{"title":"Hantelstangen","description":"\u003cp\u003eDie Frage vor dem Kauf einer Hantelstange lautet nicht \"welche Marke\", sondern \"welcher Durchmesser, welche Länge und welche Form\". Hier finden Sie Lang-, Kurz- und SZ-Stangen sowie Spezialformen wie Hex-Bar und Trizepstrainer-Rahmenhantel in 30mm und 50mm.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--more--\u003e\n\u003ch3\u003e30mm oder 50mm – der Durchmesser entscheidet\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30mm-Stangen:\u003c\/strong\u003e leichter, günstiger, für die meisten Heimanwender die richtige Wahl.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e50mm-Stangen:\u003c\/strong\u003e höhere Gewichtsaufnahme, drehen sich in den Aufnahmen freier, Standard im Kraftdreikampf und Gewichtheben, auch für ambitioniertes Heimtraining geeignet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Länge ist die richtige?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei 30mm gibt es die Langhantelstange in drei Längen, 167, 180 und 195cm, je nach Griffbreite und Platzangebot. Bei 50mm ist die Auswahl deutlich größer: Sie reicht von der kompakten 125cm-Stange mit 360°-Griffvorrichtung über die klassische 200\/220cm-Langhantel bis zu spezialisierten Modellen wie der \u003ca href=\"\/products\/women-bar-50mm-ipf\"\u003eWomen-Bar\u003c\/a\u003e (201cm, 15kg, dünnerer Griff für kleinere Hände) oder der \u003ca href=\"\/products\/technique-bar-50mm\"\u003eTechnique-Bar\u003c\/a\u003e (183cm, nur 7,5kg, gedacht für das Erlernen der Bewegung ohne zusätzliches Gewicht).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpezialstangen für gezielte Übungen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben klassischen Lang-, Kurz- und SZ-Stangen gibt es Spezialformen für bestimmte Übungen: Die \u003ca href=\"\/collections\/hex-bar\"\u003eHex-Bar\u003c\/a\u003e (auch Trap Bar genannt) umschließt den Körper wie ein Sechseck, beim Kreuzheben verläuft die Last dadurch näher an der Körperachse, was den unteren Rücken weniger stark belastet als bei einer geraden Langhantel und zusätzlich die Oberschenkelmuskulatur stärker einbindet; die \u003ca href=\"\/products\/shrug-bar-50mm\"\u003eShrug-Bar\u003c\/a\u003e nutzt denselben Vorteil gezielt für Trapezius-Übungen. Die \u003ca href=\"\/collections\/trizep-hantel-rahmenhantel\"\u003eTrizepstrainer-Rahmenhantel\u003c\/a\u003e hat feste Griffe in zwei Griffweiten für einen neutralen Griff, schont die Handgelenke bei Trizeps-Übungen wie engem Bankdrücken gegenüber einer geraden Stange. Die \u003ca href=\"\/collections\/super-sz-stange\"\u003eSuper SZ-Hantel\u003c\/a\u003e ist stärker gebogen als die klassische SZ-Stange und nimmt die Handgelenke bei Bizeps-Curls noch weiter aus einer unangenehmen Position.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZubehör, das oft vergessen wird\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOhne \u003ca href=\"\/collections\/schnellverschlusse\"\u003eSchnellverschlüsse\u003c\/a\u003e oder Stellringe hält keine Scheibe zuverlässig auf der Stange. Klingt banal, wird aber regelmäßig separat nachbestellt, prüfen Sie das lieber vorher, bevor die erste Trainingseinheit ansteht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen zu Hantelstangen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie finde ich heraus, welchen Durchmesser meine vorhandenen Hantelscheiben haben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMessen Sie das Loch der Scheibe direkt nach, 30mm und 50mm lassen sich mit einem normalen Zollstock eindeutig unterscheiden. Ein Adapter gleicht die Differenz aus, falls Sie beide Systeme kombinieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich eine 220cm-Stange auch in einem kleineren Raum nutzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRechnen Sie mit mindestens 2,50m freier Breite für Kniebeugen und Bankdrücken, damit die Hantelscheiben beidseitig genug Platz haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet die Women-Bar von der Technique-Bar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Women-Bar wiegt 15kg und hat einen dünneren Griff für kleinere Hände. Die Technique-Bar bringt nur 7,5kg auf die Waage und ist auf das Erlernen der Bewegung ohne nennenswertes Zusatzgewicht ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür eignet sich die Hex-Bar besonders?