003c\/strong\u003e 9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompatibler Griffdurchmesser:\u003c\/strong\u003e 28-32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Schaumstoffpolsterung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNackenpolster im Lieferumfang. Hantelstange ist optional und nicht enthalten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePasst das Polster zu meiner Body-Solid-Langhantelstange?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, sofern der Griffdurchmesser zwischen 28 und 32mm liegt. Das trifft auf die gängigen Body-Solid-Stangen im 30mm sowie 50mm Bereich zu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es das Polster auch von anderen Marken im Sortiment?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, mit dem BPAD Premium Nackenpolster von Power-Xtreme führen wir eine baugleiche Alternative in Maßen und Polsterung, nur mit anderem Markenschriftzug.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUnsere Produktempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/hantelstangen\" title=\"Link zu den hantelstangen\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLanghantelstangen\u003c\/a\u003e finden Sie ebenfalls in unserem Sortiment.\u003c\/p\u003e","brand":"Body Solid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538152247642,"sku":"BSTBPAD","price":24.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/BSTEBP-BSTBPAD-0.png?v=1788577731"}],"url":"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/langhantel-polster.oembed","provider":"Fitness-Kraftgeräte Shop","version":"1.0","type":"link"}