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFür Kreuzheben und Shrugs mit spürbar geringerer Belastung des unteren Rückens gegenüber der geraden Langhantel (siehe oben), sinnvoll für alle, die die untere Rückenmuskulatur schonen, aber trotzdem schwer im Beinbereich trainieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReicht eine 30mm-Stange oder brauche ich gleich 50mm?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e30mm-Stangen sind für die meisten Hobby-Trainierenden bis etwa 150kg Gesamtlast ausreichend. Wer absehbar schwerer trainieren will oder Wert auf höhere Belastbarkeit legt, ist mit 50mm von Anfang an auf der sicheren Seite.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kurzhantelstange-gewinde-30mm","title":"Kurzhantel Gewinde | 30 mm | 35cm - 42cm - 48cm | KH-G |","description":"\u003cp\u003eDie Kurzhantelstange Gewinde 30mm von Power-Xtreme ist der kompakteste Kurzhantelgriff im Sortiment, mit fest verbauten Stern-Schraubverschlüssen sofort einsatzbereit und kompatibel mit allen 30\/31mm-Hantelscheiben. Erhältlich in drei Längen von 35 bis 48 Zentimeter, geeignet etwa für Bizeps-Curls oder Ausfallschritte. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"35 cm","offer_id":50647190012250,"sku":"KH-G","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"42 cm","offer_id":50647190045018,"sku":"KH-G-L","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"48 cm","offer_id":50647190077786,"sku":"KH-G-EL","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Kurzhantelstzange-gewinde-vergleich.jpg?v=1788575866"},{"product_id":"kurzhantelstange-50mm","title":"Kurzhantel | 50mm | mit Stellringen | Kurzhantelstange | KH-O |","description":"\u003cp\u003eDie Kurzhantelstange 50mm von Power-Xtreme wird bereits inklusive Stellringen geliefert und ist dank Industriekugellager-Scheibenaufnahme sofort einsatzbereit für tägliches Training zu Hause, im Studio oder im Reha-Bereich. Kompatibel mit allen 50\/51mm-Hantelscheiben, hochglanzverchromt mit rutschfester Griffrändelung. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50654634279258,"sku":"KH-O","price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Kurzahntel-50mm-mit-Stellringen-Hantel-50mm.webp?v=1788575817"},{"product_id":"sz-hantel-50mm-curl-hantel","title":"SZ-Hantel | 50mm | 120cm | Curl Hantel | SZ-O |","description":"\u003cp\u003eDie SZ-Hantel 50mm von Power-Xtreme kombiniert die gelenkschonende SZ-Biegung mit Industriekugellagern für einen flüssigen Spin beim Umsetzen, ausgelegt auf die größere 50\/51mm-Wettkampfnorm für Kraftdreikampf und Gewichtheben. Qualitätsverchromung mit Griffrändelung, bis 200kg belastbar. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50655173476698,"sku":"SZ-O","price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/sz-hantelstange-culhantel-120cm-.50mm.webp?v=1788575818"},{"product_id":"sz-hantelstange-gewinde-30mm","title":"SZ Hantelstange | Gewinde | 120cm | 30mm | Curl Hantelstange | SZ-G |","description":"\u003cp\u003eDie SZ Hantelstange Gewinde 30mm von Power-Xtreme bietet dank ihrer gebogenen Form zwei zusätzliche Griffpositionen gegenüber einer geraden Stange und ist mit fest integrierten Stern-Schraubverschlüssen sofort einsatzbereit, kompatibel mit allen 30\/31mm-Hantelscheiben. Hochwertig verchromtes Vollmaterial für den Dauereinsatz im Studio. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50661679497562,"sku":"SZ-G","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/sz-hantelstange-gewinde-30mm-curlhantel-01.webp?v=1788575825"},{"product_id":"super-sz-hantelstange-30mm","title":"Super-SZ-Hantelstange | 30mm | 120cm | Bizeps-Curl | SZ-S |","description":"\u003cp\u003eDie Super-SZ-Hantelstange 30mm von Power-Xtreme ist die stärker gebogene Variante der klassischen SZ-Stange und bietet dadurch zwei zusätzliche Griffpositionen für vielseitigeres Armtraining, geeignet auch für den Reha-Bereich. Robuste, hochglanzverchromte Stahlkonstruktion, kompatibel mit allen 30\/31mm-Hantelscheiben. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50662171935066,"sku":"SZ-S","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Super-SZ-Hantel-30mm-Hantelstangen.webp?v=1788575832"},{"product_id":"rahmenhantel-trizepstrainer","title":"Trizepstrainer | 30mm | Rahmenhantel | 2 Griffweiten | RA-HA-S |","description":"\u003cp\u003eDer Trizepstrainer von Power-Xtreme bietet zwei Griffweiten (eng 11cm, breit 31cm) für vielseitiges Arm- und Schultertraining und ermöglicht beidhändige Hammer-Curls statt einhändig mit Kurzhanteln. Studioqualität aus legiertem, hochwertig verchromtem Stahl, kompatibel mit allen 30\/31mm-Hantelscheiben. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50663262847322,"sku":"RA-HA-S","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Rahmenhantel-trizeps-trainer-30mm.webp?v=1788575836"},{"product_id":"langhantelstange-30mm","title":"Langhantelstange | 30mm | 167cm - 180cm - 195cm | Hantelstange | LH |","description":"\u003cp\u003eDie Langhantelstange 30mm von Power-Xtreme ist die einzige 30mm-Bohrung unter den Langhantelstangen im Sortiment, gedacht für die klassische Heimtrainings-Norm statt der 50mm-Wettkampfnorm. Erhältlich in drei Längen von 167 bis 195 Zentimeter, hochwertig verchromt mit breitem Innenmaß für Power-Racks und Drückerbänke. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"167 cm","offer_id":50665706651994,"sku":"LH-16","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 cm","offer_id":50665706684762,"sku":"LH-18","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"195 cm","offer_id":50665706717530,"sku":"LH-20","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/langhantelstange-30mm-in-verschiedenen-laengen-verfuegbar.webp?v=1788575848"},{"product_id":"sz-curlstange-sz-stange","title":"Curlstange  | 120mm | 30mm | SZ Stange","description":"\u003cp\u003eDie Curlstange 30mm von Power-Xtreme bietet die gelenkschonende SZ-Form für Bizeps-, Trizeps- und Schulterübungen, wird ohne fest verbaute Verschlüsse geliefert und lässt sich so mit eigenen Schnellverschlüssen kombinieren. Studioqualität aus legiertem, hochglanzverchromtem Stahl, kompatibel mit allen 30\/31mm-Hantelscheiben. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50667256873306,"sku":"SZ","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/sz-hantelstange-curl-stange-30mm.webp?v=1788575851"},{"product_id":"federverschluesse-25-4mm-30mm","title":"Federverschlüsse | 1 Paar | 25,4 mm - 30 mm | Langhantel Federverschluss | RC-06 |","description":"\u003cp\u003eDie Federverschlüsse 25,4mm\/30mm von Power-Xtreme passen dank zwei Windungsvarianten sowohl auf 30mm-Langhantelstangen als auch auf Body-Solid-Kraftstationen mit 1-Zoll-Scheibenaufnahme. Überzug-Kappen erleichtern das Öffnen und Schließen. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"30 mm","offer_id":50862734770522,"sku":"RC-06","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25.4 mm","offer_id":50862734803290,"sku":"RC-05","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/federverschluss-schnellverschluesse-30mm-25-4mm.webp?v=1788575877"},{"product_id":"stellringe-fuer-hanteln-30mm","title":"Stellringe | 30mm | für Hanteln | Scheibenaufnahmen | 1 Paar | RC-02 |","description":"\u003cp\u003eDie Stellringe 30mm von Power-Xtreme sichern Gewichtsscheiben per Feststellschraube stabil auf 30mm-Hantelstangen und verhindern Verletzungen durch abrutschende Gewichte. Kompatibel mit allen 30mm-Langhanteln, SZ-, Curl- und Trizeps-Stangen. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50863296020826,"sku":"RC-02","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/feststellringe-schnellverschluesse-30mm-1-paar.webp?v=1788575880"},{"product_id":"hantel-schnellverschluss-30mm","title":"Hantel Schnellverschluss |30 mm | Scheibenaufnahmen | 1 Paar | LOC-30 |","description":"\u003cp\u003eDer Hantel Schnellverschluss 30mm von Power-Xtreme bietet einen einhändig bedienbaren Klapp-Mechanismus mit rutschfester Innenummantelung für schnellen Gewichtswechsel, kompatibel mit allen 30mm-Langhanteln, SZ-, Curl- und Trizeps-Stangen. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50863639232858,"sku":"LOC-30","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/schnellverschluesse-30mm-loc-30.webp?v=1788575882"},{"product_id":"super-sz-hantel-50mm-curlhantel","title":"Super SZ-Hantel | 50mm | 120cm | Curlhantel | extra gebogen | SZ-OS |","description":"\u003cp\u003eDie Super SZ-Hantel 50mm von Power-Xtreme ist die extra gebogene Variante der Standard-SZ-Hantel, bietet zwei zusätzliche Griffpositionen und ist mit 10kg statt 7,5kg massiver gebaut. Industriekugellager sorgen für flüssigen Spin beim Umsetzen, kompatibel mit allen 50\/51mm-Hantelscheiben. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50879414141274,"sku":"SZ-OS","price":76.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/super-sz-hantel-curlhantel-extra-gebogen-50mm.webp?v=1788575888"},{"product_id":"trizeps-hantel-50mm","title":"Trizeps Hantel | 50mm | Trizeps Trainer | Rahmenhantel | RA-HA-O |","description":"\u003cp\u003eDie Trizeps-Hantel 50mm von Power-Xtreme bietet dieselbe Rahmenform wie die 30mm-Ausführung, ergänzt um Industriekugellager für flüssigen Spin beim Umsetzen, ideal für Trizepsdrücken, Hammercurls und Trizepsstrecken über Kopf. Kompatibel mit allen 50\/51mm-Hantelscheiben. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50905821249882,"sku":"RA-HA-O","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Rahmenhantel-50mm-Trizeps-Trainer.webp?v=1788575889"},{"product_id":"langhantelstange-200cm-50mm","title":"Langhantelstange | 200cm | 50mm | 300 Kg Belastbarkeit | 16 Kg | LH-O-20 |","description":"\u003cp\u003eDie Langhantelstange 200 cm bietet mit kompakterer Länge dieselbe breite Kompatibilität zu Power-Racks und Hantelbänken wie die 220-cm-Modelle – bei 300 kg Belastbarkeit für intensives Training. Ausführliche Informationen zu Maßen und technischen Daten finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51489444659546,"sku":"LH-O-20","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Langhantelstange-50mm-300Kg-Belastbarkeit-14Kg-grosses-Innenmass.webp?v=1788576175"},{"product_id":"mega-bar-langhantelstange-220cm","title":"Mega-Bar | Langhantelstange | 220cm | 50mm | 700Kg Belastbarkeit | LH-O-MB |","description":"\u003cp\u003eDie Mega-Bar Langhantelstange 220 cm trägt bis zu 700 kg und setzt dabei auf eine bewährte 2-fach-Kugellagerung mit breiterem 32-mm-Griff. Ausführliche Informationen zu Maßen und technischen Daten finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51490487140698,"sku":"LH-O-MB","price":225.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Mega-Bar-Langhantel-220cm-50mm-700Kg-Belastbarkeit-Hantelstange-01.webp?v=1788576178"},{"product_id":"power-bar-langhantel-50mm","title":"Power-Bar | Langhantel | 220cm | 50mm | 450Kg Belastbarkeit | LH-O-PB |","description":"\u003cp\u003eDie Power-Bar Langhantel 220 cm bietet mit 450 kg Belastbarkeit eine solide Einstiegs- bis Mittelklasse-Option für ambitioniertes Training. Ausführliche Informationen zu Maßen und technischen Daten finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51492781949274,"sku":"LH-O-PB","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Power-Bar-Langhantel-220cm-50mm-450Kg-Belastbarkeit-02.webp?v=1788576182"},{"product_id":"langhantelstange-federstahl","title":"Pro-Bar | Langhantelstange 50 mm | 220cm | Federstahl | 700 Kg | LH-O-PX |","description":"\u003cp\u003eDie Pro-Bar Langhantelstange nutzt einen Federstahlkern mit 6-facher Lagerung (Nadellager plus zwei Industriekugellager je Seite) für besonders flüssigen Spin beim Umsetzen, bei 700kg Belastbarkeit für Profi-Training. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51492884119898,"sku":"LH-O-PX","price":275.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Pro-Bar-Langhantelstange-50mm-220cm-Federstahl-700Kg.webp?v=1788576191"},{"product_id":"technique-bar-50mm","title":"Technique-Bar | 50mm | Technik-Junior-Langhantelstange | 183cm | 7,5Kg | LH-O-AB |","description":"\u003cp\u003eDie Technique-Bar 50mm wiegt nur 7,5kg aus eloxiertem Aluminium und ist speziell für Technikarbeit statt Maximalkraft ausgelegt, mit doppelter Griffweitenmarkierung nach IWF\/IPF-Standard und Kugellager für flüssigen Spin. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51494476087642,"sku":"LH-O-AB","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Technik-Junior-Langhantelstange-50mm-Technique-Bar-183cm-7-5Kg.webp?v=1788576196"},{"product_id":"women-bar-50mm-ipf","title":"Women-Bar | 50mm | | Trainings-Bar | 201cm | IPF | IWF | 15Kg | LH-O-TB |","description":"\u003cp\u003eDie Women-Bar 50mm ist auf die internationale Damen-Wettkampfnorm abgestimmt: 201cm Länge, 15kg Eigengewicht, 25mm Griffdurchmesser, mit doppelter Griffweitenmarkierung nach IWF\/IPF-Standard und 400kg Belastbarkeit. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51494567051610,"sku":"LH-O-TB","price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Women-Bar-50mm-Langhantelstange-201cm-IPF-IWF-15Kg.webp?v=1788576202"},{"product_id":"powerlifting-bar-ipf","title":"Powerlifting-Bar | 50mm | IPF | 230 KSI | Profi-Langhantel | 800Kg | LH-O-LB |","description":"\u003cp\u003eDie Powerlifting-Bar 50mm erfüllt die Vorgaben der International Powerlifting Federation (IPF) mit 230.000 PSI Zugfestigkeit, Präzisions-Bronzebuchsen und 800kg Belastbarkeit für professionelles Powerlifting-Training. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51495438614874,"sku":"LH-O-LB","price":279.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Powerlifting-Bar-50mm-IPF-230KSI-Profi-Langhantel-800Kg.webp?v=1788576213"},{"product_id":"hantelstange-griffvorrichtung","title":"Hantelstange | 50mm | 360° Griffvorrichtung | 125cm | 150Kg | SBCB47 |","description":"\u003cp\u003eDie Hantelstange mit 360° drehbarer Griffvorrichtung passt sich der natürlichen Zugbewegung an und reduziert so die Gelenkbelastung gegenüber einer starren Langhantelstange, aus robustem Vollmaterial, kompatibel mit allen 50mm-Hantelscheiben. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51495760888154,"sku":"SBCB47","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Hantelstange-50mm-360Grad-Griffvorrichtung-125cm-150Kg.webp?v=1788576217"},{"product_id":"shrug-bar-50mm","title":"Shrug-Bar | 50mm | Hantelstange Kreuzheben | 180 Kg | SHRUG-B |","description":"\u003cp\u003eDie Shrug-Bar bietet denselben neutralen Griff wie die Hex-Bar für rückenschonendes Kreuzheben und Shrugs, ist dabei kompakter und leichter, mit zwei Griffhöhen und 180kg Belastbarkeit. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51498106061146,"sku":"SHRUG-B","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Shrug-Bar-50mm-Hantelstange-Kreuzheben-180Kg-01.webp?v=1788576219"},{"product_id":"hex-bar-50mm","title":"Hex-Bar | 50mm | Hantelstange 50mm | Tri Trap Bar | 300Kg |","description":"\u003cp\u003eDie Hex-Bar (Trap Bar) umschließt den Körper mit ihrem sechseckigen Rahmen für eine neutrale, rückenschonende Griffposition bei Kreuzheben, Shrugs und Kniebeugen, mit zwei Griffhöhen und 300kg Belastbarkeit. 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Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51500778520922,"sku":"OC-06","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Federverschluesse-50mm-1Paar-Schnellverschuesse.png?v=1788576226"},{"product_id":"stellringe-50mm-1paar","title":"Stellringe | 50mm | 1 Paar | Schnellverschüsse | OC-05 |","description":"\u003cp\u003eStellringe mit Feststellschraube bieten unter den 50-mm-Schnellverschlüssen im Sortiment die stabilste Fixierung gegen Verrutschen – ideal für schweres oder dynamisches Training. Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51500911165786,"sku":"OC-05","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Stellringe-50mm-1Paar-Schnellverschuesse.webp?v=1788576228"},{"product_id":"profi-hantelverschluesse-50mm","title":"Profi-Hantelverschlüsse | 50mm | 1 Paar | Schnellverschlüsse | OC-02 |","description":"\u003cp\u003eDie Profi-Hantelverschlüsse 50mm bieten eine doppelte Sicherung aus massivem Vollstahl mit hochglanzverchromter Oberfläche und 5kg Eigengewicht pro Paar – die stabilste Option unter den 50mm-Schnellverschlüssen im Sortiment, kompatibel mit Langhantel-, SZ-, Curl- und Trizeps-Stangen. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51504565551450,"sku":"OC-02","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Profi-Hantelverschluesse-50mm-1Paar-Schnellverschluesse.webp?v=1788576230"},{"product_id":"klemmverschluesse-50mm","title":"Klemmverschlüsse | 50mm | Hantelscheibenbefestigung | 1 Paar | Schnellverschlüsse | MCC-50 |","description":"\u003cp\u003eDie Klemmverschlüsse 50mm nutzen einen Dreh-Klemmmechanismus für besonders schnellen Scheibenwechsel und wiegen mit rund 350g pro Paar am wenigsten unter den 50mm-Schnellverschlüssen im Sortiment. Die haftende Innenbeschichtung verhindert Verrutschen auch bei dynamischen Übungen. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51505000218970,"sku":"MCC-50","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Klemmverschluesse-50mm-Hantelscheibenbefestigungen-1Paar-Schnellverschluesse.webp?v=1788576234"},{"product_id":"hantel-schnellverschluss-50mm","title":"Hantel-Schnellverschluss | 50mm | 1 Paar | Schnellverschlüsse | LOC-50 |","description":"\u003cp\u003eDer Hantel-Schnellverschluss 50mm ergänzt den einhändig bedienbaren Klappmechanismus um einen zusätzlichen Sicherungs-Pin gegen unbeabsichtigtes Lösen und eignet sich für alle 50mm-Hantelstangen. Die rutschfeste Innenummantelung sorgt für sicheren Sitz ohne Verrutschen. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51505493836122,"sku":"LOC-50","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Hantel-Schnellverschluss-50mm-1Paar-Schnellverschluesse.webp?v=1788576236"},{"product_id":"aluminium-schnellverschlusse","title":"Aluminium Schnellverschlüsse | 50mm | 1 Paar | Sternverschluss-Optik | LOC-AL50 |","description":"\u003cp\u003eDie Aluminium Schnellverschlüsse 50mm bieten einen leichten, einhändig bedienbaren Klappverschluss mit gummierter Innenseite für alle 50mm-Hantelstangen – passend für Langhantel-, SZ-, Curl- und Trizeps-Stangen. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51507710263642,"sku":"LOC-AL50","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/Aluminium-Schnellverschluesse-50mm-1Paar-Sternverschluss-Optik.webp?v=1788576238"},{"product_id":"pump-stange-140cm-30mm-gummiert","title":"Pump-Stange | 140cm | 30mm | gummiert | Aerobic-Hantelstange |","description":"\u003cp\u003eDie Pump-Stange 140 cm ist mit nur 2 kg Eigengewicht eine leichte, handliche Hantelstange für Kurs- und Zirkeltraining mit hohen Wiederholungszahlen statt maximalen Gewichten, kompatibel mit allen 30-mm-Hantelscheiben – diese Ausführung mit gummiertem Griffbereich. Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default","offer_id":54537980510554,"sku":"PST-R","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/AS-1950-1-SET_01_2-P-ST-22.jpg?v=1788577699"},{"product_id":"pump-stange-140cm-30mm-verchromt","title":"Pump-Stange | 140cm | 30mm | verchromt | Aerobic-Hantelstange |","description":"\u003cp\u003eDie Pump-Stange 140 cm ist mit nur 2 kg Eigengewicht eine leichte, handliche Hantelstange für Kurs- und Zirkeltraining mit hohen Wiederholungszahlen statt maximalen Gewichten, kompatibel mit allen 30-mm-Hantelscheiben – diese Ausführung durchgehend verchromt. Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default","offer_id":54537981755738,"sku":"PST-C","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/P-ST-C-S-P-ST-C-0.jpg?v=1788577703"},{"product_id":"open-trap-bar-50mm-body-solid","title":"Body Solid | Open Trap Bar | 50mm | Durchgangs-Design | 450Kg | OTB-100 |","description":"\u003cp\u003eDie Body-Solid Open Trap Bar OTB-100 hat ein offenes Durchgangs-Design mit zwei Griffpositionen und integriertem Bar-Jack, belastbar bis 450 kg – vielseitig für Kreuzheben, Shrugs, Ausfallschritte und Farmer's Walks. 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Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538152018266,"sku":"MA-105","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/MA-105-MA-105-0.png?v=1788577721"},{"product_id":"nackenpolster-premium-43cm-bpad-power-xtreme","title":"Power-Xtreme | Nackenpolster | Premium | 43cm | BPAD |","description":"\u003cp\u003eDas Power-Xtreme Premium Nackenpolster BPAD schützt mit gewölbtem Nackenbereich und dickerer Schaumstoffpolsterung zuverlässiger vor Druckstellen als ein einfaches Basis-Polster – dank Öffnung lässt es sich direkt über die Stange ziehen, kompatibel mit 28–32 mm Griffdurchmesser. 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Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Body-Solid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538152247642,"sku":"BSTBPAD","price":24.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/BSTEBP-BSTBPAD-0.png?v=1788577731"},{"product_id":"bar-stand-bstobs-body-solid-50mm","title":"Body Solid | Bar Stand | Anschraub-Ladehilfe | 50mm | BSTOBS |","description":"\u003cp\u003eWer regelmäßig schwer belädt und dabei häufig Scheiben wechselt, profitiert von mehr Bodenfreiheit als ein einfacher Keil sie bietet. Der \u003cstrong\u003eBody-Solid Bar Stand\u003c\/strong\u003e wird direkt an der 50mm-Langhantel montiert und verwandelt sie in einen integrierten Hebel, der die Stange deutlich anhebt und so beide Hände für den Scheibenwechsel frei macht. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Body-Solid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538152837466,"sku":"BSTOBS","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/BSTOBS_IMG9739-BSTOBS-0.jpg?v=1788577738"},{"product_id":"dumbbell-spotter-hooks-bstdh-body-solid","title":"Body Solid | Dumbbell Spotter Hooks | Kurzhantel-Einhänger | BSTDH |","description":"\u003cp\u003eBeim Kurzhantel-Bankdrücken oder Schulterdrücken mit schweren Gewichten ist das Hochkicken der Hanteln in die Ausgangsposition oft der riskanteste Teil der Übung, nicht der eigentliche Trainingssatz. Die \u003cstrong\u003eBody-Solid Dumbbell Spotter Hooks\u003c\/strong\u003e lösen das, indem sie Kurzhanteln direkt an der Langhantelstange einhängen, sodass Sie sich beim Start der Übung ganz auf die Bewegung konzentrieren können. Ausführliche Informationen zu Ausstattung, technischen Daten und Sicherheit finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Body-Solid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538153197914,"sku":"BSTDH","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/BSTDH_IMGL6656-BSTDH-0.jpg?v=1788577741"},{"product_id":"hexagon-verschluesse-50mm-oc-hex-power-xtreme","title":"Power-Xtreme | Hexagon-Verschlüsse | 50mm | 1 Paar | OC-Hex |","description":"\u003cp\u003eDie Power-Xtreme Hexagon-Verschlüsse OC-Hex sichern Hantelscheiben auf 50-mm-Stangen über einen sechseckigen Drehverschluss mit Knebel, der die Scheiben zusätzlich zusammenpresst statt sie nur zu fixieren. Ausführliche Informationen finden Sie in den Reitern weiter unten.\u003c\/p\u003e","brand":"Power-Xtreme","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54538155688282,"sku":"OC-Hex","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0890\/1725\/4234\/files\/4514_mid_Kopie-OC-Hex-0.png?v=1788577751"}],"url":"https:\/\/fitness-kraftgeraete.shop\/collections\/hantelstangen.oembed?page=3","provider":"Fitness-Kraftgeräte Shop","version":"1.0","type":"link"}